si... o seguir la dieta del cucurucho por ejemplo... o la dieta del pan y el pollo... esperare ansioso noticias... pues si quieres pedir 2 hazlo y te las pago y te digo donde y a quien tienes que enviarselas... no se ve nada.. pero me empiezo a imaginar por donde vas...
Pues acabo de hacer el pedido, pero si las quieres ya te las puedo incluir. Pasame un mail (ponme tu nick para no equivocarme) con el/los modelos que quieres y tus datos de envío, y yo te paso mis datos. Edito: ya te he incluido las verdes en este pedido. De todos modos hazme lo del mail como te he comentado. 1 saludete!!!
Buenos días a todos, hoy parece que se está mejor. Esta tarde si todo va bien saldremos hacer una rutita pegando unos pedales a ver que tal se nos da, jejejee OK, quedo pendiente...
Por estas tierras alcarreñas también parece que no hay tanto calor, por lo que puede que esta tarde salga a correr. La bici para el fin de semana.
estás hecho un toro, tio. Vaya piernacas que tienes que te vi ayer en unas fotacas del caralibro. Deja de correr que no vas a caber en los pantalones, jajajajaja
Carreras a la vista, poca cosa, ya que en estas fechas no proliferan. Puede que el Trofeo San Lorenzo (10,6 km), pero a corto plazo nada más. Ahora tengo que empezar a meter kilómetros para el Medio Maratón de Valladolid (18/09/2011) que me voy a intentar preparar a conciencia, y debo tener buena base para las últimas 6 semanas, que serán específicas. De ahí que no confirme de momento nada de Talajara ni de duatlón, puesto que esas seis semanas tocaré muy poco la bici. He estado dos semanas y media medio de vacaciones (de correr), y ahora retomaré los entrenos, en detrimento de la bici, aunque espero ser capaz de algún fin de semana meterme sesión doble. Ya os iré contando.
Buenos días compis, pues por aquí sigue pegando el Lorenzo eso sí corre una suave brisa (no del mar, ya quisiéramos jeje).
Venga, unas fotillos, que hace mucho que no subo ningunas ;-) Desde la última vez, cambian las llantas, unas Shimano SLX tubeless, y luego chuches varias, tornillos de platos, tapa de potencia y cierre de tija en azulito.
Por cierto que marca tienes en la 1/2 maraton? Este año quiero hacer la 1/2 y la entera de madrid, ademas de eso varios 10.000, y empezare con los duatlones a ver que tal se me dan, y la talajara por supuesto.. Bonita, aunque en vivo se me mucho mejor!!!!!!!!!!!! Un abrazo Paco!!
En 10 km 43:25 y en medio maratón 1:43:50; en Valladolid quiero bajar de 1:40:00, y si puedo acercarme al 1:35:00... Ya veremos lo que sale. El Maratón de Madrid puede que también lo intente yo en el 2012. La verdad que está muy bien. Y además toda ella perfectamente conjuntada.
Sí, si hay varios cambios a la vista, siempre hay alguno que me ronda la cabeza jajajaja. Entre ellos estaba una potencia blanquita. Pero me ralla un poco, ya que es de 105mm y 10º, y de esa medida no suele haber nada, 100 o 110, y 6 o 7º. Los grados creo que me dan un poco igual, pero no se si pillarla en 110 o en 100, ya que la talla es una 18", mido 1.81, vamos qeu de talla, va justita justita, y quizás con la de 100 me vaya pequeña... :scratch
pillate la de 110mm, y a mi gusto (que no tiene pq ser el tuyo) un manillar plano, así vas más racing... jejejeje. Todos opinando, pero a mi tal y como la tienes me parece chulisima!!!!
Buenos unas comprillas! Madre mia quien me diria a mi que me iva a leer un libro!! jajajaajjj Por cierto el curso todo bien que me han dado las notas y ya al año que viene bachiller a ver si me organizo y puedo salir mas con la bici
Muy bonita estás dejando tu bici Paco, respecto al manillar pienso igual, con uno plano la bordabas, eso sí siempre que lo aguantes.
Pues nada Alberto ya tienes tarea, a leer que siempre es bueno y sobre todo a tu edad sea de bicis o de lo que sea aunque está claro que lo que te será más ameno ahora mismo con la "fiebre" que tienes con la bici es leer ese libro que además es el sumun del MTB según lo ponen.
Buenas tardes señores!!!! Dios con la que esta cayendo no salen ni los lagartos asi que me parece que mi "entrenamiento" se basara ahora por ahora en correr un pokillo por la noche...Alberto:el libro ese me lo recomendaron na mas entrar en Foromtb asi que supongo que sera rollo "La Biblia del Biker". Paco la bici esta de lujo,una cosilla mi cuadro es el sport en talla 18 y llevo potencia de 90 tu al llevar la de 110 no vas muy tirado para delante?ah y yo mido 1cm mas que tu. Pd:Tener amigos pa esto http://youtu.be/xTHDPs8W0vA Sino sale y hay alguna alma caritativa que me lo carge en condiciones. Saludos,buen rollo y muchos pedales!!
