Hola chicos, Este finde no conteis conmigo que me voy fuera de Madrid, nos vemos al siguiente. Slds.- Juan
Menos mal que existe esa ruta si no no sabria que hacer los miercoles por la mañana; para entrenar vienen bien los toboganes; pero mucho mas ricos en sentido contrario.. Un saludo!
Bueno pues nada, pasalo bien. Al final entre averias, bajas y demas vamos a tener que poner en el post que cerramos por vacaciones.. jaja!! Un saludo!
Yo este finde tengo guardia, así que conmigo tampoco contéis chachos. En esta ocasión os toca esperar a otros, jejeje.
Chicos yo salí ayer un ratillo para ver que tal respondía mi rodilla, un poco al trantran, me cruce con Karl que venia raudo y veloz de entrenar a escondidas... Bueno al lío, que salí a probar mi rodilla y llegué cojeando a casa. Vuelta a empezar, parece que después de dos meses todo sigue igual , ya nos veremos si algún día esto se recupera. saludicos
Que putada Saul, me parece a mi que o te miras esa rodilla en condiciones o no vas a hacer vida de ella. Así que dejate de fisios y que te digan que es lo que tienes exactamente, porque despues de dos meses de reposo no es normal que sigas igual. Por lo demás yo aquí sigo esperando a que salga ni niña cuando quiera, que por lo que parece esta muy agusto dentro de la madre... je je je. Un saludo a todos
Estoy con Ricardo; para que se te cure esa rodilla tienes que tratarlo como un problema; es decir de manera seria, acudiendo a medicos y especialistas y no a curanderos o parches que no solucionan el problema; ya lo hablamos en mas de una ocasion.. animo y suerte! Un saludo!
Dentro de nada sale de cuentas no?? Sal un dia a correr por Naval y charlamos un rato hombre!!! Yo tambien estaria a gustito dentro de algunas madres Ricardo; pero el problema es que no me dejan entrar.. jajaja; menos mal que tengo la bici como consuelo.. ains.. Lo dicho a ver si me llamas y echamos una carrerita!! Un saludo
Si bueno, dejame unos días más porque he salido dos días a correr y madre mía. El primer día corrí 40 min y buff .... sin comentarios, porque parecía que en vez de piernas tenía morcillas. Y para colmo 2 días con unas buenas agujetas. El segundo día he corrido otros 45 min y algo mejor aunque voy muy muy muy despacio. Es decir poco más que andando, increible pero parece mentira como es posible que sean tan diferentes la bici y correr ( y eso que ambos priman las piernas pero...). Así que hasta que no me vea un poco decente no cuentes conmigo... me da hasta verguenza... je je je. Por lo demás mi mujer efectivamente sale de cuentas a finales de esta semana así que ya os contaré y os mantendré informados. Un saludo y hablamos
Jajajaja!! Normalmente se dice que si tienes fondo puedes atacar las dos disciplinas, tanto bici como correr; pero nada mas lejos de la realidad.. la musculatura, el impacto, la cadencia y la intensidad, no tienen nada que ver como habras comprobado, correr es bastante mas fisico y si no estas acostumbrado tendras unas agujetas de miedo y a lo mejor hasta dolor.. ademas, llega un momento debido a la fatiga muscular, que no puedes lanzar la pierna y te pones a andar y vas casi a la misma velocidad.. es un poco frusttante al principio; pero lo importante es no dejarlo!! A mi me da mas fondo el running que la bicicleta; es decir, abro mas el pecho corriendo, voy mas alto de pulsaciones y tambien me hace sentir mejor que la bicicleta al correr (me refiero a que me da mas satisfaccion); lo malo es que me resiento mas articularmente corriendo.. Animo que en dos dias mas ya estas preparado para dar un pateo por ahi; que yo hace casi 3 semanas que no voy y no debo de estar tampoco para muchos trotes.. Un saludo!!
Me he cansado solo de leerte Rubén !!!! no te digo más... Ricardo ya lo tienes hecho, dentro de nada estarás disfrutando de tus dos mujeres!!!! Yo la bici la tengo en el mismo sitio que la semana pasada, en el caballete. No me ha dado tiempo siquiera de ir a comprar el disco y las pastillas... Haber esta semana como ando de tiempo para ir a comprarlo....
Hola! Pues bien, el domingo hice una rutilla para acompañar a un compi a Picadas desde Madrid y luego volvi a Navalcarnero; me salieron 90km de aburrimiento porque el compi iba matao; pero mi intencion era enseñarle el camino desde cdc hasta Picadas. En el transcurso del paseo se me rajo la cubierta delantera y como la trasera ya tenia 4000km pues hoy he cambiado las dos. He quitado las "rocket ron" ultraligeras con megabalon y he puesto dos cubiertas traseras que tenia compradas desde hace tiempo, una Larssen 1.9 detras y una Crossmark 2.1 delante; tendre que tener cuidadin en las bajadas porque de taco lateral voy canino pero lo agradecere en rodadura... aunque gano casi 300gr de peso a la bicha.. En fin.. mañana quiero salir por la tarde a probar traccion a las cuestas del Bricor; Alguien se apunta??? de momento se que Gustavo esta de mañana y tambien se que a Javajba le tengo muchas ganas.. ¿quien se viene? Un saludo
Juas!!! Pues yo pensaba salir por la mañana que libro!!! Por cierto como solucionaste lo de la cubierta rajada ¿Fue en ruta?
Me cago en ti!!!! Si es a las 8 en el puente de hierro puedo y luego salgo por la tarde tambien, no me importa..; pero si es mas tarde no porque quiero ver el tour.. Si me paso en ruta y le puse un parche por dentro para que no pinchara, al principio parecia que no iba a aguantar pero aguanto mas o menos como 2 horas, luego me arriegue hasta casa otra hora y aguante con la camara al aire.. Dime si te apetece madrugar... maximo a las 8h.. venga porfi.... para estar a las 11 en casa Un saludo
JAJAJA!! Pero si el tour no lo empiezan a retrasnmitir hasta las 13:30 al menos eso has dicho el Carlos de Andrés... y si, si quedamos será a esa hora. Como siempre aun tengo que confirmar si puedo salir, los problemas físicos ya están superados, así que por eso no será. Saludetes.
Pero el problema es.... ¿Cuando duermo? si el tour termina a las 17h y salgo por la tarde en bici?? o si empieza a las 14h y llego con la bici a la 13h??? Entiendes?? El problema es que luego no libro por la noche y hoy he dormido por la mañana.. Confirmame lo antes posible para organizarme vale?? Un saludo y ya me comentaras porque estas vetado para la practica de la mtb que estoy intrigado..
