Quebrantahuesos 2011

Estuvimos por la misma zona, de donde eres? Yo soy de Casinos. http://connect.garmin.com/activity/89259931

 

Raffa, vas a subir sin cadena con esos entrenos!!!

 

SEÑORES, hemos entrado en JUNIO!!! Faltan más de 2 semanas y ya andamos cagaoossss......

Empiezan a sonar los tambores de guerra...pa paaa, pa paaa pa paaaa, paaaaa.....

 

pues yo este sabado pasado, el entreno ha sido de: 198 kms en 1 dia pero partido en mañana y tarde.........no se si es bueno pero tambien pica de lo lindo!!! y sobre todo si vienes de hacer la marcha 7 picos de Requena en 6h 30 min.
De mañana hice 118 kms y de tarde 80 kms, tiempo total de todo 7h 15min.

no se, vosotros direis,.....
ahora una larga el domingo de 150kms y luego ya a rodar.....

saludos a todos

 

De Valencia capital. No me deja ver tu ruta. Saludos

---------- Mensaje añadido a las 12:34 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:33 ----------

ATADES Huesca realiza los trofeos de recuerdos que desde la organizacion de la Quebrantahuesos, se ofrecen a los patrocinadores.


El Club Ciclista Edelweiss de Sabiñánigo, ha firmado un convenio de colaboración con ATADES Huesca por el cual establecen relación para llevar a cabo acciones de acuerdo a los fines de ambas entidades de potenciar la práctica deportiva y colaborar en la elaboración de productos artesanales para entregar en eventos organizados por el Club Ciclista Edelweiss.
El convenio es un soplo de aire fresco, una ventana abierta a la ilusión y la esperanza.
Además la asociación realizará en esta ocasión 150 trofeos para los colaboradores participantes en la organización y desarrollo de la XXI Marcha Cicloturista Quebrantahuesos y la VIII Treparriscos.

Son unos trofeos especiales, de cerámica, cada uno de los trofeos es singular, con el denominador común de cuatro cimas nevadas, una bicicleta y un quebrantahuesos; creados por las manos de jóvenes con discapacidad intelectual, son trozos de corazón, de ilusión.

Para Atades tiene un significado entrañable pues es un modo de dar a conocer el trabajo de las personas con discapacidad, personas con unos valores tremendos de solidaridad y afectividad, subrayando que el trabajo es el pilar fundamental de las personas tengan o no discapacidad.

Para la organizacion de la Quebrantahuesos es una inyeccionde fuerza, de ilusión, poder tocar la cerámica y sentir las vibraciones de quienes la crearon, y esta en total consonancia con uno de los lemas que desde la Quebrantahuesos se proclama de manera permanente "Discapacidad no es incapacidad"

 

TURU TUTU TUTU (Como diría mi paisano Perico), ya estamos a las puertas:saltarin:-D:-D Esta será mi cuarta qh, a ver qué tal se da. Mi último entreno fue el sábado pasado: 155 kms, 2850 m de desnivel, pasando por Navacerrada, Rancajales, Morcuera y Cotos. Lo de este sábado no lo considero entreno porque yo creo que es peor que la qh: MI PRIMER SOPLAO :saltarin:saltarin:twisted:, vamos que aquí no hay ni un metro llano. El finde antes de la qh no sé que haré, depende de los colegas, por mí algo largo pero tranqui, te viene bien para soltar un poco.

 

Probablemente los que sois de fuera no sabéis la importante labor que hacen en ATADES :clap

 

hola a todos:
aki ando viendo vuestros entrenos y estoy flipandoooooooo.
mi ultimo entrno fue en la clasica de lagos. sufri una caida y desde entonces aki toy con la escayola. no se si llegare pa la qh,pero..... ir voy a ir,porque ya no tendre la escayola pero sin poder entrenar ya me direis. me da cosilla salir y no poder acabar y andar to tirau x medio de la france. no se q me recomendais,buen tiempo ya se q no voy ha hacer pero.....me apetece ir.
consejos?????

 

Que te lo tomes con tranquilidad y sin mirar el reloj. También se disfruta así y además más tiempo para ver el paisaje. Suerte.

 

Si señor muy buen consejo. yo el sabado pasado hice el recorrido aprovechando un finde con la familia, ya que es mi primera QH. no pase por hoz de jaca, 190 km y unos 3250 de desnivel. unas 7:30 aprox. frio matinal de 5º... pero el paisaje es fantastico.

 

Pues si vas de tranki te lo vas a pasar mucho mejor que si vas apretando todo el rato, el paisaje la gente, los ánimos de la gente que esta viendo, la sensación de la piel de gallina en Portalet, la dureza del Marie Blanque, en resumen vas a sentir mucho más la esencia de la QH si vas tranki que si vas a fuego.

Saludos y que no decaiga el ánimo.

Y piensa que en la QH es casi imposible quedarse solo.

 

¿escayola donde? ¿no puedes entrenar en rodillo? anda... ¡¡ haz algo !! pero no te pierdas la QH

 

Dispongo de un piso en sabiñanigo a 3 minutos de la salida.
Tengo tres plazas libres.
La disponibilidad del piso es de jueves a lunes y el precio es muy economico.
A todo aquel que le interese que me mande un privado y le comento

 

Te aconsejo que vayas, que salgas y que según veas, hagas. A mi me dieron el alta de una fractura de clavícula justo la semana antes, y fuí, pasé un finde de lujo, pero me retiré en la entrada de Jaca. Sabiendo lo que me quedaba, no estaba el tema para intentar terminarla.
Tú solo sabes como te encuentras.
Suerte. Saludos

 

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Yo lo que tengo claro es mi último entreno antes de la QH, me voy a hacer una pequeñita marcha, que no sñe si conocereis algo así como Iratxtrem... o algo parecido no sé como llegaremos a Sabiñanigo.

 

ya somos dos, mi caso es parecido no tengo escayola pero me dio una ***** en la espalda del copon, desde lagos he salido un dia y zas!! ahora estoy con relajantes muscular y con mucho dolor, de montar en bici imposible, no se cuanto tiempo estare asi pero la QH esta ahi y no se si podre estar a tiempo y la verdad es que me hace muchisima ilusion ir a mi 1ª QH , ahora mismo no se que hacer ya que animicamente estoy muy tocado, solo espero tener un pokito de suerte y que mi espalda me permita asistir, a ver que pasa.

 

Pues ya somos dos. Tambien lo hice en 2009 y 2010.

 

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