Bastante mejor, por lo menos ya no lo tengo hinchado. Pero aun no puedo andar normalmente. Gracias CHEMA.
Si ya tengo todo...asi que cuando quieras salimos a hacer carretera. Dime algo,....el domingo tengo una maraton en un pueblo de Talavera.....y no quiero darme mucha caña de aqui al domingo, asi que por mi cuando quieras pero ritmo suave Alvaro.....si es asi cuando quieras. Hoy mismo he quedado a las 18.30 en el puente del Paseo del manzanares....esde que está al lado de la cdc. Si quieres mañana y nos vamos a Aranjuez por carretera y volver.
Si por la autopista.......la A4-....con dos *******....jajajajaja. Vamos a ver ...que son carreteras de pueblo .....carril bici hasta san martín de la vega....y luego hasta aranjuez son carreteras de pueblo. Vente Josito con tus ruedas 2.60 .....jijijiji.
Estoy lesionao!!! Me voy a la playa para recuperarme, jeje Mover algo para este finde, que os veo muy animados.
Vale, pero siendo viernes... no se que haré todavía, pero a mi me hace el plan. Y hoy, con la de montaña? Ritmo?
josito se sale el video,se emrecia un video entero la bajada,como vas de lo tuyo,ya he encargado todo las piezas en alicante para uqe cuando la baje mi cuñado la dejen full equip,para darle caña bueno te vas a la playa,te quedan 8 dias de vida,aprovechalos porque vas a petar en la super -ruta,yo me voy a burgos a seguir entrenando,tengo una ascension que llega hasta casi los 2.200 metros,jejjejeje,y con la rigida y ruedas de marica palya,ya os pondre fotos de aquellos paisajes,un saludo
Alvaro hoy carretera por carril bici ....ritmo suave...vente con la de carretera....a las 18.30 en la entrada de la CDC por el paseo del manzanares. Zarzo......las piezas del cambio pon las mias .
lobo no te preocupes,que no pasa nada,guardatelo por si te hace falta,aunque le pusiera las piezas esta muy machacado el cambio,ya me daba muchos problemas,demasiado ha aguantado,gracias,un saludo
Ahhh, de lujo, es que me he acostumbrado a los 7,5 kg y no veas como se va ! jejejeje. Alli nos vemos ! Te dejo mi movil por privado, dame un toque, asi ya lo tengo.
No me fastidies y no entrenes, que me no voy a tocar nada la bici. Pasalo bien en el pueblo. Darle caña, carreteriles.
Yo tampoco puedo señor Ignacio. Acabo de llegar a la playa y aunque quisiese no puedo con el pie ******. Ya lo tengo mejor, pero con alguna molestia. Un abrazo. Pd: tengo el video editado , pero no lo podre subir hasta mi regreso.
Bueno ya hemos llegado...1000 km .....han salido....ejjeje. Al final unos 70 km por carretera ........"bueno carrril bici".......pero es lo mismo. La bici de Alvaro de carretera esta muy muy guapa.........lástima que la mía anda más......jijiiiijijij. ....¿A que si Alvaro?.......cual anda mas cual anda mas.....ajajjaja. Si salis mañana por cdc me apunto........pero a eso de las 18.30 en adelante. Bueno pues eso.
Que pasa VOLCOM255, tenia pensado salir ahora por la mañana por el tema del calor.....tu ahora no podrias???
