Pedales automáticos, mala suerte y fractura

Después de casi 3000 Km en bici y siete meses saliendo todo lo a menudo que podía, sin un solo percance o accidente, me decidí a ponerme los automáticos. Todo el mundo me decía que lo notaría un montón, sobre todo cuando vas por montaña y ciertamente lo he notado, vaya que sí....

Me montaron los automáticos, unos Shimano M-780 el 18 de julio. El 19 de julio salí con mi hermano y al llegar a Puzol, en el primer semáforo, primera cagada. Por exceso de confianza, saco el pie derecho del pedal y, aún no se como, me voy del lado izquierdo. Caída típica de videos de primera, vaya, al suelo como un fardo, afortunadamente sin casi consecuencias. Digo casi porque, tampoco sé con qué (¿con el propio pedal?) me hice un corte en la parte exterior de la pierna derecha. Pero vaya, nada de importancia.

El 20 de julio salí con mi hermano con la intención de llegar hasta el final del parque fluvial del Turia. Llegamos hasta Villamarchante sin problemas y al volver, en una bajadita me meto muy a la derecha, había bastante polvo y gravilla y al intentar salir de ahí patina la rueda trasera y me pego un señor guarrazo en el lado izquierdo que todavía tengo molestias en la parte izquierda del tórax. La peor parte se la llevó la parte inferior del codo izquierdo, con un buen golpe que me dejó 10 días el codo más morado que el solideo de un obispo. Por lo demás, ni un rasguño, cosa sorprendente.

Hice los 20 Km que me quedaban hasta casa sin más que algunas molestias en el codo, pero poco más. Otro cantar fue cuando al llegar a casa me duché y se me enfrió el brazo. Me dolía bastante. El caso es que como mi mujer ya andaba mosca con los automáticos por la caída del día anterior, no le dije ni pío y al día siguiente nos fuimos de vacaciones una semana. Ya estando allí, le confesé que me dolía el brazo porque me había vuelto a caer. Naturalmente, no me libré de la bronca por haberme caído, por no haber dicho nada, por no haber ido al hospital.... y no me acuerdo si por algo más, pero seguro que sí. :lol:

Quiero creer que esa leche me la hubiera pegado con y sin automáticos, pero para mi señora tienen la culpa sí o sí. Decir que los llevo tan flojitos que cuando me caí los dos pies se me salieron de los pedales.

Volví de vacas el 27 de julio y el 29 quedo con mi hermano para hacer una rutilla fácil y llana, por aquello de haber estado 10 días sin subirme a la bici. La idea era ir por el carril bici de la vía Churra hasta Puzol, de ahí a la playa, vuelta por el paseo de la playa y vuelta a casa. Unos 50 Km sin dificultades.

Al llegar al paseo de la playa de Puzol, me toqué sin querer con la rueda trasera de la bici de mi hermano y al suelo otra vez, en esta ocasión del lado derecho. Nada más coger la bici ya me dí cuenta de que el codo me dolía horrores. Aún así hice los 25 Km que restaban hasta casa a una sola mano porque la derecha no podía ni apoyarla en el manillar. Me duché y me fui a urgencias porque sabía que esta vez me había hecho más daño. ¿Hubiera evitado la caída de no llevar los automáticos? Quien sabe, pero si le preguntas a mi mujer te dirá que sin lugar a dudas, sí.

En urgencias, donde por lo visto los médicos españoles son ya una rareza de colección, el traumatólogo que me tocó en suerte (de banderillas) me tocó el codo, vio que podía hacer ciertos movimientos, que no llevaba roto el cúbito ni el radio, diagnosticó una tendinitis como consecuencia del traumatismo, puso un vendaje compresivo y me dijo que lo llevara 5 días y el brazo en cabestrillo 10. No hizo radiografía ni nada.

El martes de esta semana fui al médico de cabecera porque ya me parecían muchos días a base de Espidifén y sigo llevando el codo inflamado. Naturalmente, el médico dice que sin radiografía él no sabe lo que tengo y que debería irme a urgencias a que me hicieran la radiografía que deberían haber hecho el día que me caí. Le hago caso y me voy al hospital, chupándome más de 4h de espera (por lo visto, los días que caen cuatro gotas, las urgencias de trauma son un caos, y puedo dar fe de que es así).

Resultado final: fractura de la cabeza del radio con ligero desplazamiento. Según la especialista que me tocó, deberían haberme escayolado 15 días y luego hacer la rehabilitación del codo. Pero como ya llevaba 12 días, no tenía sentido escayolar ahora. Solución: Espidifén para la inflamación, frío local, movimientos de rehabilitación y RX de control dentro de 3 semanas. Me dijo que, haciendo bien la rehabilitación, no me quedará limitación en el codo.

La cuestión es que tengo el ánimo por los suelos. Siete meses trabajando para mejorar la forma física tirados a la basura, porque me da la impresión de que a estas alturas ya la he perdido casi toda. Y parece que no es lo único que voy a tirar porque mi mujer prefiere mandar a la ****** los 150 pavos que me costaron los pedales y las zapatillas pero quiere que me vuelva a poner los pedales de antes. Y yo no sé si he tenido mala suerte, es que los automáticos no son lo mío o qué.

De momento me veo hasta final de mes en el dique seco. Tengo la radiografía de control para el día 1 de septiembre y antes me parece imprudente montar en bici y por ganas no será. Aunque estoy seguro que, el día que salga, si voy con los automáticos muy tranquilo no voy a ir.

Al final de este ladrillaco yo pregunto, ¿es normal que siga llevando el codo hinchado?. ¿es normal que, según el movimiento que haga con el brazo, me pegue unos latigazos desde la muñeca hasta el codo que me dejan doblado y amargado 5 minutos?

Saludos y gracias por leerme si has tenido la santa paciencia de llegar hasta aquí.

 

Hola compañero, por lo que cuentas ni lo tuyo ni lo mio son los automaticos, los he probado y no me convencen ademas de las caidas yo callejeo mucho en ciudad y no me dan seguridad para nada. En cuanto a tu codo y si tu economia te lo permite no hagas la rehabilitacion en la SS, paga un buen fisio y recuperaras mejor y mucho antes; en cuanto a tu mujer la bronca esta asegurada hagas lo que hagas, solo tiene una solucion divorcio jejej pero es muy caro jajaja, un saludo y cuidate..............

 

...no entiendo como montas unos automáticos con 3000km en las piernas...eso se hace el 1er día y listo, ya estarias más que acostumbrado (se aflojan los muelles, que para eso estan)

...no salgas más con tu hermano

pd...recupérate

 

Bueno, lo primero es desearte una rápida recuperación y que ese codo vuelva a funcionar como debe lo antes posible.
En cuanto a los pedales automaticos, lo mejor es que vuelvas a colocar los normales una temporada, hasta que quites el miedo otra vez y recuperes las sensaciones buenas. Luego ya podrás volver a ponerlos y practicar con ellos. Estoy seguro que lo que pasa es que llevas a Murphy pedaleando contigo y se te han juntado muchas casualidades.
Recupera la confianza, ajusta los pedales al mínimo y ya verás como en unos meses lo tienes todo dominado!

 

espero que te recuperes pronto,y los pedales, tu mejor que nadie sabras que hacer con ellos.Yo todavia no lo tengo claro con ellos y en las bajadas rapidas me los suelto por que me dan mas confianza,(los mios son mixtos) todo el mundo me dice que es peor pero.....yo voy mas tranquilo

 

¿Antes de montar los automáticos te caías tanto? Parece más mala suerte que otra cosa, quizá un exceso de confianza (yo creo que todo el mundo cuando monta los automáticos por primera vez nos vemos mas "pro").

Lo del brazo deberías pedir hora para el especialista, quizá lleves inflamado el nervio por el motivo que sea (derivado del traumatismo) y eso es lo que te produce los dolores.

 

Lo primero desearte una pronta recuperación.
lo segundo, mucho me temo que si hubieses llevado pedales NO AUTOMATICOS te hubiese pasado lo mismo.
Otra cosa es que vayas sugestionado por llevar pedales automáticos.
Las caídas que has comentado, excepto la primera que es la típica cuando empiezas con automáticos, son fruto de mala suerte.
En mi humilde opinión.

un saludo y que te mejores pronto.

 

Gracias a todos por los ánimos que me dais. Francamente, no creo que el culpable sea mi hermano, el pobre, que bastante apurado volvía conmigo el último día por haber sido con él con el que me toqué (no he contado como fue exactamente, pero sería para reírse de puro absurdo si no fuera por el daño que me hice). Aún así, las próximas veces intentaré salir solo para ir acostumbrándome sin depender de nadie.

Cuando compré la bici no llevaba automáticos, pero llevando lo menos 25 años sin subir en bici, bastante inseguro iba yo los primeros días como para que los pedales me hubieran dado la puntilla....

Estoy completamente seguro de que la segunda caída la hubiera tenido con automáticos y sin ellos, porque no pude hacer nada para no caerme. La tercera, quien sabe, quizá si hubiera podido poner pie a tierra antes... pero hablar a toro pasado siempre es fácil y cómodo. El problema es ese, que llevaba 3000 Km sin caerme ni una sola vez y mi señora hace la asociación fácil y directa: sin automáticos, cero caídas en 7 meses, con automáticos, a caída por día de salida.

Yo asumía que todo el mundo que lleva automáticos se ha caído alguna vez por culpa de los pedales, sobre todo si te encuentras con algo inesperado que no te da ni tiempo de pensar en los pies ni en cómo los llevas. Pero creo que una buena dosis de mala suerte me ha acompañado, sí.

Afortunadamente, dolores habituales en el codo no tengo, solo me da latigazos al hacer ciertos movimientos, sobre todo si son bruscos. Pero la hinchazón no se me acaba de ir y, aunque el médico me dijo que es normal por el hueso roto, es que no ha habido ni un solo momento en todos estos días que no haya tenido inflamación, ni con Espidifén, ni con Voltarén Emulgel, ni con frio local. Voy haciendo los ejercicios, eso sí.

Esta tarde he limpiado la bici, que cada vez que vas al parque fluvial del Turia vuelves como si hubieras ido a trabajar a una mina de polvos de talco. He intentado ir unos metros con la bici y aún no estoy en condiciones de cogerla. El codo se me cargaría muchísimo en pocos minutos. Temo que esto me deje parado lo menos un mes más. ¿Tanto duran esas lesiones?

Gracias de nuevo a todos.

 

de las chorradas más grandes que he leído...
los pedales se montan por eficiéncia y salud.

 

te leí todo el tocho jeje espero que te recuperes pronto, y decir que yo también puse automáticos después de 3000 km en la burra y por ahora con unos 300 km no he tenido caída algún susto que otro sí pero me dio tiempo a sacar el pie. lo que comentas parece más mala suerte que torpeza animo y a recuperarse

 

Yo me compré los automáticos y el de la tienda me dijo "te los aflojas al mínimo y sales por al lado de casa para practicar", así lo hice y me caí 3 veces con la gente mirandome pensando que era ********* almenos. Las zapas volvieron a la caja y coincidiendo con unos años sabáticos allí se quedaron.
Ahora al comprarme la nueva bici me dejé convencer por el de la tienda y le puse los pedales automáticos. En la primera salida iba acojonado, sacando el pie medio quilometro antes de cada cruce, desenganchandome en cada tramo minimamente complicado y finalmente no me caí. Decir tambien que despues de la segunda salida sin incidencias al llegar a casa descubrí que mis flamantes Northwave con tres salidas estaban completamente rotas con la goma de debajo de la suela podrida y toda la suela colgando.
Animado por las dos salidas sin caidas me decidí a comprar unas nuevas zapas Shimano y ahora un par de meses despues puedo decir que aún no me he caido, que aún le tengo mucho respeto, pero que ya voy teniendo el acto reflejo de desenganchar instintivamente sin pensar como.
Por ello con todo lo que has pasado me permito aconsejarte que hagas como yo, pensando siempre en los pedales en las primeras salidas y desenganchando preventivamente ante cualquier duda, e incluso sacando el pie del pedal antes de parar para asegurar la frenada. Poco a poco se coge confianza y ahora ya me cuesta pedalar sin notarme enganchado.
Saludos y que tengas una pronta recuperacion.

 

No pero es que lo peor he tenido que ser la bronca de la parienta por caerte y romperte el brazo! Como si se lo hubieras roto a ella XD, pero bueno no me lío que si no esto habría que comentarlo en otro post, ánimo recupérate pronto y de verdad, no des por perdidos los automáticos

 

Sus huro por mis ninios que me hice los 25 Km de vuelta no pensando en el brazo, que me dolía que lo flipas, sino en el broncazo que me iba a caer al llegar a casa....

El día de la caída, como ya llevaba dos antes, iba bastante al loro y sacaba los pies a la mínima que sospechaba que podía llegar a parar. El problema fue que mi hermano se me cruzó por un malentendido (me dijo -vamos hasta el final del paseo y volvemos-, yo entendí que al final del paseo hacia la derecha y el se refería hacia la izquierda, como iba a mi derecha cualquiera se puede imaginar lo que pasó), así que en un abrir y cerrar de ojos le toqué la rueda trasera, hice medio trompo y ya estaba en el suelo, con los pies fuera de los pedales, eso sí, aunque no por decisión propia.

La cuestión ahora tiene más que ver con la prudencia que con el miedo, al menos por mi parte. Ya me he llevado dos golpetones fuertes, uno en cada codo, y otro golpe podría tener consecuencias aún más serias de las que he padecido hasta ahora. Estoy pensando en que, si no me equivoco, Shimano vende una especie de platosferas para los automáticos, que permiten ir con zapatilla normal, lo que me permitiría empezar a salir un poco antes (espero) y volver a intentar con los automáticos un poco más adelante. Así me evito el coñazo de desmontarlos y montar los viejos, que además suena a capitulación.

Aún a pesar de la lesión, sigo confiando en poder llevar los automáticos, como casi todo el mundo....

 

Yo desde que los llevo solo me caigo en subida,cuando te quedas sin tracción o se te atasca la rueda en una raiz o una piedra pero ya le voy pillando el truco,echale aceite a los pedales que salen solos y solo cuando tienen que salir.Y en las bajadas yo me desngancho del pie del lado que sea la curva.

Bueno que recuperes y te recomiendo que te vallas un tiempo por pistas en buen estado hasta que te fortalezcas el brazo y asi vas familiarizandote con los pedales.

Un saludo.

 

Sigue con los automaticos, a la larga cuando te acostumbres no sabras ir sin ellos. A parte de que se pedalea mejor, con la posicion adequada, que te evitara lesiones y malas posturas, iras mucho mas seguro en bajadas, y en zonas tecnicas podras mover mejor la bici y tirar de ella para arriba en trialeras y escalones. Un saludo, ánimo y recupérate pronto.

 

Hola!! Como todos te deseo una recuperación rápida!!

La verdad es que a mi me dan mucho respeto los pedales automáticos, los monte hace unos tres meses y la verdad es que con ellos se va de maravilla. Como todos he tenido las típicas caídas tontas frenando en un cruce o encontrando un obstáculo de pronto en un camino... eso si, ninguna tan ridícula como la de este mismo fin de semana... he salido a dar un paseíllo por una zona de caminos que no conocía, en esa zona hay mucho cultivo y ha dado la casualidad que en una zona de maizal tocaba regar... no os podéis imaginar la de barro que se forma en el camino con los aspersores!!! pero claro... yo a la española... (a alguno os sonara la frase de ... no hay huevos ¿verdad?) pues eso, que me he dicho a mi mismo "tira para adelante... que seguro que es divertido" después de pasar el tramo del camino, con barro pegado por todos lados y teniendo que poner pie a tierra un par de veces he seguido la ruta sin mayores incidentes, hasta llegar a un cruce en un pueblo donde he intentado sacar el pie de los pedales y he sido incapaz, el resto os lo imaginais ... PORRAZO y vitoreo de algunos paisanos que tomaban unas cañitas en la terraza de un bar justo al lado jajaja. No me ha pasado nada (rasponcillo en codo y un golpecito en la rodilla). Eso si, lo que he sacado en claro es que SI PISAS BARRO ASEGURATE DE LIMPIARLO BIEN ANTES DE CALZARTE LOS PEDALES DE NUEVO!! sino.. se quedan pegados cuando el barro se seca ;-)

Un abrazo!

 

hola llevo unos 2000 km con la burra y el viernes me pille los automaticos el sabado sali a probar una ruta de 50 km y lo note mogollon el cambio a mejor lo malo que los ultimos 2 km en un paso de cebra se cruzo un chiquillo no pude reaccionar y me di una leche y tengo la muñeca rota ahora recuperarme pronto para volver a subirme a la burra

 

****, eso también es mala suerte. Ánimo porque esa muñeca te va a tener parado una temporadita. Yo ya estoy viendo que la cosa me va a costar mes y medio de bici por lo menos.

 

Animo!! Y procurar recuperaros bien antes de montar, yo me rompí la clavícula, no recupere bien y ahora tengo menos movilidad. Paciencia y sobre todo hacer todo lo que aconseje el medico!

 

que mala suerte tio yo quiero pillar unos de plataforma para la enduro por lo mismo efin,,,,, a recuperarse tio