duda con el retraso del sillin

me he fijado y tengo el sillin muy retrasado(con respecto a las guias lo tengo casi a tope)
eso perjudica en algo?
lo digo por que al tener el culo mas para atras el eje de tu cuerpo con respecto al eje pedalier esta mas para atras
en que puede perjudicar (o beneficia)
es mejor que lo heche mas para adelante y bajo una arandela del manillar(todavia me quedan dos)?
gracias y perdonad si no me explico bien

 

El retraso del sillín tiene una posición y esa posición te la da tu pierna sobre los pedales.

Si vas correctamente sentado sobre el sillin cuando pedaleas (centrado y bien posicionado) es muy probable que la posición de tu sillín sea esa o algo aproximado.

 

A ver gilipichis, si tienes el sillín muy atrás a la hora de subir estas cargando todo el peso sobre la rueda trasera y eso te lastra.
Como te he dicho más de una vez, tu bici es yna talla más pequeña de lo que te corresponde (a mi.juicio) y para ir cómodo con la potencia que llevas tienes que echar el sillín muy atrás.
Yo creo que tendrás que adelantar el sillín in mínimo de 10mm y cambiar ese manillar con potencia integrado que llevas

 

de momento voy a probar con adelantar esos 10mm que dices y bajar una arandela del manillar

 

Haz un Angulo de 90 grados con tu brazo y pon el codo en la punta del sillín, con la mano cerrada en puño los nudillos deben quedar +- a 10mm cerca de los tornillos de la potencia, ósea casi tocandola, esa seria tu medida correcta.
Espero haberme explicado.

 

Te has explicado ... pero eso no es correcto.

La posición del sillín te la da una plomada de tu rótula adelantada sobre la vertical del eje del pedal horizontal al suelo y el adelantado.

Ya con la medida del sillín se toman el resto.

 

Para ajustar:
Angulo cadera (femur/columna lumbar) 95º aprox
Plomada desde la rodilla debe pasar unos 3 a 4 cm por detras del eje pedalier ( con bielas horizontales i pies paralelo al suelo)
Calas de tal forma que el incio del primer metatarsiano del pie (mollete dedo gordo) debe quedar justo encima del eje del pedal
Angulo de la rodilla en el momento mas bajo del pedal 150º aprox

Para todo es primordial elegir talla y medidas adecuadas de los diferentes componente y cuadro

 

Creo que querias decir "eje del pedal" ... de otra forma es imposible!

 

Yo creo que a lo que se refiere es a que la plomada tirada desde la punta del sillin quede 3, 4 cm por detras de la caja de pedalier.

 

Eso tambien hay que tenerlo en cuenta, ya que un sillin muy retrasado tambien puede ser debido a una talla de cuadro mas pequeña de la que a uno le corresponde.
Tu tija de sillin tiene retraso o es recta, de ser recta tambien podrias poner una con retraso.

 

yo tengo entendido y me han dicho que se le echa una plomada, desde la punta del sillin al centro del eje de pedalier, y esta debe quedarse unos 5cm por detras del eje de pedalier, a partir de ay ya luego es jugar con la distancia de la potencia, quitar o poner arandelas enfin. yo tuve ke cambiarme la potencia de una 100 a una 120 porque iva como el compañero demasiado atras

 

Me parece que a mayor longitud de pierna mas retraso, siempre claro, dentro de unos margenes.

 

es con retraso pero hoy he adelantado el sillin y he bajado el manillar y el rato que he estado he ido comodo el sabado hago 150kilometros ya veremos gracias a todos