Bueno, hoy ha sido mi primer dia de la temporada. Y no podia hacer más de 100 metros seguidos, sin tener que parar para descancar los dedos. Alguien tiene alguna solucion? Algun ejercicio de musculacion? Gracias.
igual tienes el síndrome del túnel carpiano, mucha gente lo tiene, es un síndrome habitual hagas o no DH.
Si fuera el tunel carpiano el dolor se extenderia tambien en la muñeca y parte del brazo, probablemente lo que tenga es fatiga de haber estado frenando mucho y falta de entreno en esos dedos, a base de ir bajando cogeras fondo, tranquilo!
no, si exactamente me duelen mas los de la mano izquierda, pero gracias por lo del sindrome i lo del rebote
aaamigo jaja,eso es porque frenas mucho de atrás,frena menos,quita algo de rebote como ya te dijeron y nada...tiempo al tiempo y ya te acostumbrarás,hay que fortalezer la mano. La PowerBall hace efecto,pero hasta un punto en el que luego ya nada,lo se porque la tenia un amigo mio...
primero ponte las manetas a una altura en la que no bajes con la muñeca retorcida y ajusta para que solo pongas un dedo y no 2 ya que se te cansara mas ... quita algo de rebote para que valla mas suabe y comprate unos tensores en el eroski por 1€ o asi y dale a eso que aparte de dedos y manos haces antebrazo que viene bien saludos
