vamos chicos que ya podemos salir todos jejejejeje aer si os quedais de los primeros heheheheh un saludo y mucho animo que no veas lo que os qeda jejeje
Váis a tener que volar, que para las 14:00 dan alto riesto de tormentas, ja,ja...Suerte a toda la representación riojana y en especial a los compañeros de KDDS RIOJANAS
Como va lukas!!! Se nota que a entrenado a conciencia......ANIMO SERGIO!! JUNTATE A DIESEL QUE ES LA **** CAÑA EN RESISTENCIA!!! Es mi idolo!!!..ya se que no me puedes leer pero animo!! German, a sies, a esa hora unos relampagos bien majos , pero el dia muy bueno...
me alegro de que el tiempo aguante, he visto la retransmisión en directo desde la web de "los 10000del soplao".
a ver si cuelgan el video de la retransmision jejeje lukas y cia, que tal habeis andado? os vi concentrados a tope!
Enhorabuena a todos, Lukas se ha salido, y los demás aguantando el tipo hasta el final como jabatos,ja,ja... ¡qué fieras!
hola chicos pues nada que valla maquinas que estan hechos y lukas pues ................... 9horas y pico ***** ***** ya sabremos mas pero vamos como pa salir con estos detras uffffffffffffff enorabuena a todos hehehehe maquinas un saludo
Bueno ya estamos de vuelta... gracias a todos por los animos, que nos han llegado hasta allí... Después de llevarlo todo bien planificado no fallo nada, fui conservando, comiendo y tomando agua en condiciones, yo rendi, la bici no falló y el tiempo se porto... así que poco más se puede pedir... Es una carrera tan larga, que cualquier cosilla, (y sino que me lo cuenten a mi, el primer año, termine sin poder sentarme en el sillín, el segundo salí 20 minutos tarde por que no podia inchar el neumático, el tercero me pego un chungo y no termine, y este no me ha pasado nada, ni a mi ni a la bici) te puede ***** el día, como le paso a sergio que le petaron las rodillas... El recorrido sólo han cambiado el ascenso por carretera del puerto de palombera, por 2 kilometros de camino con buen desnivel, vamos que despues de la cruz de fuentes, iban bien para soltar piernas... algo menos de kilometros y algo más de desnivel, por lo cual algo más duro... Este es el tiempo de Gps, la organización me conto lo de la salida y estoy en 9.17 En la maraña de la salida, detras se oyen unos gritos, un par que se querian colar, LUIS Y ROBERTO, jeje Las cañas del final, el amigo toño se metio en 8.35 y victor llego unos minutos antes que yo... Después vino el bajon y no hice más fotos, que creo que tiene edu, luego llegaron Roberto y el que nunca acaba pero siempre termina, el incombustible Luis.... Este año más riojanos que nunca... saludos al compadre de Cervera que me tropece por arriba, a uno que me saludo cuando yo subia y el bajaba, que no le vi bien... Despues del bajonazo de moral que me dio el año pasado me doy por satisfecho... Troko, siempre detras tuya... otra vez debajo de 8.00, este año bien... aunque no te vi ni en las cañas...
soys unos ***** maquinas, cuanto tiempo hicieron luis y roberto? para sumarle un par de horas y saber lo que puedo ir a hacer el año que viene jejej
Pues ya estamos por estas tierras,no fue mal la cosa,la verdad que el saber el recorrido y el saberse dosificar es gran parte del exito de acabar esta prueba, de hecho yo esta año estando bastante peor de forma he bajado una hora a la otra que hice,al final yo hice 10:26 y con incidente, le pegue un beso al asfalto hacia el kilometro 130.El amigo Lukas esta como un toro, hizo un tiempazo, Luis bajo tiempos respecto a otros años asi que yo creo que todos contentos, la pena fue Sergio, asi que el año que viene haber si hay mas participacion del grupo,es una marcha que en principio los numeros asustan, pero es factible ,porque es muy rodadora y sabiendo dosificar se puede acabar,asi que animo
Hay que aplicarse el cuento y todos a entrenar, si queremos mejorar. Enhorabuena a todos sobre todo a Sergio.
bueno ya estamos operativos¡¡¡ pues lo dicho este año las rodillas me han dado un avisito¡¡ y junto a lo poco que he podido entrenar mucho ya tenemos la mezcla perfecta hubo un momento en el que mirando el tiempo no iba mal respecto al año pasado aun con lo mal que iba y eso me animo aseguir durante muchos km pero me llego un momento que ya era insufrible me tuve que tomar un espidifen yb todo de como me dolian las rodillas me hubiera faltado volver a subir el moral y para abajo pero es que no es lo mismo escribirlo que subirlo ji ji ji y no me quise esponer a tener una lesion y a sufir lo insufrible,y felicitar a mis compañeros que han visto recompensados sus esfuerzos de los durirsimos entrenamientos bien planificados ok¡¡¡
