1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

bici rigida ligera mejor para condromalacia??

Discussion in 'Bicis Ligeras' started by fermin., Jun 22, 2011.

  1. fermin.

    fermin. Miembro

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    hola a todos,tengo condromalacia y queria saber si es mejor una bici rigida ligera para este tipo de problema,al ser ligera menos esfuerzo con las rodillas no?tengo una doble y quiero venderla y no se si es lo correcto.gracias
     
    fermin., Jun 22, 2011
    #1
  2. ramonv56

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    No se si el sitio es el adecuado para preguntar esto, quiza mejor en la zona de medicina deportiva. Si te sirve de ayuda yo tengo un amigo que tiene condromalancia grado 2(creo), se ha cambiado la rigida por una doble porque va mas comodo, según dice le sufre menos la rodilla.
    Salu2
     
    ramonv56, Jun 22, 2011
    #2
  3. fermin.

    fermin. Miembro

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    ok,gracias por la informacion,saludos
     
    fermin., Jun 22, 2011
    #3
  4. DeJerez

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    Según he oido de vez en cuando lo mejor para las rodillas, pedales crankbrothers y platos ovalados (q-rings)
     
    DeJerez, Jun 22, 2011
    #4
  5. Jaimari

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    Lo mejor para la condromalacia es llevar el sillin "altito",pero no mas de lo debido.Los pedales con algo de movimiento angular(los Shimano tambien sirven,ademas de otros tantos bastante mejores y mas baratos que los Crank Brothers que solo ganan en peso).Las calas bien puestas conforme a la rotacion de tus tobillos natural,que condiciona la flexion de rodilla y cadera,y por suspuesto saber como es tu pisada para corregirla con cuñas si fuese necesario.

    Con esos ajustes bien hechos por un experto,podras seguir montando en bici sin problemas.Yo llevo 10 años desde que tuve los primeros problemas y corregido esto soy uno mas.Tambien te recomiendo pedalear con cadencia,nunca atrancado para no "machacar" la rotula contra el femur.

    Dicho esto,una bici light veras que no es tu cura,pero si te servira para ir un poco mas rapido(sobre todo subiendo) haciendo la misma fuerza que con una de 5kg mas.

    Y dicho esto otra vez,para consultas referentes a la condromalacia te recomiendo que pases por la seccion de medicina antes de que te vean las "batas abrochadas"...jajajajajajajaja.Por aqui vuelve cuando tengas la bici ligera y se la enseñas a todos los amantes de lo light,o cuando te apetezca volver pero para temas lightbikes.

    Un saludo.
     
    Jaimari, Jun 22, 2011
    #5

  6. fermin.

    fermin. Miembro

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    gracias por vuestros mensajes,es una informacion muy valiosa,y me voy corriendo para el foro de medicina que si no.....jajajaja,no quiero meter la pata jejeje
     
    fermin., Jun 22, 2011
    #6
  7. kantumiguel

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    Lo mejor para la condromalacia es llevar la postura adecuada en la bici.
    Dicese: altura de sillin, posicion de las calas en las zapatillas, avance-retroceso sillin, etc.
    El tema bici doble o rigida, no influye en la condromalacia.
    Salu2
     
    kantumiguel, Jun 26, 2011
    #7

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