Quebrantahuesos 2011

Lo que no hayas hecho antes de la última semana, no lo vas a lograr a última hora. En mi opinión la última semana hay que tomársela con mucha tranquilidad
Saludos

 

+1

 

Si andas 3 días por semana y tienes las piernas cansadas algo falla, ¿siempre que sales vas a tope? Vengo rodando 4 ó 5 días a la semana y no estoy cansado, sólo me doy caña 1 día a la semana y el resto de días hago algunas series en cada salida pero sin forzar el resto del tiempo. Quizás debas dosificarte.

Salut.

 

Penultimo entreno, 130 Kms y 2500+; 6.10h. Cuando estaba terminando pensaba, ja, estoy hecho polvo y en la QH a estas alturas aun me quedaran los 28Kms del Portalet y Hoz, que mal lo voy a pasar.

salu2

 

*****, que asco dan. En la etapa de hoy del giro han estado el mismo tiempo que yo encima de la bici, solo que han hecho 110 Kms mas, casi el doble, seguro que es por la bici :cuñao

Salu2

 

O eso o k arriesgan un poco mas en las bajadas jajaja

 

Hola a todos. Es la primera vez que entro en uno de los cajones y quisiera saber si hay que estar pronto allí para entrar o no hay problema. Es que siempre que he hecho la QH he salido de los últimos y me parece que si no voy con tiempo no va haber quien entre allí con tanta gente.

 

Entras en tu cajón sin problemas. Los de la organización controlan y dirigen a la gente a su sitio, pero si vas antes cojes sitio mas delante.

Un saludo

 

hoy buen entreno en puertos de ribagorza 190 km en 6H 39m, aunque no he andado fino, el tiempo no ha sido malo, esperemos mejorar para cumplir en QH y Marmotte

 

Pues en mi grupeta no va mal tampoco la cosa. Hoy 153 km con 1900 de desnivel y 31 de media. A ver si este año no hay contratiempos meteorológicos ni mecánicos.

Saludos

 

Pues otro mas que ha estado por Graus esta mañana, nunca habia hecho Puertos de Ribagorza y me ha parecido estupenda por el dia que nos ha hecho y el recorrido muy ameno puertos mas cortos y enlaces a grupeta.

Mi tiempo ha sido de 6.16, ya solo me queda una salida al Pirineo Catalan y aflojando gradualmente para llegar a Sabiñanigo.

SIAU I RAUXA

 

Hola a todos,

Soy de madrid y no tengo coche para ir a Sabiñánigo, ¿¿hay alguna grupeta ó particular que vaya a salir desde aquí que admita a una persona+mochila+bici??
tengo carnet de conducir y , como no, pagaría la gasolina y algo más por el "alquiler" de la plaza si hace falta.

Si os cuadra mandádme un PM,

GRACIAS!!!

 

Hola, hacer saber a quien le haga falta dispongo de un piso (que teniamos alquilado para la QH en Jaca) lo ponemos a disposicion de quien lo necesite. Seria entregarme la señal que yo adelante al dueño y el resto se le paga a él allí en el momento. El piso caben 7 personas; tres habitaciones dobles y una sencilla. Quien este interesado que me lo haga saber.
No lo queremos porque hemos encontrado algo más cerca de la salida.
Saludos

 

Pues si, al final, bastante suelo meter bastante caña. Al final, con dos hijos, no tengo tanto tiempo para andar, por loque cuando ando, le meto bastante caña.
Hoy voy al masajista, y a ver como me salen las últimas dos semanas.

 

:clap:clap:clap:clap:clap:clap

aun queda tiempo no seas agonias jajajajajajaaa

 

He estado el 21 en Lagos, el 28 en Puertos de Ribagorza, y ahora el próximo 4 el Soplao, el 12 la Ramirez Abeja en Lora del Río(Sevilla) y ya llegamos a la QH. Durante la semana suelo hacer 2 salidas sobre 100 kms con algún puerto. Así que espero que la QH, pues una más.

Veo que algunos os agobiais mucho con la QH, si es la primera vez, ir a disfrutar de todo lo que lleva consigo esta marcha, terminarla y olvidaros de tiempos.

NOS VEMOS!!!!

 

Razon tienes Pedro, lo importante es disfrutar.

 

Hola, si alguien está buscando alojamiento yo he dejado una reserva que tenía hecha en un hotel en Jaca, se trata de una habitación doble, este es el número de teléfono del hotel 974 36 07 00.

HOTEL LA PAZ **
Calle Mayor, 41
22700 JACA(HUESCA) ESPAÑA
Tfno.: 974 360 700 :: Fax:974 360 400
Saludos

 

Ya esta ocupada!!! Gracias porque hasta hoy no tenia alojamiento!!!

 

Otro que ha estado en Graus como preparatoria, 5h54min, tiempo decente aunque sensaciones regulares, haciendo fondo como nunca este mes todos los findes salida larga y a cerrar la preparacion este finde para bajar el piston las ultimas dos semanas. El sabado iremos a Sabi, haremos la Quebranta un amigo y yo si el tiempo acompaña, sin prisa, en un principio sin hacer hoz.