Rutas partiendo desde Villalba para ir cogiendo forma...

Buenas tardes a tidos desde la playa espero no ebtreneis demasiado .Yo todos los dias un kg en el ti .NOs vemos el domingi en la ph animate Jorge
saludos

 

no se si me voy a la playa el domingo o el lunes, ya vere
esta semana quien monta??? hya alguien por ahi ocioso?

 

HOLAAAAA....HAY ALGUIEN POR AHI?????....QUIEN SALE HOY POR LA TARDE????? 19.15 o 19.30?????

VENGA QUIEN SALE

 

pues yo tenia idea de salir pero con el aire que hace se me han quitado

 

A TOMAR POR CULOOOOO.....HOY NO SALGO

mi jefe quiere que me quede que hay que ver unos presupuestos......no podra verlos mañana el muy hdp.....jaajaaa

nada, a ver si mañana hay mas suerte...

Chango te mando un msn mañana y vemos si salimos

 

ok
esta saman saldremos algun dia tambien en gorda, no se si mañana o pasado

 

QUIEN SE ANIMA.....TODABIA TENEMOS TIEMPO DE PONERSE EN FORMA.....JAAJAAJAA

Desafío Puertos del Guadarrama

La marcha cicloturista Desafío Puertos del Guadarrama nace con la vocación de convertirse en un referente del cicloturismo nacional, y con el objetivo de implantar en la Comunidad de Madrid un modelo de prueba ciclista que en otras comunidades tiene una excelente acogida.

La que hasta hora se denominaba Marcha Cicloturista Comunidad de Madrid se convierte ahora en una prueba de velocidad libre, en el que el reto de superar la velocidad media de 25 km/h en un trazado que recorre los puertos mas exigentes de la Sierra de Guadarrama, donde los deportistas podrán mostrar lo que han sido capaces de entrenar durante el verano.

Desde la Comisión de Cicloturismo FMC hemos diseñado un recorrido, coincidente en gran medida con la etapa reina de la Vuelta Ciclista Internacional a la Comunidad de Madrid, que mezcla las subidas explosivas de fuerte pendiente, con los puertos de La Morcuera y Canencia, y otras subidas donde los mas potentes pondrán en marcha el corazón de todos los participantes.

La marcha será cronometrada para otorgar diplomas de oro, plata y bronce como en marchas ya consolidadas del panorama nacional. Además, como en 2010 se cronometrará la subida al Puerto de la Morcuera para después de 81 km, comprobar como responden nuestras piernas y nuestras cabezas.

Tres avituallamientos a lo largo del recorrido y una comida al finalizar la prueba ayudaran a reponer fuerzas.

Como recuerdo, todos los participantes se llevaran el maillot conmemorativo con un diseño exclusivo.

En breve se publicará información ampliada en nuestra web www.fmciclismo.com .



© 2011 Federación Madrileña de Ciclismo
marcha@fmciclismo.com

 

ufff que buena pinta

 

ya de vuelta me dais miedo con estas pedazo de marchas que proponeis, haber mañana que tal se me da la PHerrero despues de 10 dias sin entrenar y con algun kilito de mas.
Saludos majos.

 

Pues lo previsto la Pedro Herrero mal,mal,mal si es que no se le ocurre a nadie despues de 12 dias sin pegarle al pedal y 700 km el dia anterior, te pegas la paliza de 107 km con Navacerrada y Morcuera de por medio, mas pinchazo de Fer mas ostionazo de un tio que llevas 10 metros por delante en bajando Morcuera que te deja el animo por el suelo.
Vamos que lo unico bueno el maillot que es bastante majete.
Saludos a todos y sobre todo a Nandete,Brasi y demas colegas que nos dejan leer.

 

Damos un empujoncito al post.
Veo esto muy parado con las vacaciones y los calores ya se sabe.
Mañana salida por la tarde si alguien se anima.
Saludos.

 

No conteis conmigo, tengo una faringitis de caballo que no se me quita ni con antibioticos, estoy hecho un trapo.

Saludos a todos

 

cual es la hora y lugar de salida??? ya de paso ruta en mente para realizar

haber si vuelvo a engancharme a esto del mtb, por lo menos, me apetece bastante

saludos

 

La salida por la tarde es hoy!! cual? cuando? como? donde? venga arriba esos culos!!!

Javi , yo solo tengo la gorda a mi disposición llamame y me informas

Snow! no se quien eres pero si te animas guay, a ver si me dice algo javi por telefono y concretamos

 

bueno, yo tengo pensado salir de moral y darme la vuelta por la sierra de hoyo para volver por colmenar, no estoy para muchos trotes pero me adapto a lo q sea

 

tu no estás para muchos trotes y yo estoy hecho una braga, somos la pareja perfecta! jejeej un sitio clave para quedar en moral?

 

pues ya va siendo hora de salir.... habrá que pensar en ir saliendo de casa

 

propongo quedar a las 18:00 en la rotonda del poli o donde quieras

---------- Mensaje añadido a las 17:15 ---------- El anterior mensaje fue a las 17:14 ----------

o si quieres en la puerta de fontenebro, a las 18:00 podré estar allí

 

perdona snow, me entró el mono/ansia y me fui antes de leer tu mensaje. He ido a Abantos,

otro dia de la semana podría ser también...

 

La ANSIA VIVA!!!