buenas pues ahora que estoy lesionado y para la temporada que viene me quiero coger algo de esto para hacer fondo puesto que la carretera no me gusta y voy intranquilo asi que eso que creis?
yo tengo una estatica, peor ke la de sppinign y como tengo crios un pedazo de tele, un disco duro, y un buen equipo de musica, escucho unos conciertos...........ahora no le preguntes a la parienta ke le parece la bici en el comedor, ke me sigue matando con la mirada.
Yo optaria por el rodillo, no por capricho, sino por que asi no varias la geometria en tus entrenamientos. Siempre es mejor entrenar en la misma bici. Un saludo!
Escojas cualquiera de las dos, debes tener en cuenta que debes tener lugar para ponerlo y luego guardarlo, cuando no lo utilices. Es aburrido, muy aburrido. Si escoges el rodillo mira el bkool. saludos
hombre, aburrido el spinning?, yo compre una bici de spinning y la tengo en una habitacion con una television y un home cinema, me bajo por internet las clases y me lo paso muy bien. No es lo mismo que salir con la bici pero sobretodo para el invierno me viene muy bien. El spinning es muy divertido y entrenas un monton. yo en invierno hago 3 dias en semana spinning 1 hora y media por dia, y te puedo asegurar que es un entrenamiento espectacular, haces fondo y bajas las pulsaciones una barbaridad.
Teniendo sitio y dinero....sin dudarlo bici de spinning!!te lo digo desde la vista de un monitor de ciclo indoor,que monta en mtb,en flaca y que tiene rodillo en casa por falta de espacio para meter una de spinning.En cuanto a postura,puedes adoptar la que tu quieras y mucho mas comodo que el rodillo,donde va a parar!!Un saludo
Hola Yo tuve esta duda hace un par de años, al final compré un rodillo y estoy encantado con él, lo uso con una 2ª bici para no tener que andar cambiando la rueda trasera. Yo no uso una cubierta específica para rodillo, uso las gastadas y con estas hace un ruido que si lo vas a usar en un piso, los vecinos se van a acardar de tí je je. Si te decides por el rodillo, compra uno con ajuste de dureza, te va a permitir entrenar cualidades como furerza-resistencia, no sé si una bici de spinning lo permite. Hay un post en el foro de entrenamiento en rodillo donde te puedes descargas unas tablas de entrenamiento, y más gente pregunta esta misma duda, aquí tienes el enlace: http://www.foromtb.com/showthread.php?531951-Entrenamiento-en-rodillo Salu2.
si vas a estar tu solo en casa, el rodillo, eso si te bajas un plan de entrenos, por aqui en el foro hay uno muy majo y facil de seguir semana a semana., No es lo mismo el rodillo con una flaca q con una MTB. Es mas, supongo q todos esas tablas de entrenos q vas a encontrar seran para hacer con bici decarretera. Y si puedes permitirtelo apuntate a spining. Yo no hago pero tengo en mi grupo 4 monitores de spining y suben haciendo caballito por rampas donde yo echo hasta el alma. Es un buen entrenamiento tb.
Yo tengo una bici de spinning en mi piso y es una pasada porque me subo a la hora que puedo y cuando quiero que eso en un gimnasio es mas complicado porwue te riges por un horario. Ahora en cuanto a fondo a mi me pone a tope me pongo 2 clases por dia 3 veces a la semana y cuando llega el fin de semana mis compañeros se las ven y se las desean para poder seguirme en las subidas,o sea que haces mucha potencia y para marchas de 40 a 55 kms es perfecto pero para rutas de mas de 65kms hace falta un poco mas de fondo que se practica saliendoencima de la bici,para el invierno es un entrenamiento cojonudo.
yo tengo una estatica y cuando pete, ke huele a quemado a veces.........pillare una de sppining, de 2 mano estan por 200-300, no he probado el rodillo, estoy contento con la estatica, asi ke cuando pilla la de sppining, espero ke mejor
el rodillo es comodo por la cosa del espacio,yo lo uso en invierno pero sigo siendo un matao,jejejeje
Yo he tenido estatica y rodillo y es mucho mejor el rodillo, el entrenamiento es mucho mas real puesto que lo haces en la misma bici que usas y los hay muy completos que te simulan puertos míticos, pero claro tambien son mas caros. saludos.
creo que una de spinnig es mucho mejor, yo tengo una y para los dias de lluvia y para el invierno va genial
Keiser M3 , sin lugar a dudas pero hay que pagarla..... lo mejor , una de spinning de segunda mano, retira de un gym que no este muy machacada , una body bike(es de fricción) por ejemplo , o keiser (imantada), las piezas de desgaste se pueden reemplazar...y son bicis de 1000 euros..
