Hola a todos. Llavo 8 meses lesionado y estoy deseperado. Estoy iendo al fisio y me ha comentado que lo más probable es que tenga una cicatriz mal curada en el semimembranoso derecho (isquiotibial). Me pasó en una ruta larga por fatiga muscular y desde entonces no levanto cabeza. Me hize una eco hace 3 o 4 meses y no me encontraron nada, pero hay un punto de dolor enmedio de todo el musculo (vientre muscular) y tiene mucho sentido lo que me comenta el fisio. Me dice que tras una sesión de masajes profundos que por cierto son bastante dolorosos se puede reparar algo la cicatriz para que la zona quede lo más elástica posible. Llevo 2 meses haciendo estiramiento excéntrico. Mejoro pero no me curo. ¿Alguien me aporta lgo? Saludos y perdón por el ladrillo.
Yo me he recuperado de varias con masajes. La ultima en el gemelo, me masajearon con una ventosa para poder tirar del músculo de forma mas profunda y parece que la cicatriz se ha recuperado. Suerte
Tratamiento con fibrolisis diacutanea, cyriax, terapia miofascial... hay varias opciones para el tratamiento de las cicatrices por roturas fibrilares antiguas.
Cuando hay una ruptura de fibras musculares, la zona de celulas dañadas nunca queda igual que antes de la ruptura ya que las celulas musculares no tienen la capacidad de esa regeneracion. Eso si con el tiempo el tejido cicatricial periferico suele reabsorverse y tener un volumen menor generando menos molestias. En cuanto a los masajes del fisio para tener flexibilidad, causaran su efecto, de todos modos con el tiempo mejorara, pero no te va aquedar como antes. Un saludo.
Yo tuve una rotura en el gemelo izquierdo por forzar. Después del correspondiente tiempo de reposo y cicatrización, me costó un poco volver a la bici porque me dolía al pedalear. Tras una nueva ecografía para descartar otra rotura, fui muy poco a poco saliendo en bici y estirando hasta que la zona volvió a recuperar elasticidad, pero es cierto que no vuelve a estar como antes, de vez en cuando se queja...... Ánimo
Hola, a mi me paso lo mismo, tuve una rotura fibrilar de 3er grado http://www.foromtb.com/showthread.php?739316-Rotura-fibrilar-3er-grado. llevo ya casi 4 meses sin hacer nada y solo te digo que paciencia, sobre la cicatriz le pregunte a mi fisio y me dijo que la marca se quedaba ahi a no ser que hipertrofies mucho el musculo y no se note y que por desgracia siempre nos quedara ahi esa cicatriz. Tambien me dijo que si otra vez se me tiene que romper el musculo es ahi por donde se volvera a romper.. :S y que cuando vuelva a salir con la bici que caliente muuchisimo mas que antes esa zona ya que es mas sensible. Respecto al dolor, yo aun los tengo, sobre todo cuando acabo la sesion o los fines de semana que no voy al fisio. A mi me estan poniendo electroestimulacion, ultrasonidos, haciendo 15 min de bicicleta estatica y estiramientos(el tipico estiramiento de cuadriceps antes de salir, y con un balon de esos hacer movimientos) Bueno espero que te sirva de ayuda.. aah y una cosa tu lesion de que grado era?? por que 8 meses me has acojonado, espero que nos dure poco el estar en el dique seco :S un saludo!!
Pues no se de que grado era porque cuando me hize las ecografias ya habian pasado algunos meses y no se veía nada. Me imagino que no fue muy grave ya que solo notaba ligeras molestias a los dias siguientes. Creo que debí acudir antes al médico... Saludos y gracias por las aportaciones.