Buenas tardes a todos, Soy nuevo en esto del entrenamiento por potencia y me gustaría saber la opinión de aquellos que lo estáis utilizando. ¿Se nota una mejora rápida al utilizar un potenciómetro? Gracias:lol:
En mi humilde opinión: la mejor inversión antes incluso que unas ruedas aero para competir (que generalmente es lo segundo que compra la gente después de lo esencial claro está: la bici.) Si te interesa pasa por un foro dedicado al entrenamiento de la potencia donde leerás bastante sobre el tema y sobretodo de gente que tiene conocimientos y experiencia respecto al tema: groups.google.com/group/spanishpower?hl=es Tienes bibliografía muy interesante también: http://www.amazon.com/Training-Racing-Power-Meter-Hunter/dp/1931382794 y en la página de Tamalpais (empresa distribuidora de power tap: http://www.tamalpais.es/) tienes una conferencia y artículos muy interesantes sobre entrenamiento, metodología, etc. (http://www.tamalpais.es/entrena-con-powertap/) Saludos.
Hay una segunda edición (imagino que actualizada) de ese libro: http://www.amazon.com/Training-Racing-Power-Meter-Hunter/dp/1934030554 Saludos.
Yo lo tenia la duda de como han comentado unas ruedas de perfil o comprer el medidor de potencia y compre esto ultimo. Me lo recomendo el entrenador y estoy super encantado. Lo tienes para siempre. Yo me hize una prueba y convinandolo con el pulsometro si he notado la mejoria. Como todo en la vida es entrenar y entrenar, no creas que por tenerlo vas a notarlo rapidamente pero si con el tiempo sobre todo para entrenar
Es una herramienta que bien utilizada y teniendo claro cuales son los parametros que usas, te puede ayudar mucho a controlar y monitorizar el entreno
Así es.....yo lo compré aquí: http://www.casadellibro.com/busqued...and+Racing+with+a+Power+Meter&in=0&lang=es_ES
Quizás simplemente trabajas en las zonas de estímulo de una manera más fiable que con el pulso, aunque una mala interpretación de un test FTP puede alejarte también de lo correcto...
