Aquí van unos consejos que no he leído pero que por propia experiencia os aseguro que os hará ganar facultades para poder gozar de un estupendo día en compañía. El sábado es el día mejor, aunque no se porqué, todos son iguales de buenos. Es importante que antes de entrar en acción os toméis una barrita energética o mejor, un plátano. No os pongáis hora de llegada, tomadlo con paciencia y olvidaros del reloj. Apagad el móvil, hay que disfrutar de las vistas y del sonido de la naturaleza. Luego empezad en cadencia baja para poco a poco ir calentando y subiendo intensidad. El casco si no vais a hacer nada peligroso os lo podéis quitar, creo que en "esas circunstancias" no multan. Los guantes en este tipo de salidas también es conveniente prescindir de ellos y sentir el manillar en la piel desnuda de vuestras manos. No bebáis a grandes tragos, tragos cortos y seguidos. No dudéis en quitar piñones y bajar vuestra intensidad si veis que no vais a llegar. Tampoco os lancéis como locos, esperad al compañer@, si se hace una salida juntos lo ideal es llegar juntos a...... la cima. No conectéis por una vez vuestro pulsómetro, dejad a vuestro corazón que sobrepase sus límites y que no tenga muros. Si le oís latir, no os asusteis, pedalead más fuerte, por una vez os lo perdonará. Observad todo lo que se ponga frente a vuestros ojos, oledlo, saboreadlo y sobre todo, sentidlo. Quizás vuestro compañer@ no esté a la altura, sed respetuosos, vosotros también tuvisteis una primera vez. Si os bloqueáis, parad, respirad hondo y pensar que no siempre se llega a la meta, pero lo importante es haberlo intentado. Y al final, tanto si habéis llegado a la cima pedaleando, como si lo habéis hecho andando, como si os habéis quedado a medio camino, regalad una sonrisa a vuestro compañer@ de salida, seguro que él os la devolverá y pensad que lo mejor de todo es, haber salido juntos. Todo esto.........también lo podéis aplicar a una salida en bici.
