Soy un "paquete" sin solución??

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Arquibici, 17 Jul 2011.

  1. Jaimari

    Jaimari Miembro Reconocido

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    Perdona que insista en el off topic...

    El mensaje al que te remites del forero Eros Poli,viene a decir segun lo tomas que cualquiera que hiciese 120km todos los dias y nada mas,es decir,despues te hechas la siesta,comes bien,vas al masajista,visitas al medico si hace falta,...(a poco que valgas con esto te regeneras)podria ser profesional!!!!,jajajajaja!.Acabas de iluminar el camino a todos los quieren ser profesionales.Y dime,cuanto tiempo hay que mantener esa rutina??,es para saber cuando tengo que empezar a buscar un representante para que negocie las ofertas del Movistar,Sky,...que segun el planning me llegaran.

    Te aseguro que Belda,un trabajador y no profesional del ciclismo,es una maquina no solo por lo que entrene,que no seran 120km diarios,si no por que lo valen sus genes.Los pros que van a una cicloturista van a rodar,no van a pisotear a los aficionados que no seria de recibo.Tambien referente a el caso de Belda,te digo que es un ejemplo muy malo para el caso,pues es el tipico aficionado que esta a las puertas de ser un profesional,y si no lo es es por que no tiene la suerte de que le hagan una oferta y se fijen en él.


    Insisto en que cualquier aficionado con una base de entreno podria realizar las etapas del Tour tranquilamente,levantandose por la mañana,cargando tus alforjas,parando a comer,seguir por la tarde,...si en unas 12 horas con paradas incluidas no haces 150km.(no te lo crees),entonces no me extraña que para ti sea un megacraks...
     
  2. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Lo de los genes... que me vas a contar xD
    Me parece que el offtopic ha venido por un error de lectura, yo he dicho que pocos aqui podrian hacer 120 km al dia durante 3 semanas (no he dicho como hacerlos, tu enseguida has saltado) tampoco he dicho que nadie de aqui sea capaz, he dicho que pocos podrian (tu enseguida has saltado para reafirmarte como gran ciclista, lo cual me parece bastante absurdo de parte de alguien que ha dicho, y cito textualmente:

    Si tantas ganas de marcha tengo, simplemente, porque no te has limitado a leer, en vez de hacer un tocho de tres parrafos para contestarme cuando por mi parte ya estaba zanjado, y lo pone claramente en el anterior mensaje?

    Edito: lo ultimo es una pregunta retorica, que si no lo digo seguro que aun eres capaz de seguir dandole vueltas al tema.
     
  3. molinilloexpres

    molinilloexpres el retirado ya llego

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    Bueno chicos,alla paz,el tema y el hilo es de Arquibici,se ha degenerado el tema,deberiamos centranos mas en ayudar o explicar lo que necesite saber Arquibici y dejarnos si uno hace mas kms,menos,si uno sabe mas y otro menos.Señor Jaimari,las palabras de Eros Poli en ese post estan malentendidas,aunque el genericamente ha dicho lo de hacer 120 kms,sé seguramente y viniendo de el es que ha querido decir que no es solo hacer 120 kms al dia,es hacer 120 kms al dia a un ritmo muy exigente y asimilandolo dia tras dia,pero con esto solo decir aclarar un poco las palabras de ese off toppic,sin mas.Estoy de acuerdo con que un ciclista del montón malo puede hacer todas las etapas del tour,pero a un ritmo muy lento,recordar que muchas etapas son de 200 kms o mas,alguna serían de 10 h,otras 16h,pero creo que con ritmo lento y un buen soporte energetico se pordrían hacer.Lo de "Belda",tanto el como muchos mas aficionados,pueden y de hecho dan caña a muchos profesionales,hay muchos que no tienen la suerte ni el apellido para ser profesionales y el pelotón profesional español es bastante escaso por culpa de que no hay equipos ni dinero para ello.Lo que dice Jaimari de Belda y sus genes,puede que tenga buenos genes,pero yo mas destacaria el trabajo,el entreno y el sacrificio de ese señor para andar como anda,y podría nombrar a muchos pero por no dejarme alguno....,el pelotón aficionado está lleno de talentosos ciclistas,pero no hay suerte, la gente aficionada que anda fuerte no es por los genes sino por el esfuerzo,sacrificio y dedicación.

    Arquibici,los datos que puse en mi anterior post es porque tu me pediste que nombrara en que datos nos podiamos fijar,sin mas y porque me lo pediste,cada cual sabe que interes tiene en esto de la bici,colo contesté una pregunta,saludos a todos amigos,sobretodo a Wain Winters
     
  4. Fabiceron

    Fabiceron Miembro

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    Arquibici mira si de verdad quieres mejorar ya sabes que tienes que entrenar bien si no tienes prisa por mejorar pues a tu ritmo salidas sin pasarte de pulsaciones y punto.
     
  5. Arquibici

    Arquibici Miembro

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    Gracias a todos por vuestra ayuda, también leyendo el off topic he aprendido cosas, asi que no hay mal que por bien no venga...o era al reves? no se..y siento mucho si de alguna manera he provocado algo. Bueno, yo lo único que quería saber era si en realidad era muy malo en esto, y si había posibilidad de mejora.. veo que es posible mejorar, asi que a la vez que disfruto de la naturaleza, el paisaje, la gente que conoces, y me mantengo en forma...de forma simultanea y viendo que es posible, me gustaría mejorar como ciclista, y eso intentaré hacer. Pero tengo muy claro, que por encima de cualquier número, amo este deporte, por ejemplo al acordarme del asesinato de m. angel blanco o del nacimiento de uno de mis hermanos lo que se me viene a la cabeza es que era pequeño y estaba viendo el tour en la tele. Asi que no olvidaré el principio de todo esto, que es el amor a una afición, a un deporte, a la bicicleta, al ciclismo...
     
  6. Jaimari

    Jaimari Miembro Reconocido

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    El que tiene ganas de marcha soy yo despues de leer tus mensajes,esa es la verdad y por eso sigo aqui.


    No hay ningun error de lectura,aunque no podamos hacer el Tour en plan excursionista,si sabemos leer.Tampoco he saltado,solo te he contextado.Ahora es cuando salto,cuando veo que no te enteras de que faltas al respeto menospreciando a muchos de aqui,a mi el primero.


    Te refresco la memoria con tus mensajes.Respondes que pocos de aqui serian capaces de hacer el Tour en plan "Camino de Santiago".

    Te respondo que no pienso lo mismo,de entrada nos dejas como si fuesemos inutiles dando pedales...habla por ti,que cada uno ya sabra donde estan sus limites.No hablamos de correr un Tour,hablamos de hacer su recorrido a tu ritmo.Eso es posible aunque no lo creas.

    No te encaja lo que digo,y vas y me retas a mi(personalmente) a hacerlo sin saber quien soy,ni que hago o dejo de hacer sobre la bici...te parecera increible,pero entre TU nivel y el de Hermida hay millones de ciclistas en el planeta...No tienen por que ser grandes ciclistas...entiendes.Igual tienes razon y no soy capaz de hacerlo si lo intento...Pero no por que tu me lo digas,ni a mi ni a nadie.

    Y no me reafirmo como gran ciclista(que no lo soy),solo impido que un incredulo como tu piense que por que el no es capaz de hacerlo los demas tampoco.


    Tema zanjado??,o tienes que quedar por encima??.



    Arquibici,dale a la bici lo que te pida el cuerpo,ni mas ni menos.Y si tienes tiempo y fuerza de voluntad busca un entrenador,o el libro de planifica tus pedaladas y empieza en octubre - noviembre a darle con cabeza,al final como te digo se disfruta el doble.Merece la pena el sacrificio y la paciencia invertida.
     
  7. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Jaimari, tienes un serio problema de lectura, si te hubieras molestado en leerte los mensajes verias que en NINGUNO he dicho: "pocos de aqui podrian hacer las etapas del tour en plan camino de santiago"

    No voy a debatir con alguien que ni siquiera es capaz de leer correctamente un simple mensaje, y menos aun si luego tergiversa lo que lee a su conveniencia, asi que ya esta dicho todo, ahora, ya puedes seguir poniendo en mi boca cosas que no he dicho ni escrito.
     
    Última edición: 20 Jul 2011
  8. Pelucas

    Pelucas Baneado

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    La constancia mueve el mundo...

    Hace 6 años empezó a montar un chico nuevo en el club... y todos deciamos q colgaría la bici tras varios fines de semana... se esforzaba al máximo y siempre llegaba el último.
    pasó un año y apenas mejoró.. y entrenaba igual que los demas.... A DÍA DE HOY.. NO HAY QUIEN LE ECHE MANO..... lleva 2 dos años entrenando meticulosamente y haciendo una pretemporada envidiable... y nos saca los ojos a todos.. y estoy seguro que tiene muxo peor genetica que yo.. pero como comencé el post.... LA CONSTANCIA MUEVE EL MUNDO.

    suerte y bienvenido al increible mundo del ciclista...
     
  9. Arquibici

    Arquibici Miembro

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    Gracias!!..Así lo haré!
     
  10. Moraext

    Moraext Novato

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    Vain Winters, Jaimari tiene razón, hacer el recorrido del Tour de Francia está al alcance de la mayoría de cicloturistas que entrenen ( y tampoco hace falta entrenar como un profesional). De hecho, no sé si sabrás que hay multitud de cicloturistas que cuando llegan estas fechas suelen hacer el recorrido del Tour. A su ritmo, pero lo hacen.

    Asimilar la carga se puede asimilar perfectamente comiendo bien, descansando, masajes etc...

    Un saludo.
     
  11. molinilloexpres

    molinilloexpres el retirado ya llego

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    Hombre,estoy de acuerdo que se puede hacer muy despacio todas las etapas,pero no creo que muchos cicloturistas en estas fechas o en otras se hagan los 19 dias seguidos de carrera por toda Francia,eso es invertir mucho dinero y tiempo,lo que yo creo que has querido decir es que los cicloturistas se hacen varias etapas (normalmente montañosas),pero no mas de 3,eso creo.
    A ver,dejaros ya de pelearos,creo como bien dice Wain es que ha habido problemas de lectura,o igual " error de imprenta" jeje,el caso es que no hace falta seguir la discursión,por cierto Jaimari, Wain winters si se hace las etapas del tour una a una,todas y a un magnifico ritmo,no lo dijo porque no las podría hacer el,lo dijo porque seguramente muchos de aqui tengan problemas de hacerlo,sin mas.
     
  12. Annatar

    Annatar Miembro

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    Gracias, de momento salgo a disfrutar sin mucha preocupación, (que es lo que recomiendo al compañero Arquibici), mi única preocupación de momento es quitarme la mayor cantidad de manteca posible y empezar el año que viene en la mejor forma posible... ¿llegaré a terminar el soplao el año que viene?, pues no lo se... lo mismo cuando me lea algún libro me doy cuenta que mi motivación no es tan fuerte como para seguir un plan de entrenamiento. Pero el objetivo está puesto y es dificil de alcanzar, dos ingredientes indispensables para ir por el camino correcto.

    Aquí se habla de que la gente que entrena a conciencia se olvida de disfrutar de la bici, creo que la palabra "disfrutar" es bastante relativa. Yo estoy convencido que disfruta tanto de la bici el que se hace sus marchitas los domingos en plan tranqui con la grupeta y luego se toma unas cervecitas que el que el que sale a entrenar a determinada cadencia, mirando las zonas y luego se toma un batido de prote e HC para recuperar.
     
    Última edición: 20 Jul 2011
  13. Jaimari

    Jaimari Miembro Reconocido

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    Te lo repito una vez mas por que tengo ganas de marcha,que si no ya lo dejaba...No hay debate por que yo sea un ignorante incapaz de entender un mensaje,es por que la chorrada que se debate no es debatible tal cual,por que depende de quien sea el aspirante a realizar el recorrido.

    Tu no has dicho lo del Tour,has dicho mucho menos aun.Primero incapaces de hacer mas de 100km diarios durante tres semanas...Y segundo 1.200km a la semana...Y todo a cuenta de un mensaje mio,que es como un dicho que dice tal que asi..."lo dificil no es hacer el recorrido del Tour,es hacerlo a 45km/h todos los dias..."

    Lo bueno del foro es que lo que dices esta ahi para recordarlo(si no lo borras),y no vale decir eso de que "yo no he dicho eso...aquello...lo otro...",lo que sea.
     
  14. Jaimari

    Jaimari Miembro Reconocido

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    Si?pues animo,que lo pruebe,cuando lleve mas de 1.200km la primera semana que me cuente lo bien que asimila esa carga...

    A que parezco un chulo??
     
  15. Fabiceron

    Fabiceron Miembro

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    Aquí se habla de que la gente que entrena a conciencia se olvida de disfrutar de la bici, creo que la palabra "disfrutar" es bastante relativa. Yo estoy convencido que disfruta tanto de la bici el que se hace sus marchitas los domingos en plan tranqui con la grupeta y luego se toma unas cervecitas que el que el que sale a entrenar a determinada cadencia, mirando las zonas y luego se toma un batido de prote e HC para recuperar.

    Totalmente de acuerdo cada uno disfruta a su manera y la verdad que nunca he entendido eso de criticar lo que hacen los uno o los otros sera un gen que tenemos dentro yo cuando llego los fines de semana a la zona donde suelen parar todos a almorzar veo y escucho cosas que algunas veces pienso que esto es a ver quien lleva mas algunos si te ven tomarte un chorizo y un litro de cervecita bien fresca te ponen verde.
    Otro tema es lo de Vain Winters y molinilloexpres yo creo que como se suele decir necesitan expresar toda su sabiduria que estoy segurisimo que la tienen como mucha gente de aqui del foro la verdad yo en otro post tuve otra discusion porque preguntaba el compañero con 44 años o asi si se compraba un pulsometro para controlorse y ellos dos dijeron que prueba de esfuerzo para saber todos los datos y en este que el compañero ha dicho que los datos los ha sacado de un pulsometro no le han dicho nada, y ojo que yo no digo que no haya que hacerse una prueba de esfuerzo, minimo un electro para ver que no ahi nada estraño en nuestro corazon.
    Por cierto Arquibici el pulsometro es un polar te importaria decir que modelo? y bueno solo decirte que cojas solo lo bueno de los comentarios que algunas veces ese pique sano que ahi en la bici llega hasta aqui jajaja.
     
  16. Vain Winters

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    Se acabo la discusion.
    Jaimari, tienes razon en todo.
     
  17. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Tienes mucha razon en eso, si solo entrenas para mejorar sin divertirte, al final la cabeza es la que manda y te acabaras aburriendo y dejandolo.
    La grandeza de los pros, dejando de lado sus capacidades innatas, los años de entreno y lo que tiran, es que son gente que empezo en esto porque les gustaba y siguen porque les apasiona cada dia meterse 5, 6 o las horas que hagan falta.

    A mi personalmente me gusta mucho mas seguir un entreno planificado, mirando, como tu dices, las zonas, la cadencia, etc, que salir sin un objetivo (que tambien va bien de vez en cuando) y me divierte mas, si no, no lo haria.
     
  18. Jaimari

    Jaimari Miembro Reconocido

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    En todo no,pero en que me has juzgado con cierta prepotencia sin conocerme si.



    Nota:Evidentemente no soy quien se pone puntos + por que no puedo.Del mismo modo que no soy quien te puso un - en cada mensaje que escribistes.Es solo una aclaracion.



    Saludos.
     
  19. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Lo se, desde hace tiempo tengo "un seguidor" que lo hace indiscriminadamente, sean los post utiles o no.
     
  20. Jaimari

    Jaimari Miembro Reconocido

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    JAJAJAJAJAJA!!!,no me extraña!!!



























    ...es broma...
     

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