buenas compis , varios puntos : 1 - el endomondo falla algo a veces , verdad ? lo digo porque os cuelgo aqui el entrenamiento del sabado, que por cierto , casi mme mata , pero me vino como dios , y a ver que notais de raro ??? Deporte Ciclismo deportivo Hora de inicio 06-ago-2011 9:01 Distancia 70.45 km Duración 3h:05m:18s Velocidad Prom 22.8 km/h Velocidad Máx 132.0 km/h Calorías 2807 kc 2 - de la noite celta nada que destacar , no te preocupes joaco, que a las 7 ya estaba en casita durmiendo la moña y hoy dormi practicamente todo el dia , lo dicho, que buen servicio da el camelback cuando le metes vodka por el medio, jejejej y 3 - yo saldre mañana a las 9 de vegadeo , por lo que veo, joaquin se anima , no ? y tapiego tambien, aunque no se si me llegara al alma esa ruta que propones , pero bueno, como en mi caso , digo que si a todo , digo que si a todo , digo que si a todo , etc etc , pues me acabare apuntando, jajajaja, asi que como vosotros me digais
lo unico k veo raro es la velocidad media y el tiempo, lo de la velocidad maxima viniendo de ti me parece algo normal
pero eso es que ya llevarias el camelback lleno de vocka va haber que hacer controles de alcolemia yo si no estoy a las 9 no me espereis
yo mañana saldre de tarde maquinas porque por la mañana toca treking por los oscos..traba ya veo que te estas hidratando bien..jijijijiji!! un saludo comopañeros.
. Hola: Soy nuevo en el foro y no pertenezco a ningún club, quería saber que día de septiembre se celebra la Marcha Cicloturista Ría del Eo (Vegadeo) 2011. Sé que se sube el alto de la garganta y esta subida es libre, la he subido este verano unas 5 veces, todo el recorrido con plato grande 50 y piñón 23-21 bailando en esos dos, solo en un tramo de unos 2 kilómetros en el cruce con taramundi (9% de pendiente) bajo de plato. La subida parece fácil ¿que opináis vosotros que la habéis subido más anenudo?. Otra pregunta: ¿Hay que estar federado y cuando son las inscripciones?. Un saludo.
traba 2 no tengo problema....si sales de Vegadeo a las 9 nos podemos encontrar entre medias Castropol....dime algo porque si no tiro para La Caridad
visual13 yo la he subido hoy..... a mi modo de ver es una subida de no mucha dificultad pero si bastante larga desde Vegadeo son 18 Km con una pendiente media del 4,8% aprox. no es muy dura pero si bastante larga (en la Vuelta Asturias de este año lo catalogaron de 2ª pero solo considerarón puerto desde Paramios (km12)) y en eso radica su dureza (como todo depende de como te lo tomes) Lo he subido muchas veces en mi vida y se puede comparar con otros que suelo subir en la zona Centro ( Canencia, Cotos.....), pero no se puede comprar con los de los Pirineos (he subido el Tourmalet ó el Aspin entre otros) Le faltaría para ser un gran puerto tener más pendiente de entre el 6-7% mantenida. De todos modos como digo su dureza radica en su longitud ya que no es fácil encontrar puertos de ese kilometraje (en Vivero creo que hay una parecido) Se puede subir con el desarrollo que dices yo he preferido hoy utilizar el 34x15-17 (en m es muy parecido al 50x23 pero sin llevar la cadena tan cruzada) y en el tramo duro el 34x19-21. Desde Vegadeo mismo tardo 1 h para que te hagas una idea (sin ir en competición pero tampoco de turismo)
visual13 la subida es todo lo fácil que tu quieras (depende de lo que quieras forzar),si mueves esos desarrollos esta claro que mucho no te costo subir la garganta.por aqui se suele subir con 39-21 o 39-23 y en las zonas menos pendientes igual se pone el 19 pero no mucho mas......habrá que tenerte en cuenta este año pa la marcha,jeje La marcha suele ser el primer fin de semana de septiembre,
*****, menudos desarrollos, será porque me gusta ir muy suelto pero vamos, no muevo eso ni de coña. La Garganta es un puerto horriblemente aburrido, con esa carretera ancha ancha ancha, pendientes con la dureza justa para molestar pero sin motivar... Aparte está demostrado científicamente que un puerto que tardes más de media hora en subirlo es tedioso xD Uno de esos puertos que evito a toda costa. Raro que es uno. Por cierto, a la marcha es posible que no pueda ir. Cagüen!
el entrenamiento de hoy por la mañana con tapiego : http://www.endomondo.com/workouts/ me esta rayano un poco el endomondo , porque en el cuenta me salen 2 minutos menos, maxima, y media parecida , pero 8 km menos , que falla aqui ? por que en el resto de los datos coincide bastante , yo lo siento , pero me fio mas del cuenta
Por si te sirve a mi me han salido finalmente 94,7 Km. La subida en total han sido 15,5 Km (contando 1 km de bajada a Rozadas) y el desnivel de estos cercano a los 700m. Estuvo bien eso si mañana sin subidas (con as grallas ayer y Penouta hoy tengo bastante) por eso si te animas podemos quedar en Barres sobre las 9:30 si te viene bien.
Fatima la gente guapa ha de dejar que salgan los feos en el video para destacar despues en las fotos!!:lol:
siro , pa dond fuiste al final ? pasamos por ribadeo a las 9 ,40 o asi, pero no te vimos , tenemos que darnos loos telefonos unos a otros, pa casos como este
lo dicho, el endomondo me da fallo : cuentakilometros : distancia - 58,0 km tiempo - 1,58 h velocidad media - 29,4 km/h velocidad maxima - 57,9 km/h endomondo : distancia - 66,1 km tiempo - 1,57 h velocidad media - 33,9 km/h velocidad maxima - 57,0 km/h
Ha sido un placer Victor y Joaquín.... una pena no quedarme más. Victor creo que deberías hacer más caso al cuenta que al endomo. Finalmente fui después a La Caridad y a la vuelta subí Acevedo (aún tenía mono de subida...) y para casa que mañana hay descanso de vuelta a la meseta.
