1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

libro de entrenamiento de planificatuspedaladas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por 52kiru, 29 Sep 2008.

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  1. RUBIO

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    Este rodillo tambien aumenta y desminuye la resistencia segun el recorrido que le pongas o el entreno que le programes???
     
    RUBIO, 12 Jul 2011
    #8541
  2. tejares

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    se regula solo segun el perfil que programes


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    tejares, 12 Jul 2011
    #8542
  3. mordecai0071

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    Así es.
    Un saludo.
     
    mordecai0071, 12 Jul 2011
    #8543
  4. Brunch

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    Hay que pagar al mes por el bkool o solo el pago inicial?
     
    Brunch, 12 Jul 2011
    #8544
  5. mordecai0071

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    mordecai0071, 12 Jul 2011
    #8545
  6. RUBIO

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    El rodillo se puede utulizar como un rodillo de toda la vida o tiene que estar necesariamente enchufado al ordenador??
     
    RUBIO, 12 Jul 2011
    #8546
  7. mordecai0071

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    Si no lo enchufas funciona como cualquier rodillo, lo que pasa es que no tiene regulador de dureza. De todas formas lo suyo es con el pc, si no es mejor comprar un rodillo convencional.
    Un saludo.
     
    mordecai0071, 12 Jul 2011
    #8547
  8. RUBIO

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    Entonces entiendo que la resistencia es electrica y sin enchufarlo no hay resistencia ¿cierto?
     
    RUBIO, 12 Jul 2011
    #8548
  9. javi85

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    Última edición: 20 Oct 2011
    javi85, 12 Jul 2011
    #8549
  10. javi85

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    Última edición: 20 Oct 2011
    javi85, 12 Jul 2011
    #8550
  11. mordecai0071

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    mordecai0071, 12 Jul 2011
    #8551
  12. Mattin

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    que cansinos que sois....

    http://www.ciclismoafondo.es/caf/sa...7e01274d4c12720099.html?indice=32&visita=true

    En la tabla excel que hay en el articulo responde a tu pregunta.

    Un saludo

    PD: secundo la moción para dejar de hablar de rodillos que ya hemos hecho suficiente propaganda de TACX y Bkool
     
    Mattin, 12 Jul 2011
    #8552
  13. fahrenheit

    fahrenheit Miembro Reconocido

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    os informo por si a alguien le interesa,

    yo el bkool lo pillé por 165€ con el pack gold y sensor de cadencia, había una oferta si pedías el rodillo mediante un desarrolador. El post del bkool he visto que alguno lo ofrece.

    Solo es para informaros, yo no tengo nada que ver con bkool. Desconozco si la oferta sigue....

    saludos
     
    fahrenheit, 12 Jul 2011
    #8553
  14. Albertowolf2000

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    Yo uso este rodillo.....pero de resistencia la que tu le des con el brazo....

    Este se llama "hot cool"

    [​IMG]
     
    Albertowolf2000, 12 Jul 2011
    #8554
  15. Vain Winters

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    EPIC xD
     
    Vain Winters, 12 Jul 2011
    #8555
  16. tejares

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    yo soy developer y os lo recomiendo. este año gracias a el no perdi ningun dia de entrenar por la lluvia,sin la tortura que supone un rodillo normal,con este rodillo, el tiempo entrenando se pasa volando,habia dias que incluso pudiendo salir a la calle hacia rodillo gracias a los piques con los amigos en multipayer . Si alguien necesita informacion de su funcionamiento que me mande un privado.


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    Última edición: 14 Jul 2011
    tejares, 13 Jul 2011
    #8556
  17. bomberoski

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    Ahora solo te falta enseñarnos esas estupendas pizzas que se pueden amasar ahi con alguna fotito.
     
    bomberoski, 14 Jul 2011
    #8557
  18. Albertowolf2000

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    Bueno, al final paro ya ...estoy empezando a hacer saliditas con gente para sociabilizarme e ir dejando el entreno ....poquito a poco y en Agosto parar.
    Quiero empezar en Septiembre,
    Sept, Oct, Nov: BASE
    Dic. Ener: calidad
    Febre....Julio: competitivo con distintos picos.....
    Suena demasiado ambicioso....pero quiero hacerlo, nunca jamás me he encontrado tan de **** madre como estoy ahora ,......asin que quiero volver a hacer el planning.
    El problema que se me plantea que debería hacer transición en Agosto para que el cuerpo se olvide de la bici y afronte este 2º plannign con garantias...........pero el tema es que me va a dar u nmono de la *****. ......en serio.
    Vosotros que haceís?.
    Supongo que hareís transición no?.......
    Comentar un poco que alternativas puedo tener para olvidarme de la bici.
    Gracias......
     
    Albertowolf2000, 15 Jul 2011
    #8558
  19. El Llargo

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    Yo he hecho transición forzada, debido a una pequeña tendinitis cuadricipital, estuve 3 semanas de semi parón. Me ha venido bien para volver a coger forma de cara a septiembre, que comienzan las marchas otra vez del Circuito Serranía.

    Lo mejor es parar 1 semana completamente de bici, dedicarte a nadar, andar, senderismo, etc. Luego volver progresivamente rodando en Z1 y Z2 aumentando las horas cada semana: 5, 7, 10, 13, etc. En agosto 1 mesociclo del específico y a pegar caña en septiembre.
     
    El Llargo, 15 Jul 2011
    #8559
  20. Albertowolf2000

    Albertowolf2000 Miembro activo

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    Ya pero quiero parar un mes entero ....no tocarla....y empezar el primer mesociclo en Septiembre,...no tengo prisa....pero quiero estar como un toro para Febrero, este año he sido vaquilla .......pero quiero ser torito .......
    Alguien ha hecho transición de 1 mes completo..........?....


    ***** me veo bajando al parque a jugar a la petanca pa entretenerme.......jur jur jur
     
    Albertowolf2000, 15 Jul 2011
    #8560
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