10000 del Soplao 2011

yo este año no llego ni con 1500 ... desniveles los justos para pasar los puertos duros (yendo fresco)

pero rutas de 3h maximo asi que la fiesta del calambre y las piernas cargadas ya sabeis donde es... estoy por montar una carpa

 

una pregunta, a que hora es aconsejable para llegar el sabado, para encontrar sitio y eso, porque me imagino que para aparcar sera bastante complicado.

 

A mi el año pasado me dieron 5 consejos que creo que son la clave.

- Come y bebe. Mucho. Bebe aunque llueva que no somos plantas.
- Sube un piñón. Son muchas horas.
- El ritmo de un tío de 11h y uno de 13 son similares, que pasa si te cebas, que en la hora 8 has petado. No seguir a nadie, que no conozcas claro.
- No hacer pruebas, ese día. El sillin usadisimooo. Cadena y pastillas de frenos, bastante nuevas.
- Disfrutar de la bici, si lo das todo y no acabas, tienes tanto merito como el que hace 9 horas.

Que ya no nos queda nada!!

 

enacnyondo, unete a nosotros que vamos igual!

si ves a dos tios enormes sufriendo como perros sobre sus andamios y haciendo el molinillo hasta en las bajadas.... si, somos nosotros!

 

El Año pasado llegue con 2000 km escasos, de los cuales el ultimo més antes del Soplao me lo pase saliendo a medio gas con la flaca por una contractura en el tensor de la fascia que no terminama de resolverse y lo acabe en 15h 38min (creo)
Salir, sali a mi ritmo, me pasaba mucha gente, pero paraba en todos los avituallamientos, y cuando empeze la subida al Monte AA y el Moral me dedica a adelantar a un monton de Bikers, luego me dio un golpe de calor bajando el Moral y me toco seguir penando el resto de la marcha, pero la acabe!
Este año llego con 5500 km (de momento) casi todos con la flaca, a ver como acabo...

 

Que salga bueno pleaseeee..... http://www.eltiempo.es/cabezon-de-la-sal.html

 

Este año bajas de 10 horas Rober jeje!!! ya verás ;-)

Los calambres llegaron a mi en el Monte AA, al patear la zona guays, se fueron cuando corone Palombrera y después de zampar, beber y tomar boiks, casi na! pero acabe en poco mas de 16horas, que pasote! increiblemente emotivo

 

Yo me quedo con este: http://www.tutiempo.net/Tiempo-Cabezon-de-la-Sal-E39060.html

Aunque un pronóstico a tan largo plazo en estas zonas es casi imposible...

 

ultimamente soy mas carretero asi que tengo una duda para los muy soplaos....

el soplao de carretera lo tengo "dominado" y se como plantearlmelo pero en el de monte esta va a ser mi primera edición y le tengo bastante respeto....¿es mucho más dura que la de carretera?,¿algunos con experiencia en las dos modalidades?

gracias por vuestra experiencia.

 

Jopéeeeeee! Aire i agua... Faltan rayos...

 

Suerte a todos y disfrutar por mi.
Saludos!!!!!

 

de nuevo pido opinines...

el chubasquero:

yo no tengo, pq por el sur es raro que te pille la lluvia... o llueve o no llueve, pero no se dan tantos cambios de temeperatura como por arriba.
¿que me recomendais? ¿ me compro uno baratejo para cumplir el expediente? ¿un poncho de esos cutres?
es que despues del soplao sè que no lo voy a usar nada, y me da coraje

 

Yo llevaré un cortavientos del Decathlon: http://www.decathlon.es/cortaviento...iento-ultracompacto-id_MAN_16971_8126262.html
Es barato, pesa poco, ocupa muy poco espacio, te vale de sobra si no llueve en exceso y para alguna bajada si hace algo de frío y al menos a mi no me encharca de sudor como otros que son más tipo plástico.
Lo del poncho sólo lo valoraría si hiciese un día muy, pero que muy perro, bueno, ni tan siquiera así, me parece muy incómodo para el Soplao...
Un saludo!

 

Te deseo una pronta recuperación! Me leí tu crónica y mete miedo! En mi caso si tuviese un mínimo corte tendrían que llamar al helicóptero para que viniese a buscarme.

Un saludo!!!

 

Este es el tipo de historia que tenía ganas de leer

 

usar el chubasquero para el frio como que no..verdad?
tengo una chaqueta de entretiempo bastante apañada (para ir con maillot corto debajo) , pero si ademas llevo chubasquero, calcetines de repuesto..me veo llevando 2 camelbaks

 

Mi pregunta:
¿en los avituallamientos hay bebida isotónica, tipo Isostar o similar?
En el bidón llevo bebida energética y no me gusta llevar agua en la mochila, asi que me ahorraría peso si lo dan en los avituallamientos...

Por lo que he oido, comida no falta, no?
Lo digo por no ir cargado de comida, sólo un par de barritas o algo ligero
Saludos

 

En los avituallamientos, si hace frío, hasta carajillos

 

Hola compañero:

Para que te hagas una idea, este año voy a por mi 3º soplao de monte, el 1º tarde 11 horas, casi 2 de esas horas andando con calambres, el 2º abandone a las 5 horas cuando llevaba 88 kilometros, otra vez con calambres y esta vez no quise andar y abandone.
El año pasado hice el soplao de carretera y tarde 7h30´ sin calambres y llegando a meta muy bien.
Te aseguro que es mucho mas duro el soplao de montaña que el de carretera, por lo menos para mi, cierto es que soy mas carretero que montañero.

Saludos.

 

Tenemos que esperar a ver lo que dicen los pronósticos del tiempo la semana que viene para empezar a hacernos una idea de la ropa. Yo si tuviese que hacer el bolso ahora mismo no sabría que llevar...



Sent from my GT-I9000 using Tapatalk