1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

TU MEJOR MORCUERA

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por mano1974, 13 Mar 2011.

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  1. Roark

    Roark Pisapedales

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    32 años, 188cm, 92 kilos, 9.1km, 40:13, 85.7% FCMax, 81 rpm de cadencia.

    La primera vez que lo subí, hace dos meses, hice 45:31. Cinco minutos en dos meses no está nada mal!.

    Me
     
    Roark, 20 Jun 2011
    #201
  2. vadinio

    vadinio Novato

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    36 años 70 kilos 32min al umbral. Este año por lo menos 31 al final del año
     
    vadinio, 20 Jun 2011
    #202
  3. Moragon

    Moragon Miembro

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    Tiempo: 40 Min
    Distancia: 9.20KM
    Watios: 287
    Cadencia: 75

    ---------- Mensaje añadido a las 19:55 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:54 ----------
    Tiempo realizado el dia 25 Junio.
     
    Moragon, 26 Jun 2011
    #203
  4. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    La Sagra (Toledo)
    ooooggggnnn

    respuesta incorrecta
    si no recuerdo mal fueron 39:53
     
    mano1974, 27 Jun 2011
    #204
  5. joseito9

    joseito9 Miembro

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    42 minutos. 33 años, 190FC max
     
    joseito9, 27 Jun 2011
    #205
  6. divo

    divo Miembro Reconocido

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    Desde donde tomais los tiempos de inicio y llegada?
     
    divo, 27 Jun 2011
    #206
  7. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    desde el cruce a la subida de canencia, y hasta el cartel de la morcuera que esta al margen derecho segun subes.
     
    mano1974, 28 Jun 2011
    #207
  8. massote

    massote Miembro activo

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    ---------- Mensaje añadido a las 16:38 ---------- El anterior mensaje fue a las 16:37 ----------

    [/COLOR]
    yo me he cruzado con contador en la morcuera,y el subia igual de deprisa que yo bajaba.impresionante el tio
     
    massote, 29 Jun 2011
    #208
  9. varong

    varong Miembro

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    Altura: 1,78
    Peso: 63kg
    Edad: 34
    Tiempo: 45'

    Tiempo regulero, pero bastate contento. Llevo desde octubre con la bici y era la primera vez...
    por cierto, los últimos kilómetro se me hicieron muuuuuuuuuy cuesta arriba! :)
     
    varong, 1 Jul 2011
    #209
  10. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    252w
    71cad
    170ppm media 199 de max pero no hoy
    38:56 tiempo
     
    mano1974, 2 Jul 2011
    #210
  11. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    Solo estoy a 8 min y 56seg de mi objetivo. Subiendo puertos se da uno cuenta de lo inmenso que pueden ser 9 minutillos.
    Estoy a 3 min de mi mejor tiempo, total na, a este ritmo este año no conseguiré subir como el año pasado.
     
    Última edición: 2 Jul 2011
    mano1974, 2 Jul 2011
    #211
  12. JaviAtletiko

    JaviAtletiko Zampabollos

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    Entre Toledo y Madrid.
    Animo que seguro que lo consigues!!! Ahora, ya eso de los 30min... está solo al alcance de unos pocos ******** ehhh!!! jejejej
     
    JaviAtletiko, 2 Jul 2011
    #212
  13. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    lo de 30 min es algo inalcanzable para mi, tendria que nacer 100 veces y seguro que no lo conseguiria, eso solo esta al alcance de algunos afortunados como los que hacen la QH en 6:20 y cosas asi, de todos modos gracias por tu animo, se que es sincero.
     
    mano1974, 2 Jul 2011
    #213
  14. verlack

    verlack เครื่อง&

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    jjajajajaja unos ***** ********!
     
    verlack, 2 Jul 2011
    #214
  15. borra

    borra gandul con patas

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    con lorenzo botas en turegano(segovia)
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    mucho va a ser quitarle 9 minutos no??

    tienes q subir a 19 de media
     
    borra, 5 Jul 2011
    #215
  16. cobadillo

    cobadillo Haciendo la goma

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    Buff, lo mio esta en 30 años, 76 kilos, 1´83 cm, y 41 minutitos del ala, eso sí mejorables que este es mi primer año de entrenamientos medio serios.
     
    cobadillo, 5 Jul 2011
    #216
  17. Moragon

    Moragon Miembro

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    Son solo 3 minutos no 9.

    ---------- Mensaje añadido a las 20:00 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:59 ----------
    Tienes buena edad y buen peso, te faltan km.
     
    Moragon, 5 Jul 2011
    #217
  18. scalimeter

    scalimeter Miembro

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    Como ******* puedes pesar 76 kilos!!!!!!! Yo también mido 1,83 y no bajo de los 84,5. Mi objetivo es quedarme en 80 así que si quieres te doy 4 kg y estamos empatados.....
     
    scalimeter, 7 Jul 2011
    #218
  19. cobadillo

    cobadillo Haciendo la goma

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    Jajaja, con la dieta del cucurucho, o la del CLM (Comer La Mitad). Ya en serio, soy muy activo y aunque no hago dieta alguna no cometo abusos, es decir, Nunca: McDonald, bollería industrial, comida pre-cocinada, nada de cerdo (salvo el jamón sin el tocino), poco alcohol y listo (y mucha agua).
     
    cobadillo, 7 Jul 2011
    #219
  20. scalimeter

    scalimeter Miembro

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    Sin duda me quedo con la del cucurucho,jeje
     
    scalimeter, 7 Jul 2011
    #220
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