La Tribu de Orgegia ( 38º23´17.34" N, 0º28´20.81" O ) v. 2.0

Pablo, que vaya todo bien y a estrenar pronto las camisetas!!!!!!!

 

gracias juanignacio. ¿cual de ellas me recomiendas por el cabezo?

 

Ayer estuve por el potorro y aquello se ha puesto muy ******, pero no imposible, adrenalinico total!

Y la segunda vez q nos tiramos lo hicimos por otra variante q pasa por una caseta de campo y luego baja por unos escalones muy chulos.

 

Hola me llamo Aaron y hago rutitas,algo de bmx y dirt y freeride. Asi q me ore metiendo por aki xa ver si se hace alguna kdd etc... Encantado de conoceros. Por cierto,soy de campello xo estoy viviendo en alicante.

 

Jooe como estamos entrenando!!!
grabaste el track de la variante?

 

No me lleve el gps, pq no sabia q ibamos a hacer una variante, pero quizas te la puedo explicar.... en vez de tirar por el potorro tiras por un camino ancho q hay un poco mas a la izquerda, ese camino va bajando y despues de unos 300mts ves una senda q se abre a la izquerda... esa senda no es, pero te lo digo, pq por ahi hay otra tercera variante q se llama el dh del campeonato de españa. Bueno, pues este camino ancho por el que ibas gira a la derecha, nada mas girar unos 50mts mas adelante, se mete una senda a la derecha al lado de una caseta de obra. Pues ahi ya ves la senda q bordea la caseta por su derecha y luego gira a la izquerda y desde alli... diversion!!!! Luego esta senda se une con el potorro justo a mitad de bajada, cuando el potorro entra en un camino ancho que tienes que coger una senda q sube por la derecha. Pues eso, esta variante me parece mas divertida y un poco mas larga, no estan inclinada y si mas juguetona. Pero ojo, como dije antes, el potorro esta muy suelto, hay tramos que vas surfeando y q la bici no frena nada del monton de tirra suelta q hay. Le hace falta una buena llovida o limpiar bien el camino.
Sigo prefiriendo el palomaret.

 

Bienvenido. Haces muchos estilos; que bici tienes? y que disponibilidad??

 

Gente! reaparezco!! he estado un poco apartado del tema bici, desde que tengo la nueva bicha tan sólo he podido hacer un par de salidas por historias de curro y compromisos....

Tengo que quedar con Pepo para recoger mi camiseta... seguramente la semana que viene...

Esta misma tarde me piro a pasar el finde a Benejama, me llevo la bike, así que si os cuadra alguna salida por allí o por Onil, toda esa zona... veo que estáis que no paráis con las rutas, sobre todo tú pablo!
estaré atento al foro para ver si os animáis y os presento a mi nueva montura.

Saludos a todos!

 

Pues tengo una Q bikes blunt para dirt y bmx,una Scott aspect30 pata rutear y marchitas y me voy a quedar una rockrider fr10 para free a muy buen precio pero aun no es seguro. Vendi una prophet mx y con esa pasta kiero algo mas radical y con mas recorrido. Mi disponibilidad es de tipico domingo y algunos dias libres entre semana,q eso cambia.

 

Bienvenido por aca, a ver si te conocemos pronto, saludos

 

Hola a todos y gracias por los buenos deseos y ánimos.
Ya estoy en casa desde media mañana.

Juan, me han hecho artroscopia de cadera. El hueso de la cabeza del fémur tiene una protuberancia que va rozando con el cartílago del acetábulo (la cavidad de la pelvis donde entra el fémur) y lo va rompiendo. Como duele, los músculos se tensan y causa desequilibrios en la pelvis, dolor en esa pierna, en tobillo y rodilla. Incluso se puede confundir con ciática, como me pasaba a mí,qque además tengo hernia discal, pero que parece que no afecta demasiado.

No se sabe si hay gente que nace con ese "exceso" de hueso o va creciendo a lo largo de la vida. Se supone que es de nacimiento y, con la vida normal, y más si haces deporte, el cartílago se daña.

En mi caso el cartílago no estaba roto, ni despegado. Estaba deshilachado, como un ligamento. Han cortado lo que estaba colgando y han podido dejar bastante cartílago (labrum se llama en esa parte) propio, pero más delgado (no se sabe si eso puede tener repercusiones para el futuro, como artrosis). Además, claro, han limado el hueso sobrante para que no siga dañando.

Ahora, dos semanas de muletas, andar con cuidado y estiramientos. A partir de ahí, bici estática, piscina (cuando me quiten los puntos) y, poco a poco, retomar la vida normal y el deporte. La bici, en plan regular, quizá en dos/tres meses. En plan bajadas y rutas fuertes, pues un poco más adelante. Igual que correr, que estoy deseando poder volver a hacerlo.

Cuento todo este rollo porque es un tipo de patología q

 

Hola a todos:

gracias por los buenos deseos y los ánimos.

Ya estoy en casa desde esta mañana.

Juan, no se me rompió nada. Bueno, un poco sí. Me han hecho artroscopia de cadera para limpiar la articulación y limar el hueso de la cabeza del fémur, que dañana el cartílago. Lo que se llama choque fémoro-acetabular.

Lo digo porque, si os duele alguna vez la cadera o si tenéis algo similar a la ciática, pero no es ciática, tengáis esto en cuenta, porque es algo como bastante novedoso que ahora se opera y hace nada se trataba con medicamentos, fisioterapia, paciencia y, a los 50 años, una prótesis por tener artrosis.

Nada, me vienen dos semanas de andar con muletas y con cuidado, ejercicios de estirar, luego bici estática y, cuando me quiten los puntos, pues piscina. Supongo que en dos meses ya podré salir en bici en salidas rodadoras y poco a poco, pues salidas más duras, bajadillas y salir a correr, que lo estoy deseando.

 

es bueno saber de vos pablo, q te recuperes pronto tio ya habra tiempo para pedalear

 

Pues si,a recuperarse bien,sin prisa. Lo primero es lo primero,si fuerzas la makinaria pronto,es mucho mas probable que quede alguna secuela. Saludos y a recuperarse pronto.

 

Me alegro que todo este bien pablo, dos meses se pasan enseguida

 

A mejorarse Pablo, espero que la recuperacion vaya perfecta!!!!

Ya tengo mi camiseta (gracias a Chema y a Nikete por acercarmela), a ver si la estreno mañana con los colina, si alguno se anima estaremos a las 10 por la superenduro para grabar un video.

Saludos Amigos!

 

Heee rookie .......... estas a 2 de los mil mensajes .......
Enviame por privado tu numero de movil..

 

Rookie, si no me acuesto muy tarde hoy, mañana nos vemos en el parking de la S.Enduro

 

A mejorarse toca, paciencia y con buena letra para asegurar el futuro de tus articulaciones. Ánimo!!


ESta tarde saldré a tantear terreno por los alrededores de Benejama... como dije en mi último mensaje ahí arriba el finde estoy por aquí, así que si os cuadra alguna ruta sábado o domingo por benejama, onil... me apunto.

Saludos a todos!

 

Disfruta de esos parajes tan chulos q tienes al lado. Yo el finde lo tengo bastante ocupado, quizas podria escaparme el domingo por la tarde pero aun no lo se. Por benejama hay un sitio q se llama "fontipark", deberias de buscarlo pq es de lo mejor que hay por la provincia.