Pues al final ruta autista jeje, uno se ha quedado dormido y el otro no ha aparecido. 75 Km 1130 de desnivel y 18 km/h de media, 4 horicas.
Mi mañana deportiva ha sido breve pero intensa. 10km en 43:30. Hace unos años esto hubiese sido un mal resultado, pero a día de hoy es motivo de satisfacción. Alemán, ¿qué tal te ha ido? A ver si esta semana puedo escaparme algún día con la bici, que si no me planto en la QH sin tocarla desde el Soplao. Aaaaaaaaaaaaadios
Jodo con Nikis Fog. No paras... Jajaja Pásalo bien!! (con exclamaciones solo al final porque pa chulo yo co!)
A mi nivel sigo siendo experto en puertos, pero comparado con vosotros , no subo una ******, a los hechos y dichos me repito. Juanito , si estoy en Biescas, no he ido al campeonato, no estaba ni mucho menos preparado para correrlo, no ves que no subo... Me acabo de pegar una siesta de 3 horas, eso no es normal en mi jajaja
Bueno bueno bueno KAPELMUUR se ha salido en los campeonatos de Aragon Nos hemos llevado MASTER 50 , primero y segundo Y Segundo en SENIOR, el incombustible COIX, jajajajaj tiene unos buenazos ... Y David dando mal y controlando el pelotón . Orgulloso de ser el peor de los Kapelmuursss, jajajajajaj
Hoy me he hecho las planas en 21 minutos con la doble y 2 litros de agua encima, el año pasado me costo 23 y con la rígida, como se nota los entrenos con la flaca
Alfi, no he oído el movil, estaba en la terraza. Ademas si que estaba, que hoy venían papis y suegros aquí. Un día vienes con bañador y tienes un baño y una fantasma pagados jejeje Angel, el que que re dije ayer ha entrado segundo pero veo que reniega del club jejeje
A ver si apaño el desviador trasero que salta en los últimos piñones y este verano nos ponemos manos a la obra. Sub 17 es uno de mis objetivos de la temporada
Ese kapelmuuuuuurrrrrr!!!!!!!!!! Que pena no haber podido estar por tan poco, y con lo bien que estaba hace 10 diitas!!!!! Pa otra vez será. Esta semana empiezo a salir de nuevo así que el que quiera verse conmigo y con mi viejecita que me llame. Enhorabuena Angelito por tu buen tiempo ayer,
Si sales por la tarde a rodar un rato me apunto dani Alfi, no cuentes con que suba dos veces jajajajja
HOMBRE EL AÑO PASADO TE QUEDAS CON LA MIEL EN LOS LABIOS Y ESTE AÑO TE VEO MEJOR ASI QUE SIN PROBLEMAS LO HACES ... YO CONFIO EN TI Y SE QUE ME SUBIRAS BIEN
