Puertos para entrenamiento

Hola a todos:

Leyendo sobre el tema del puerto de morcuera,que me queda lejos,ya que soy de tarragona. Os propongo que digais puertos miticos/tipicos para coger un dia el coche y acercarse a subirlo.
Yo cerca de tarragona no conozco ninguno, lo mas cercano los pirineos,y por nombre ahora mismo no me sale ninguno.
Estaria bien hacer un listado y subirlos todos, como lo de los 8miles de los alpinistas.
Por cierto, solo se admiten dentro de españa, ok??
Ya puesto os dejo uno:

1.- Puerto de Morcuera, miraflores (Madrid).

 

Yo diria Collformic (Barcelona), aunque es mas largo que morcuera, sus Kms finales (despues de un descansillo de casi 1 Km creo) son un calco de Morcuera.

Salu2

 

ey handresur, muchas gracias, ademas este me queda cerca, jjajaja!!
Venga peña que el tema este puede dar mas de si!!

Otro mas:

- mont-caro (tortosa) Tarragona

 

El puerto que sirve de referencia en Alicante, que incluso tiene un sistema de cronometrtaje instalado es el Coll de Rates (Parcent)

 

como que tiene sistema de cronometraje instalado??

 

El Montcaro es un señor puerto, un puerto en mayúsculas que me encanta.

En la misma provincia de Tarragona tienes la subida a Prades por la variante que hay entre Alcover y Montblanc, son más de 20 km con pendiente constante.

Cerca de Tarragona tienes el Ratpenat en Castelldefels, corto pero con unas rampas y una pendiente que poco tienen que envidiar al Marie Blanque.

Salut.

 

http://www.stoppomat.de/Python/html_startseite.py/start

Es un sistema de cronometraje que esta instalado en varios puertos de Europa, que sube y registra los resultados en Internet.

Un saludo!!!

 

En Aragon el Alto de Aguaron unos 8km bastante duros esta a 40 km de Zaragoza

 

La nayoría de los puertos que estais poniendo no son aptos para que un cicloturista de nivel medio entrene debidamente.


Si un puerto te obliga a ir demasiado tiempo por encima de la intensidad adecuada, sirve para cansar mucho las piernas pero para entrenar muy poco.

 

totalmente cierto, es como aqui azurki de entrenar nada solo consigues fatigarte

 

Siguiendo el hilo de vuestras respuestas, pues como entrenais los puertos??? Gracias por adelantado por vuestros consejos!!

 

SUBIDA AL VELETA
- Se accede desde el pueblo de Pinos Genil ( sierra nevada) , para subir collado de las sabinas 2173m y empalmando con el collado del veleta OJO a mas de 3000 m de altura donde la falta de oxigeno, se une a un par de rampas por encima del 11%l. Uno de los pocos puertos que hay en España con un coeficiente superior a 500m y con 40 km de mezcla de sufrimiento, diversión y infierno, con una rampa sostenida y casi ininterrumpida del 7 % aprox donde se demuestra quien posee genes escaladores y una resistencia superior a la de los compañeros de escalada "por OO ".
A partir del Albergue el paso está cortado para vehiculos a motor pero no para ciclistas (je je je), en este tramo no hay rampas muy duras pero con lo que llevas subido la falta de oxigeno y eolo soplando las piernas son dos palos de madera. El tourmalet es solo un juego al lado de esto "dicen.." je je je

 

***** macho que el tema es para entrenar ,no para morir entrenando.jejejejeje

 

Nada, nada, que si no se cuantos km de subida continuada, que si el 11%, que si el 7%, que si el 20%. Excusas, aquí una subida para poder hacer "series" :mrgreen::mrgreen::mrgreen: y todavía no se ve la carretera general abajo (imagen editada en foropicos).

¿Alpe d'Huez?, qué más quisieran; no, Asturias. Es la subida a Casielles ("p'a mear y no echar gota").

Saludos.

 

Macho solo de verlo me corro!! je je je je , yo es que soy muy masoca je je, esta claro que no hace falta irse a los pirineos para "gozar", la he echado el ojo , esa cae!!.

¿ sabes desniveles y kilometros de la "subida" ?

P.D cuidado Veleta es mucho veleta

 

Yo he subido 3 veces este año, pero aún no he podido subir hasta arriba, la nieve no nos deja todavía.


La subida a pradollano es uno de esos puertos que son perfectos para entrenar, sin rampas complicadas y con una longitud considerable.

 

Ostras que buena pinta tiene, donde queda, cerca de que pueblo o localidad conocida y como llegar!! Por favor!! Datos, mas datos!!

Gracias!! :wink::wink::wink::wink:

 

eros no conozco ningun puerto en el que vaya tranquilo y no me duelan las piernas, jajaja

 

Todo es cuestión de controlarse.

Yo tengo comprobado que con mi actual estado de forma en rampas del 5-6% me mantengo bién debajo del umbral anaeróbico, a partir del 7% me es imposible, así que procuro entrenar en puertos más bien suaves a menos de que ese día me toque merendar lactato.


A mi cuando tenía tu edad me pasaba lo mismo, en cuanto llegaba una cuesta arriba, a muerte, luego llegaba a las carreras y las pasaba canutas para aguantar con el grupo en las subidas. Después aprendí a entrenar, empecé a entrenar mucho más ordenadamente y después de eso me tenían que aguantar a mi en las subidas.

 

eros conoces el puerto de la cresta del gallo en murcia?