SIERRA NEVADA LIMITE 2011 SOLO PARA VALIENTES

menos mal que ivas de paseo..si no llegas antes que valverde

 

una cosa david.....las pastillas se pueden mezclar con aquarius o agua o solo tiene que ser bebida isitonica...un saludo

 

Hombre de paseo tampoco, que la ruta era dura de narices, pero lo que sí es verdad que no me lo tomé como una carrera, esto es una cicloturista aunque a muchos se les olvida nada más ponerse un numerito en la bici....

 

una pregunta..puufffffff estaba llegando a meta y tal mal que iba...no podia ni levantar los brazos.........el enlace que me has puesto se toma durante una marcha o como va solo dice tomar el dia anterior y antes de dormir con el estomago vacio...un saludo

 

Lo pasaste mal???

 

Ya me has puesto en duda, si han sido 4 horas o 5 horas 37 min... lo que sí recuerdo era el puesto 80,pero eso es lo de menos.....

 

chano....mal muy muy muy mal...y muy muy dura de *******

 

el niño sigue con calambres en la cama..jejeje

 

Después de todo lo que contaís .... la subída al Veleta,se ha quedado en un paseillo por el carril bici (con el aire que sufrimos en los últimos 5 kms.)aparte de las piedras y agujeros varios (gracias Julio DOGMA 57 por dejarme las ruedas de moto cross)

 

Casi con toda seguridad esa Femina de la que hablas es Mi pareja, la forera Lilith. Lo digo, porque me contó que se bajo y andó en una zona subiendo a Pradollano. Que no te de pena, Que ahi donde la viste tiene un curriculum ciclista que asusta al mas pintao. POr citarte algunas marchas, QH's, Pericos, Sierras Norte, Sevilla Xtreme, 10000 Del Soplao, 2 Paris Roubaix, Tour de Flandes, Milan Sanremo, Larra Larrau, Irati Xtreme, Pirenaica, Ariegesoise y paro que sino no acabo nunca. POr cierto, me ha dicho que si vosotros erais los que la animasteis bajando en coche????? Que gracias por los animos.

Un nsaludo

 

Lo puedes mezclar con lo que quieras, le puedes echar un par de ellas al bote del acuarius o a la del agua.

 

Si eres el puesto 80 habrás hecho 5h37min, un colega hizo el 50 con 5h25min, el primero hizo 4h42m ¿están ya las clasificaciones?

 

Ya os dije a todos que os prepararais que los puertos iban a apretarle las tuercas al más pintado.


Yo cuando estaba corriendo subía el duque con 39x23, y este año lo he subido varias veces con 39x27, pero con la cera que se trae en esta marcha y el calor lo mejor era poner el compact y apretar el culo.


Lo que si he visto en la marcha, ha sido mucho "valiente" gente que bajaba a tumba abierta en el Purche, justo cuando fué la caida, y sobre todo muchas ganas de despilfarrar fuerzas, en la subida a blancares todo el mundo iba demasiado animado, algunos incluso se lo pasaban en grande cazando y destrozando grupetas que iban a ritmo, a la vuelta la gente ya iba con el cuello bien estiradito antes de llegar a Güejar y en el duque muchos de los valientes acabaron a la sombra de una higuera.


Yo que conocía el percal me dejaba caer de las grupetas cuando se emocionaban demasiado, y gracias a guardar lo suficiente llegué a pradollano sin poner el pié en el suelo en toda la subida, aunque las sabinas se me atragantaron un poco, me vine bastante abajo al final, cuando llegué a meta me di cuenta de que tenía el azucar por los suelos, pero bueno otros llegaron peor que yo.


Por cierto, 150 ciclistas retirados, algunos se dieron la vuelta en el Purche.

 

david como es de efectivo

 

no jodas david...yo me he comformado con acabarla..y no hechar pie al suelo....pero en el purche abandonar es muy fuerte...

 

yo menos mal que he terminado la marcha uufffffffff

 

en que grupo de pirenaica a estado

 

Pues eso depende de si tu problema es por falta de magnesio, o te dan los calambres por agotamiento de las neuronas motoras. Si es por lo primero, seguramente se te corten los calambres de raiz, si es por lo segundo hay poco que hacer salvo entrenar tiradas muy largas y hacer estiramientos siempre.

 

Yo hice la subida al veleta, y vi a varios mtb que llevaban el dorsal de la limite, y que se habian dao la vuelta y habian hecho la subida al veleta, porque pensaban que la limite era para bicis de motaña... Es decir, algunos 'retirados' de la llimite hicieron la subida....

No se si me explico... el sol de ayer me dejo un pelin tocado... XD

 

Me lo dijeron desde uno de los coches de la organización que seguían la marcha, varios ciclistas se dieron la vuelta en mitad del Purche, y otro puñado en pinos genil giró a la derecha en lugar de a la izquierda.