*ACORCHOPANAOS* 12 SEP CDC. 17.30 en el URO

A mi me gustaria pero me es imposible....estoy preparando copa el mundo para el Domingo ...en Talavera....jurjurjru.
Entreno de hoy......mirar que ritmito ....la paradita me ha impedido estar por encima de los ***** 30km/h.
Aplicando el prinicpio de supercompensación ...... hoy martes carga ......miercoles carga....jueves asimilación.......el jueves podiamos salir a rodar por el carril bici a dar una vueltika....medio suave.........viernes carga ...sabado descanso ...domingo carrera....
ays que nervios ays que nervios.......jajajajajaja.
ME voy que voy electroestimular mis musculos.....que mañana toca carga.....jajjaajaja.
Una pregunta ...el pene se puede electroestimular....voy a probar .....lo mismo me lo frío.....

 

Madre mía!!!! Tu estas muchos peldaños por encima de mi.

 

ME he charruscado el pene....le di mucha potencia.
Salida CDC- Soto del REal- CDC.

Es gracioso.

Pd: josito mejorate el pie ..a ver cuado slagas que sensaciones tienes,

 

Pues luego os comentare.

Me parto con lo del estimulador, jajajajaja

 

jajaja, estais fatal

 

Josito no me sigas......jijijijjji.
AHs probado a meter el pie en agua con sal=?.........no sirbe pa na ...pero tu metelo asi te refrescas la pezuña auqnue sea.......jejejej

 

Jajaja te juro que me haces reír. Jaja

En cuanto coma intentare hacer un carril suave y veremos.

 

Me autocito.

Al final no puedo salir esta tarde, ya que he tenido que quedar con un cliente.

Habra que esperar a mañana.

 

Oyes vamos a ver ....mañana hay bicicrítica.
Iré por allí a dar una vueltika.
Apuntaros para reirnos un poquillo.
Empieza a las 20.00, pero de alli no se saldrá hasta las 20.20 o por ahi ...vamos digo yo que será como siempre.
Podíamos quedar a las 19.30 en la puerta del retiro que hay en la puerta de alcala....sabeis donde no?.-...pues eso. que sino es mucho lio encontrarnos entre tanta marabunta.
Pues eso.....ale comentar quien se apunta.

 

Buenas tardes D Alberto.

Pues yo tenia pensado ir, pero como hoy no he podido salir no se si podre ir.

Nosotros siempre que hemos ido, hemos quedado en el lago para subir por principe pio y callejear hasta Cibeles, que es de donde salen...

Supongo que alguno se manifestara para acompañarte mañana. Yo ya os lo dire.

Hoy segun tu cuadrante, te tocaba mas carga. Que has hecho???

Saludos.

 

Pues rodar unos 35 km a tope........te pongo el gráfico.?
jeje.
Solo te digo que velocidad media: 31 km/h.......he superado los 30 km/h, pero claro en 35 km..... y no con mucho desnivel acumulado..........lo suyo es tirarse 90 km...o por lo menos 80 km...jejej.
Pero vamos que me suda la *****.....que lo hago con gusto, no para compararrme con nadie ni nada de eso.
Buneos is quereís ir a dar una vuelta........pues decirlo, y el lugar donde quereís quedar.
Venga que alguno vendrá digo yo ....no?

 

yo voy a la bici cirtica,y si alberto ha salido hoy,porque me le he encontrado,jejeje,yo estare a las 20.20 horas en banco de españa,un saludo

 

***** Zarzo .....que dices....que bici critica empieza a las 20.00....
Vamos a quedar en algún sitio no ?----a las 19.45 Palacio de Oriente...donde se ponen los guardias civiles en la puerta....?

 

qeu empieza a las 20.30 horas,que ya he ido a unas cuantas,quedan a las 20 horas pero hasta las 20.30 no arrancan,yo antes no puedo llegar,menos mal que ibas abrir lista,ejejej,un saludo

 

***** ..PERO COMO SE ABRE LISTA.
Yo he puesto que iba que quien se apunta.....eso es abrir lista no?.
Bueno pues lo que veas.....pues alli nos vemos, sinos encontramos claro.

 

Alberto, tienes un Compex de esos? Funcionan?

 

BICICRITICA-25 Agosto

lugas de kdd-esquina banco españa
hora kdd---- 20.15 horas

ASITENTES
1-Alberto,el lobo feroz
2-Zarzo,el el el......

 

Tengo un Cefar.....mmmmmmmm no se si funcionan.
Yo creo que si, hay un hilo por ahi de como utilizarlo.Sobre todo yo creo para recuperarse del esfuerzo.
PAra darse masajes recuperadores......si te digo la verdad lo utilizo poco.

 

¿Y con el pene que tal va?

 

No se si os acompañare, pero si no lo hago no sera por falta de ganas. *****!!! que tengo preparado el corchopan para ir dando leches...

Hoy hice el carril para ver sensaciones con el pie y he perdido confianza con el..

EL CARRIL DE LAS SENSACIONES

Ja jajajaja, Claro que funciona, no ves que se lo dejo frito, jajajajaja