PSICOLOGIA MTB .... Un artículo interesante.

Artículo interesante sobre el tema en http://www.psicologiamtb.com/

 

Buen artículo, muy completo (para estar entretenido un rato), menos mal que a mí no me pasa eso, a los globeros nos da igual quedar el 50 que el 150 con tal de pasarlo bien. Supongo que este tipo de cosas les pasarán a la gente que se dedican al Mtb de manera profesional, en los que el aspecto psicológico puede ser tan importante como el físico. Todos hemos oido hablar de deportistas que en las grandes competiciones no dan la talla por verse superados por la presión, el ambiente, etc.

 

Muy bueno! grácias!

 

Hola a todos.

No había visto este post hasta hoy, soy el que escribe esta página.

Se agradecen mucho los comentarios y a Carhervás por poner el enlace.

Espero que lo sigais, y también comentarle a Zarpas, que no solamente se enfoca para los profesionales, al contrario, sirve para cualquier biker sea cual sea su objetivo y su modalidad, aunque obviamente algunos temas serán más específicas para quien compite, aunque el trabajo psicológico con un profesional es relativamente diferente y mucho más específico de lo que voy contando por la página que son cosas más generales, sencillas y aplicables por cualquiera.

Un saludo y gracias a todos

 

Si que es interesante. Precisamente el otro día, en un Open en Cartagena (Murcia) en el que yo no participé (no lo he hecho nunca) le dije a mi hermano que molaría participar en uno pero que siempre me ha dado vergüenza no estar a la altura y eso....

Creo que el artículo se puede extrapolar perfectamente a los "globeros" y no sólo al personal de la alta competición.

Muy buen aporte.

 

Si te gustaría participar no te lo pienses, cada cual va con el ritmo que puede y tan respetable es el que gana como el que queda último. Por cierto, lo que quería decir en mi post anterior era que esto es más frecuente en profesionales no que no pueda afectar también a gente aficionada. Por último dar las gracias a CARHERVAS por la aportación.

 

Tienes razón Zarpas. Lo que pasa es que ahora tengo dos niños y sólo puedo salir cuando "mi mujer me deja" ( jajaja ) y noto que me cuesta mucho más esfuerzo hacer lo que hacía antes, cuando estaba en buena forma y subía monte arriba como las liebres para luego bajarlo....

El otro día disfruté como un enano viendo a mi hermano y a los colegas corriendo, pero me decía (uf, si tengo que hacer eso ahora...).

 

Yo también soy un globero y no he participado nunca en ninguna prueba, más que nada porque no me siento preparado. Pero creo que hay algo que si sirve para nosotros y es por ejemplo los objetivos. Un profesional lo tendrá en hacer menos tiempo o en quedar mejor clasificado, pero nosotros lo podemos poner en subir esa cuesta, y si lo hemos hecho nos reconfortará y dará ánimos.

También está la autosugestión, que seguro que te ha pasado que subiendo una cuesta infernal, te sientes sin fuerzas y empiezas a tener pensamientos tipo "yo me bajo, no puedo más" o "vaya sufrimiento, no siento las piernas" y si dejas que los mismos se apoderen de ti, lo que consigues es bajarte de la bici y subir las cuestas empujándola. Pero si en ese momento te dices "aprieta los dientes, y a tu ritmo, pero esto tú lo subes como sea" lo que consigues en la mayoría de las veces es subirla con la bici debajo.

Reconozco que la mayoría de las cosas que ponen son para competidores, pero para nosotros también se puede sacar algo bueno de ésto y me parece un gran artículo. Y recuerda que las metas son las que se pone cada uno, yo ahora tengo una y es una cuesta técnica que se me atraganta y me descabalga siempre y mi meta es subirla con 0 pisadas. Saludos.