Muy buena ruta, con una mañana relativamente fresquita con una compañia estupenda.Salida a las 7:00 (Kiko, no a las 7:30) y llegada a las 14:30. Muy buen desayuno, con enfoscado de manteca colorá, del que Kay se ventilo tres rebanas de pan de campo con dos zumos. 117 Kms 4325 KCal. 19,50 de media Yo particularmente a parte de lo mencionado por Kiko con el jinete, me quedo con el engrase tan espectacular que facilitó Luisbil a su cadena, de la que doy buena cuenta en las fotos adjuntadas. Saludos y nos vemos en la proxima, que espero sea muy pronto. Algunas fotos de la ruta de hoy. No son muchas pues el personal no daba tregua en ningún momento. By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22 By javielquillo at 2011-08-22
Ya, ya Dani ya se que a ti te gusta que pongamos "beteteros" pero la verdad es que esa palabra me suena a "patateros" jajaja...... y me cuesta ponerla. Lo del fin de semana va a ser imposible tengo campeonato de pádel en el Club La Salina desde mañana martes hasta el sábado. Además eso de subir y subir se me da regular y ustedes sois unos fieras.
Bonita ruta la de hoy Javi y el personal pues, un lujo pedalear con ellos. Si que es verdad, salimos a las 7.00, se me ha ido, lo corrijo en mi mensaje. Muy buenas las fotos y el engrase de cadena de Luisbil me lo perdí, no lo vi en directo pero bueno lo he visto ahora. Mi amigo Luís es un crack de la mecánica jajajaja........
yo el miercoles no creo que pueda magabe pero lla mañana te comento.... con loren "habia quedao" pero le mande un privado y no sea dejado ver jajajaja
para el miercoles ,pero el jueves si podriamos hacer una que creo que Paco lo tiene libre PD: el viernes tengo a mi ahijado en casa podriamos quedar con los junior
Pedazo de ruta q os habeis marcado, q fieras, yo ya dije q con tres salidas me kedaba corto pa una ruta de esas caracteristicas pero ya nos pegaremos unas cuantas jejej. Por cierto pedazo de invento el aceitito de oliva pa la cadena aunque por la pinta q tenian las rebanas de pan de campo hubiera sido mejor pegarle dos cucharazos de manteca colorá jejej. Salu222 a tod@s!!!!! PD: Mañana tengo intencion de dar una vueltecilla a eso de las 18:00 h si no me pilla el toro en el fisio.
Poner lo que sea por aki, para estar atento y poder pegar la escapá. Lo del tema de la salida CAÑASBIKE-JUNIOR podriamos poner la fecha para el viernes a las 9:00 a ver que le parece al personal. A ver que os parece...
Oido cocina hermano, el jueves a ver que nos tiene preparado paco. saludos y nos vemos en los carriles
Peaso de ruton que os aveis marcao, cualquier se pone se pone delante vuestra, buenas fotos y el engrase lo mejor, con ese engrase natural tiene para muuuuchoos kms. Saludosss
Mañana Míércoles 24 nos vamos de ruta... La hora prevista es salir a pedalear a las 08:00 horas, ya daré más datos. Un saludo.
A los de la salida del domingo, el video que grabé ni lo subo por que no se ve ná, me tengo que buscar un apaño para que me quede bien amarrá la camara, así que otro dia os grabaré. Y agradecer a todos los que me esperaron al final de la ruta y me ayudaron con los calambres que me dieron, por que hacía muuuuuuchooooo tiempo que no me daban. Acabé con 70,3 kms Saludos y lo dicho Gracias
El pasado domingo estuve en la salida oficial y aunque se pedaleaba en todo momento a ritmo muy tranquilo a partir del km 50 empecè a sentir molestias en una rodilla. Supongo que despues de un mes sin darle a la biela hay que volver despacio, ayer estuve rodando 20kms por la playa sin problemas y hoy saldrè por lo negro para ver como esta la cosa, viendo estas rutas que os marcais da rabia haber llegado al verano tan justo de piernas.
Me viene bien el jueves-viernes-sabado asi pues apuntados Andrea y yo y supongo que Luisa. Hay una idea de la zona por la que nos moveremos Javi?? ...a ver si cuaja que tengo a la salailla entrenando "paagüantar a los otros niños" jejejeje: Uploaded with ImageShack.us
jose sin problemas , y no te preocupes que estamos para ayudar ... el domingo te paso ati pero otro dia me pasa ami o a cualquiera y nos ayudaremos !! un saludo
La Ruta Zahara de los Atunes-Silla del Papa será mañana miércoles 24. Vamos a quedar a la salida de Zahara de los Atunes, dirección Atlanterra, en la última rotonda a las 07:45 horas. http://www.gmap-pedometer.com/?r=5028337 Discurrirá el primer tramo por carretera hasta Atlanterra, donde iniciaremos la subida a Los Sevillanos, buscando la cancela de la la Sierra de Plata, seguimos ascendiendo por un camino empedrado hasta llegar a la antigua zona militar, una bajada rápida con asfalto roto y enseguida la subida larga y empinada (hormigón en algunos tramos) a la Silla del Papa (repetidor y antenas), continuamos la bajada por un sendero no muy complicado que nos lleva a la zona de los helechos, de nuevo una pequeña bajada por la parte militar en busca de la primera subida, como veis es circular y de algo más de 50 Km. ¿Os acordais de quien vino la última vez...? Un saludo. P.D. Si os viene mal mañana la podemos repetir un fin de semana.
