Hola: La verdad las veces que fui nunca me cronometré, pero menos de una hora eso seguro que lo hago. Pero bueno la próxima vez que suba lo miro. Eso si quizás me falta fondo yo cuando paso de 90-100 km ya no voy a gusto y bajando meto mucho/demasiado el freno (es que hace unos años me metí un ostiazo gordo bajando con la de montaña en un cortafuegos por el Cadramon) y el miedo me acecha … pero bueno es lo que hay. Bueno un saludo.
me da que hoy no salio ni dios a pedalear , jaja , con este tiempo maravilloso...... visual 13 , tu ponte a mi rueda bajando la variante , y no mires el cuenta, ya veras como se te quita el miedo , cuando vayamos a 95 km/h , jeje o a mas iincluso
aviso a todos , cuando tengais un ratin libre , lo digo por el tiempo de ****** que tenemos , entrais en el facebook , y ya que estais todos como administradores del grupo del club , le dais a la opcion ( añadir amigos al grupo ) y añadis a todos vuestros amigos , asi hacemos que se nos conozca mas , cuanta mas gente mejor, y no hace falta que sean ciclistas , gracias
Hoy por la tarde nuevo compromiso competitivo al que os invito a todos: Cross popular Vuelta a Piantón, en lo que viene siendo la edición número muitas (no tengo aquí cartel para mirarlo, pero vamos, igual es la treinta y pico ya...), con salida delante del Bar Cantábrico a las 20:00 y un recorrido corto pero intenso de poco más de 3 km, todo de asfalto. Hay que venir antes de las 19:30 para inscribirse (gratis), ya que hay carreras para críos a esa hora y no creo que inscriban ya. Animarsus!
***** lo raro es que no estes preparando la vuelta a españa por que como tu dices con esos desarrollos y una cadencia entre 80 y 100 subiras a 30 aprox todo el puerto no? y tienes mucha razon en decir que la hemos subido muchas veces pero muchas muchas no te imaginas cuantas es mas creo que de tanto pasar hay un surco en la que si te centras bien puedes bajar incluso un diente.pero tambien hay que contar que al podar los arboles ahora ayuda muchisimo el nordest y con mi peso de 55kg casi tengo que frenar en algunas curvas subiendo,jeje. ahora en serio; te aconsejaria que te federaras y te animes a pertenecer a algun club/equipo porque andando asi es un desperdicio tu talento y seguro que llegas arriba en el grupo de cabeza; un saludo y bienvenido al foro
Sali yo victor, ribadeo ,navia, boal ,pesoz, san martin, villanueva vegadeo ribadeo.150 km y 5 horas y mas de 500 litros de agua que tragamos, valla chupa, desde navia lloviendo sin parar
Tenemos que felicitar a nuestro compañero traba que ayer cuajo una brillante actuacion en el cross de pianton llegando segundo y dandole mucha cera al primero.gran representacion del club eo con traba , joaquin ( que va como una moto ya sea en bici o corriendo ) , un servidor que casi le da un yuyu , bruno y su padre avelino. por cierto veo que tenemos gente nueva por la zona y por lo que parece mu buena asi que no os despisteis y mas circuito montañes.
oye al final tambien lleve trofeo 3º de mi categoria voy pasarme a correr que sin entrenar faise podio
Joaquín mañana no voy a salir en bici, al menos acompañado, intentaré cogerla para hacer una hora si puedo, es que tengo rotura de fibras en los gemelos y no veas lo que me cuesta andar....todo por la carrerita de ayer...estoy acabado.
yo mañana quede con ruben y el primo, van a salir de navia hacia ribadeo a las 10 pero pa ir en plan tranki. voy pasar a las 9 y media por la plaza por si se anima alguien
Yo mañana descansaré, además tengo que currar. Victor hoy salí con Siro e hicimos una ruta de 80 kilómetros el Endomondo marcaba 80,2 Km y el Polar 79,6 km. La diferencia no es tan grande como la que te salía a ti el otro día. Ahora habrá que comprar calzado nuevo pues veo que va empezar la temporada de carrera pedestre y por lo visto también tamos en forma en eso. Salud@s.
en fin , a mi me da que entre fiestas y el tiempecito de la zona , ni 2000 km ni *******, jajaja , no se si llegare ni a 1000
Muy buena actuación de los miembros del C.C. Eo en el Cross benefico de Figueras. Es que sois buenos en todo. Cuarta y octava posicion de Huesky y Emerald respectivamente. Tambien en Vegadeo creo que hubo algún podium, aunque no tengo la clasificacion creo que Joaqui y el Traba junior mojaron algo. (premio quiero decir eh, no vayais a pensar mal). Yo mañana saldré tambien, Ahí va la clasificacion de Figueras, http://clubvelacastropol.com/wp-content/uploads/2011/08/Clasificaci%C3%B3n-Senior.pdf
perdonad si hoy esperasteis por mi, levanteme por la mañana y no andaba de lo que me dolia el pie. Maña si me encuentro mejor saldre a dar un voltio
