hola buenas noches gente una pregunta que me pregunto desde hace un tiempo porque al subir cuestas en carrera la mayoria va con una respiracion alta pero sin exagerar y una cara normal y porque yo voi retorcido y casi ahogandome si luego aguanto mas que muchos de ellos aclarenme esa duda gracias sabios del ciclismo
Sin saber muy bien, pero eso es algo normal, cada uno lo lleva a su manera, si pasa hasta en profesionales, esta el que parece que va bien y se queda enseguida y el que lleva mala cara, gestos, pedaladas feas, etc...... pero no le despegan ni con agua hirviendo.
Muy sencillo, para generar la misma potencia que los demás necesitas consumir la misma cantidad de oxígeno que los demás, y está claro que tu organismo no está preparado para hacerlo, por eso tu cuerpo busca aire desesperadamente en un vano intento por aumentar el consumo de o2. Estás en peor forma que tus compañeros.
Eros, como siempre, duro pero justo jeje. Que te refieres a que aguantas mas que ellos? en fondo? Un saludo
Yo respiro más fuerte( bueno esa es la sensación que parece pero no es exactamente asi) que algunos de mis compañeros y sin embargo algunos de ellos se quedan. Tengo un hueso de la nariz un poco " tuerto". La sensación es que necesite más aire, por el" ruidito " que se oye al entrar el aire, muchas veces necesito aire y me toca cogerlo por la boca. Incluso a baja intensidad como mucha otra gente
en este deporte cojer aire por la boca es imprescindible, sobretodo subiendo algun puerto. intenta llanear mas, para mejorar ese estado de forma.....
estoy en ello. Tambien podria recomendar que suban más puertos a los que no se les oye tanto para que no se vayan quedando por el camino . Como es lógico si tui estado de forma es más bajo que el de tu acompañante, llegara un momento que tu te "ahogaras" y tu compañero de viaje se la pirara, pero aqui el compañero dice que "aguanta" y una posible causa seea una desviación del tabique o algún huesito roto de la nariz que le impide respirar o coger oxigeno. Esta claro que cunado uno va en su limite tendrá que coger aire de donde sea.
o que el chaval tengo un par de huevos y no se descuelgue por sus pelotas... tengo un colega asi y se va muriendo y no se descuelga por cabeza pura es mas duro que la hos... Otros en cambio los ves que se descuelgan y los miras y dices: pero si nisiquiera estas sudando... Cuando te vas a exigir un poquito mas?
astur......prueba a taparte la boca con cinta americana un par de kilometros subiendo al 10% y luego me cuentas como respiras......si es que vives pa contarlo...jejeje.
aparte bromas cuando compites o entrenas fuerte te olvidas si tienes nariz o boca cojes aire de donde sea, lo abres todo....otra cosa es ir al trote chochinero, hay basta con la nariz.
y porque por ejemplo este del saxsobank,Sorensen creo k se llama,lleva unas caras del carajo y le da vueltas y vueltas a muchos otros,esta en peor forma que los compañeros que se quedan antes? que le falta entrenamiento?
Sorensen lleva esas caritas porque es un "caras" igual que voeckler, hay gente que expresa el sufrimiento muy abiertamente y hay gente que tiene la cara de cemento armado, aunque vayan peor. Una respiración acelerada y ruidosa significa que te falta el aire y que no eres capaz de consumir todo el oxígeno que tus músculos te piden. Que otros se queden antes no significa nada, hay gente psicológicamente muy fuerte que sufre muchísimo y no hay manera de soltarlos aunque vayan muertos y otros que se quedan y se van riendo, lo habrás visto en el las carreras de PROs muchas veces. El problema es que los que sufren mucho, respiran mucho y ponen caras muy feas, antes o despues petan como verdaderos campeones, científicamente comprobado.
yo creo que a veces se rebate por rebatir... El 90% de las veces vemos a uno colorao y resoplando y si nos queda algo atacamos por que lo vemos jodio... Que puede que ese con cara de jodio resiste pues puede ser... Pero la mayoria de las veces si ves a uno que le cuesta el ritmo ir ya con respiracion forzada automaticamente piensas que va peor que el que lleva la boca cerrada...
hombre esta claro y estoy de acuerdo en todo, pero cualquier cosa puede influir a respirar fuerte, aceleradamente esta claro que es que estas quemando cartuchos. Mismamente la calor puede influir en que se oiga la respiración, respirar por la boca, posición de la lengua, nariz con un moco de más etc... y un sifín de cosas, en mi opinión el cuerpo humano es complejo.
entonces una respiracion mas forzada que los demas significa que los demas van mejor que tu? o es relativo?
Pues hombre si tu respiración es "forzada" ( que no es que se oiga o no), tus compañeros no sé, pero tu no vas muy fino
Significa que tu vas jodío, seguramente muy por encima de tu umbral anaeróbico. Otros pueden llevar la respiración mejor e ir bajitos de pulsaciones pero llevar las piernas como palos. Como dice destroyer, influyen muchas cosas.
