Censo De Diabeticos

Muchas felicidades EPI, canaya. Haber si me animo y me apunto a un triatlon. Ahora estoy centrado en trabajo aerobico y mas en largas distanias en condiciones extremas. El MCS perfecto muy contento.

 

**** Jose!! Creía que ya habías curado tu diabetes !! Como ya no he vuelto a verte.
Un abrazo!!
Cuenta Aver que pruebas preparas?

 

Hola , jajaja ya quisiera Yo curarme la DM, he estado unos dias en la playa y he aprovechado hacer tandas largas, unos 15 Km a pleno sol con temperaturas que rondan los 24 -26 grados y mucha mucha humedad rodeando el mar. Al principio me daban bajadas de azucar controladas ( si empezaba el sensor a pitar ) me tomaba HC de carbono de rapida absorcion y liquidos isotonicos , no es por criticar marcas pero el aquarios me va fatal me da dolor de estomago y para mi y lo he probado en muchas ocasiones la bebida de Mercadona ( agua para deportistas) 1 litro por 1 eur es bueniiisima. Salia a correr todos los dias , el circuito era bastante variado, pendientes bastantes pronunciadas y caminos de asfalto y tierra. Aqui en Madrid , salgo un dia en MTB ( 50Km puerto e la Mocuera El Escorial ) y otro correr por montana 15-12-14 depende de como me encuentro. Al principio algo cagado por las fracturas en la espalda pero bien dp me molesta algo paro es normal. El agua no la estoy catando y la hecho de menos , me va muy bien para mi espalda pero en casa la que hay esta petada y a las 15:00 horas me da pereza bajarme estoy en la siesta. Todo esto para hacer media y maraton y algun triatlon en MTB , y esto es todo . 1 saludo

 

*****, con ese entrenamiento vas sobrao!!! Pero ten cuidao que entrenar con ese calor ni es bueno para el cuerpo ni para la diabetes!!
Un saludo.

 

Gracias , ya voy protegido, pañuelo gorrila y enseres varios la maquina no la exprimo al maximo y busco siempre q puedo alguna sombra de arbol y sobre todo tomo la precaucion de administrar las energias 1 saludo

 

hola!!! bueno despues de un tiempecillo por el foro leyendoos me voy a presentar soy franky y soy de cordoba y llevo con la diabetes ya 13 años de los 26 que tengo, y siempre he estado haciendo todo tipo de deporte y desde hace 1 año he sumado el mtb al deporte cotidiano, ahora mismo realizo pesas en el gym y mtb 2 o 3 dias por semana. lo que queria comentaros esq vaya coñazo cndo has tenido una bajada de azucar antes de salir te quedas como sin fuerzas, o cuando vas con el azucar alta tienes una sensación de ir atrancaisimo, el coñazo esq yo cada horita o asin me realizo mi prueba para ver como voy, vosotros que haceis?? bueno un saludo desde la calurosa cordoba jeje

 

Hola frankymtb, puel lo que estas haciendo esta muy bien , la unica pega que veo es la horita dichosa de pararte y medirte pero esta modalidad es correctisima. Hoy en dia existen los MCS ( medidor continuo de glucosa ) este aparato te mide el azucar cada 5 minutos y puedes configurarlo a tu atojo para saber si caundo estas alto te avisa o si por el contario estas bajo te avisa igual. Es comodo y muy fiable la pena es que es caro pero para lo practicantes de gym continua osea los que nos va la marcha es cojonudo. 1 saludo al gramio azucarero

 

me podeis dar información del medidor continuo de glucosa?, es que yo le pedí información a mi endocrino sobre este medidor pero me dijo que no había llegado a españa, que no cree que llegara y que no era muy fiable, vamos que no me dio muchos animos, a ver si me podeis informar un poco sobre este tema, muchas gracias

 

mi colega frankymtb es un maquina bajar no baja muy rapido pero cuando estamos enamayos esta el ai con su mochilon sacando galletas principe de xocolate jajajajajaja como sientan en mita de una ruta despues de 3 horas pedaleando.. por cierto hoy me comido 3 jajajaa saludos a todos.

 

jajja los ******** estos se comen to lo k yevo jeje oy ha sido un diita chungo para el azucar, me levante bien con 120 desayune y me pinxe poquito pero en cuanto empeze a pedalear y llevaba 6 o 7 km ya tenia 270 me pinche un par de dosis y empezamos a subir, cuando llegue arriba del reventon(una cuesta muy conocida por cordoba), tenia 320 y de verdad que lo he pasado fatal subiendo iba atrancaisimo, total me he vuelto a pinchar otras 2 dosis y al rato ya me he vuelto a encontrar perfecto, aunque al final uno de nuestros compis de ruta se ha caido y se ha partido el brazo y hemos tenido que volver andando y al acabar a las 2 de la tarde pues tb he acabado un poco cansaete pero vamos normal imaginaros que aquí en cordoba estamos en alerta amarilla jeje. la proxima vez tendre que resignarme a levantarme 3 horas antes desayunar y volver a acostarme hasta la hora de la salida porque es la unica forma de que no haya estos problemas con la glucosa, bueno un saludo ya os seguire contando mis rutiyas y mis quehaceres con el azucar jejeje

 

siento lo de tu colega y espero que se recupere pronto,lo mejor para controlar esas subida es salir casi a diario para que el cuerpo se aconstumbre comer casi lo mismo a las mismas horas en fin, asi es como yo lo intento hacer y cuando tengo rutas largas pues no tengo tantas bajadas ni subidas tan raras,pero vamos que no siempre se consigue hacer una ruta perfecta, hay veces que por varias circunstancias no salgo mas que una vez en semana y al mes o asi hago una buena ruta de 70 klm. o 80 segun la ruta, y entonces es cuando vienen esas pedazos de bajadas que llego al final de la ruta super mal y con dolores fuertes de cabeza,saludos y a cuidarse.

 

Hola, otro diabético para el censo, 37 tacos, 8 de diabetes. Residente entre Oviedo y Madrid, más, últimamente, por Asturias.
Llegué a este hilo buscando por google info sobre medidores continuos. El foro ya lo conocía de antes pero no había reparado en este tema. Es estupendo que podamos compartir información sobre como hacer ejercicio con diabetes, no hay mucha info de primera mano disponible. Para mi la literatura médica sobre el tema no tiene tanto valor como los testimonios que se pueden leer aquí.
Yo al principio con la bici pasaba auténticos suplicios: Tenía que quitarme Lantus la noche anterior, Comer cada 1/2h y para cada 20 min a medirme. Ahora, gracias a que mi cuerpo se ha acostumbrado al deporte regular, lo llevo sin mucho problema: Uso la misma cantidad de Lantus siempre, rutas de hasta 3h30´ sin parar a medirme (normalemte, no siempre), como de manera razonable. Lo que nunca hago es mezclar insulina rápida con ejercicio. Me sorprende que lo podáis hacer porque a mi me descontrola del todo (me pongo más bien poca, 6 unidades de Novorapid con las comidas). Antes del deporte no me pongo nada de insulina, voy comiendo moderadamente justo antes de salir y durante la ruta, para no tener picos....Salgo 4 o 5 días por semana y hago unos 300-350 km. Normalmente no veo más de 180 en el glucómetro y suelo acabar como con 100. Con menos de 80 empiezo a notar falta de fuerzas y tengo que parar a comer.
Creo que el uso de un medidor continuo me permitiría optimizar la glucemia a la cual realizo el ejercicio para mantenerla más tiempo en valores ideales. Aunque no lo llegue a ver seguro que hay veces que pedaleo con más de 200 y veces que me voy acercando peligrosamente al límite bajo y a tener que parar a comer, y a la pájara. Y casi más importante que esto: Aportaría tranquilidad, no tener que ir preocupado de cuanto tendré o de si me da para llegar a lo alto del puerto sin comer....eso para mi tendría mucho valor.
Aunque es el valor del aparato, mejor dicho su precio, lo que me impide disfrutar de su uso. No me lo puedo permitir sin renunciar a demasiadas cosas necesarias. Por eso os quiero preguntar: ¿Sabéis si la seguridad social lo subvenciona en algún caso, en alguna comunidad autónoma?
Saludos a todos y gracias. Si alguno está por Oviedo y busca con quién salir, tengo ahora mucho tiempo libre, por desgracia. Carretera sobre todo pero también mtb.

 

Bueno creo que de momento y pasados 4-5 años no tendremos la suerte de este beneficio, injusto pero es la pura realidad. Desconozco el resto de las comunidades si existe financiacion , aqui en Madrid me consta que una persona ha podido beneficiarse de este beneplacito y a traves del informe de su endocrino. La vedad es una pasada el invento este, Yo como otro compi estamos encantados, para mi desgracia conozco bien la enfermedad y ademas trabajo en la sanidad y te puedo asegurar que hoy en la actualidad el mejor medidor es Dexcom ( no es publicidad) he comparado los otros dispositivos y en regularidad , errores de medicion es el mejor. Como bien comentadas tu , el MCS te da seguridad , confianza sobre todo aquellos diabeticos que no detectan las hipoglucemias es mas este medidor lo lleva un piloto de formula Andy ( parecida a la F1 Europea ,pero en America ) donde sus ingenieros adaptaron el MCS a su coopkit. El chico corre y esta encantado. 1 saludo al gremio azucarero y si quieres mas informacion me mandas un MP

 

Gracias Felt. Te tomo la palabra y te preguntaré algún detalle por privi.
Dentro de 2 semanas tengo cita con el endocrino y voy a preguntarle por el tema, aunque es en Asturias...no perdemos nada por intentarlo y quizá cuanta más gente reclame que la seguridad social cubra esto antes lo tendremos, aunque es un pésimo momento para que se aprueben nuevos gastos. Lo que me pregunto es si realmente supondría un gasto mayor que las tiras si se generalizase su uso. Yo gasto 40-50 tiras por semana, una cajita, a 40 y pico eurazos está cada una en la farmacia....Eso representa unos 160 al mes para un particular, no se cuanto para sanidad ¿Serían los consumibles del medidor continuo mucho más caros?
Por otro lado, poniéndonos a hacer deporte-ficción, el uso de estos medidores quizá se revele de interés para deportistas no diabéticos en general. Monitorizar la glucosa en sangre podría servir para prevenir las pájaras, y quizás tuviera otros beneficios que hoy se nos escapan por no haber sido posible hasta ahora medir este parámetro en tiempo real. ¿Quizás el rendimiento es óptimo en una escala concreta de glucemia? No se, pero no me extrañaría mucho que fuera un valor que se incorporase a los ordenadores de ciclismo en un futuro como lo ha hecho la frecuencia cardiaca o la potencia.....

 

Tienes toda la razón, de hecho ya se estan implantando en USA lo sensores intradermico para todo 1 año, mas control de tu enfermedad por tanto disminuimos la prevalencia de casos nuevos de patologias asociadas a esta enfermedad cronica. Por supuesto que seria un tema de estudio , de hecho me lo estoy planteando en un futuro como proyecto de fin carrera, interesante y muy util para el deporte , deportista y el mundo cientifico. 1 saludo al gremio azucarero

 

frankiiiiiiiiiii esa makina jejejejejeje con 300 de azucar y subiendo el reventón jajajaja

 

Hola a todos. He estado mucho tiempo desconectada de los foros.
Llevo un dexcom desde que me quede embarazada (mi diabetes es muy inestable y me era imposible llevar un control adecuado). Consegui el Dexcom a traves de un conocido ( de 2ª mano) y estoy muy contenta, creo que ahora no sabria estar sin el. Despues del embarazo tuve que dejar de usarlo una temporada, cuando se me acabaron los sensores que habia comprado en EEUU por que aqui son demasiado caros. Hace meses descubri que se venden en ebay.es y desde entonces los compro asi. Son mucho mas baratos y en mi caso no he tenido ningun problema con la compra ni con el envio y por supuesto funcionan perfectamente.
Se que sois muchos los diabeticos con problemas para lograr un buen control y esta es una forma de facilitarnos la labor. Por eso, he pensado que os podria ayudar esta informacion y ahora que tengo un poco de tiempo con las vacaciones voy a dejarla en los foros de diabetes.
Espero que os sea de utilidad.
Un saludo.

 

gracias sandu por esta informacion,esperemos que pronto podamos contar con este cacharro aqui en españa y de forma que todos podamos utilizarlo sin un coste tan alto, por lo menos para mi porque yo lo veo un poco caro y poder disfrutar del deporte sin temor,saludos.

 

El Dexcom ya se vende en España, lo vende Novolab. El problema es el precio al que venden los sensores. Por eso comentaba en el anterior mensaje que yo los compro en ebay.es que son mucho mas baratos.
Un saludo.

 

Hola a todos, me he pasado el verano saliendo por las tardes a ultima hora, salidas de un par de horas y sin ningun problema en todo el verano, ayer volvi a salir "normalmente" por la mañana, aunque seguia haciendo un calor bestial, fue una salida corta de 27 km y 800 metros de desnivel acumulado con tres trialeras...
Pues a lo nuestro, antes de desayunar tenia 88, asi que "solo" me puse tres unidades de insulina. Hora y media despues, antes de pedalear tenia 244, un poco alto pero bien.Dos horas despues y con dos buenas subidas, paramos a almorzar y tenia 326...como esto ya comienza a ser un "clasico", almorce un poco menos de lo normal y seguimos pedaleando. Nuestroa almuerzos son siempre en le monte sentados en una piedra.
Al llegar al coche tenia 343 y antes de comer 340, me pinche de acuerdo a la medida que tenia y tres horas despues estaba a 37, asi que merende y por la noche ya estaba con 106...
El endocrino dice que estas subidas haciendo deporte no son malas y que no me pinche teniendo en cuenta esos valores por que no son reales, pero aunque esto me pasa muy a menudo me sigue dejando muy mosqueado. Ya veis que ha pasado el verano y siguo igual que siempre...

Saludos.