si no hay novedades, mañana sobre las 17:30 saldre a dar un rulo con la gorda (no me refiero al Pater)
Hijop.... jeje Tan tarde no puedo, tengo currele en Pilates esta semana, así que mañana cuando vuelva de currar me daré un rulo con la gorda, porque os iba a preguntar por si daban mucho viento, pero ya veo que sí. Alguien se apunta a irse a vivir a Canarias, o algún sitio así, de verdad que estoy hasta los huevos.
cudiado a los que correis no os pase esto eh ... http://www.marca.com/2011/07/24/atl...77491d9fecadd7880a7e04911b439adc&t=1311539365
La primera impresión he pensado que era Miguelón que nos mandaba una foto después de sus entrenos...pero luego me he dado cuenta que él no tiene esos azulejos en el baño.
Estamos de vuelta del Cto. de Aragón de TRI de Larga Distancia de ayer. Comenté que haría en el mejor de los casos 3h47', pero aún hubo un caso mejor! el que sucedió, 3h39', pero vamos, los tiempos que puse, casi clavados, minuto arriba, minuto abajo. El día fue durísimo tanto por el cierzo como por la calor en el tramo a pie, pero es lo que yo quería, a más aire, mejor para mí. Salí del agua en la posición 70 con 32', haciendo la mejor natación en mucho tiempo, y eso que fui de los 4 ó 5 pringados de los 220 que se dejaron el neopreno en casa, jeje, que sólo por llevarlo te da un par de minutos menos "porque sí". Y ahí empezó lo bueno... Trinity empezó a coger velocidad mientras se iban calentando un poco las piernas, muy tensas y entumecidas de la natación, y uno a uno fue cogiendo posiciones sin dejarse adelantar por nadie hasta merendarse a 51 tíos tras casi 74kms a más de 35km/h con un circuito rompepiernas con un puerto-repecho elegante, 555 metros de desnivel y una ciercera de un par de c... Pude disfrutar del uso de un casco aero que me dejaron, y la decisión ya está tomada, voy a comprarme uno. Brutal la sensación !! Con vientos cercanos a los 40km/h, decidí (tras cambiar hasta 3 veces las ruedas por dudas!) poner 85 delante y 85 detrás, y acerté!! La primera vuelta iba algo asustado, porque recuerdo un día en Valdespa que lo pasé francamente mal, pero una vez que conocí las sensaciones de los bandazos, me acomodé y la dejé "cabecear" a su bola. Siempre volvía a su sitio. Lo único que hay que hacer es relajarse y tumbarse ligeramente en contra del viento, pero siempre relajado, dejándola moverse. Bueno, que me enrollo mucho, al final, fueron 15kms de postre, que saldé en 1h05' con un ritmo bastante decente para lo que he entrenado. Con todo eso, 8º de Aragón y 20º en la General (de 220), lástima que nadando sigo estando muy lejos de los buenos nadadores y que a pie con entreno podría haber salvado 2 minutos más. Muscularmente muy cascado (85% en la bici y 87% corriendo), pero con buenas sensaciones y motivación para mejorar. Quién dijo aire?? Buenos días!
Bueno.. aún hay siete tíos en Aragón que lo hacen mejor que yo, pero muchas gracias. En este tipo de pruebas, la satisfacción de terminar es más que suficiente. Y el año que viene sí que será chungo, con Ángel lo tendré bastante bastante ******... Coix quedó segundo de la general y primer aragonés, vaya p. máquina!
A Nikis aún se le quedan pequeñas este tipo de pruebas... Por cierto, me ha dicho un pajarito que el año que viene sí. El año que viene el gran Miguel se va a presentar a una de estas mariconadas que hago... pero a una de las gordas! Nos confirmas, oh gran Nikis?
si, si, confirmo, es mas ayer mire el de Lanzarote, 400€ tienen la culpa, pero creo que iremos a Salou. De momento esta tarde BTT.
Horarios? Yo estoy destrozado, así que tendré que chupároslas... Confirmo a las 15.00, que estoy pendiente de otra cosa. ---------- Post added at 13:47 ---------- Previous post was at 13:46 ---------- Lanzarote para el primero? je... jeje... Sobre Salou, sigo defendiendo el Ironcat...
Ojito que dicen que andan por Las Almunias http://www.youtube.com/watch?v=bwN-XDjGMlo&feature=youtu.be&hd=1
