jejejejejjejeejeje. Hoy a las 7:00h en paiporta direccion Gatova por el L'oronet............................ANIMO JESUS(TAXIJÈ) QUE YA KEDA POCO!!!!!!
Rectifico,al final no se ha ido a gatova sino a la Vall d`ebro 200km me han salido aùn ritmo muy movidito,pero lo mejor de todo es la subida de la Vall(9km),vaya puertaco,rampas de entre el 8% al 13%¡¡¡¡¡IMPRESIONANTE!!!!!:babas:babas:babas:babas:babas:alloreto:alloreto,el mejor puerto que he subido desde que salgo en bici.Hay que repetirlo.
Bryan, te refieres a la subida a la Vall de Ebo desde Pego, no?? Yo salgo muchisimo por esa zona desde Gandía, justamente ayer pasé el puerto a las 8h mas o menos... no hay ninguna rampa que supere el 8%. Hay una señal de peligro 13%, pero esta para acojonar, jejjeejej no creo que esa zona supere el 6%... http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=317 Saludos
Si desde pego,nosotros llegamos sobre las 10:38h empezamos a subir.Yo no sè si tendrà ese %,pero las primeras rampas seguro que tenia el 10% y 13% seguro y luego rondaria entre 6 y 8%.......el garmin 500 no miente.Y para ***** tramos con viento de cara para endurecer,de todas formas me gustò muchisimo esa subida.
Habrá que subirla en julio como preparación para el Tour, pero te esperaré en el Perelló que 200 no llego ni entrenando ;D Aunque más duro será el Somport, el Marie Blanc y el Portalet en 205 km. es decir, la quebranta, mi primo de Picassent el 1400 y algo de 11000, en 7 horas y un minuto con media de 29,1 o por ahí y eso que salió bastante retrasao, iba subiendo el Somport a 24-25 km/h, quitando las pegatinas a to Dios... Está fuerte el colega!!!
Vaya salida que hecho hoy.Hasta la rotonda de tavernes y vuelta sin parar a albal(105km) en 3h y 5min con una media de 35km,nunca habia sacado esa media entrenando,puffffff.:cunaoo:cunaoo
Eso nos falta más gallos para acabar de bordarla! Los sábados suele salir con los de Albal, así que si un día los ves por ahí, resérvate y ves con cuidadín que en alguna subida te pueden dar pal pelo... :biker No se te ha pegado nadie a rueda? Porque irías a marcha de tractoret, to el rato a 40? Yo ayer primer puerto de Dos Aguas y después vuelta por el Almaguer, 87 km y con una media de 26,3 y disfrutando del paisaje, que para eso está. Por cierto, los de Paiporta dónde van este fin de semana? Porque en el planning pone que toca la Vall d´Ebo y esa la hicistéis la semana pasada.
Pufffff pues yo este mes solo llevo 500 km a base de ruta del colesterol, por la noche a la fresca que me esta matando este calor....
mañana a las 7 en el club, nos vamos al pico del aguila,por si alguien se quiere venir...aunque iremos a marcha globera jajajajajj
Muy bien, relax a ver si poco a poco vas perdiendo la forma y te puedes comparar a los terrenales que vamos por ahí, que últimamente te iban saltando los pistones de los recalentaos que los tenías, por eso tienes tanto calor!!! ja,ja,ja :risa
Hoy vuelta con los de Paiporta a la Sierra de Gúdar, 135 km. con un desnivel acumulado de casi 3000 m. Nueve "locos". Etapa mu chula pero bastante dura, sobre todo el último puerto "SAN RAFAEL", antes de llegar a la Virgen de la Vega, que es donde hemos dejado los coches. Dos personas (Paco y Eduardo) aún han tenido ganas de subir Valdelinares... :alabando Otros como yo, ya estabamos bastante recalentaos! :cursing Buen test para el Tour de Francia pero aún no hemos llegado al punto de dejar de rueda a Contador! :burladia:
Pues estaba cerca de allì,por valdelinares y rubielos de mora....................vosotros a 15km/h y yo a 90km/h subiendo,jejejejejee La semana que viene otra vez por allì...........dos sabados curro y dos no,alternando,eso si martes y miercoles libro,asì ya suponeis que voy hacer.no? jejejejejejejejeje,jajajajjajjjajajaja Pd: hoy salida de 85km,media de 34km/h,conservo la forma aùn.....rodillo al camiòn y listo:cuñao:cuñao:cuñao:cuñao
[/QUOTE]No se te ha pegado nadie a rueda? Porque irías a marcha de tractoret, to el rato a 40?[/QUOTE] Pues si,ida A 37km todo el rato y vuelta aùn mas fuerte a 40km sin parar......................kms de calidad.Hay que aprobechar el dia.
