Llevo con esto de la bici de montaña un par de años o un pelín más. Tengo poca habilidad a la hora de montar y hasta ahora había salido siempre por caminos, haciendo rutas largas pero de poca exigencia técnica, por lo que las caídas que había tenido eran anecdotas. Hoy he salido con un compañero más experimentado que yo y me ha metido por una zona de trialeras, de subidas y bajadas constantes con terreno roto, etc. Pues señores, he pegado un ostión considerable. No ha habido nada roto, simplemente magulladuras y pupita por las heridas. Ahora bien, ¿cómo se continúa después de un porrazo de estos? Quiero decir, ¿os ha pasado esto de caeros y tener pensamientos contradictorios? Me refiero a que llevo todo el día pensando a veces en que no voy a salir más por sitios así (casi de dejar la bici y dedicarme al dominó), pero por otra parte tengo un gusanillo por dentro que me está pidiendo volver a terrenos de eso en cuanto se haga de día y vuelva a coger la bici. ¿Tenéis vosotros experiencias de estas? ¿Se aprende a manejar la bici a base de practicar por terrenos complicados (***** que mañanica he pasado, copón, iba con los cataplines en el cuello del maillot. Ahora bien, la adrenalina me tenía casi palote, jejeje. De ahí la contradicción de la que hablo)? Bueno compañeros, perdonad por el ladrillo pero tenía que contaros la experiencia y que me dijeseis si no debo perder la experanza de aprender a montar como dios manda. Un saludo y hasta pronto:globero
mira mi firma! a todos nos cuesta la principio (y aun nos cuesta y se nos ponen de corbata jeje) pero vas cogiendo técnica y soltandote mas te lo dice uno que en mas de una ocasion ha salido 'por las orejas' saludos
:meparto buena firma, pues claro que nos hemos caido y nos hemos dado buenas leches, las bajadas tecnicas requieren un aprendizaje, todo esta en practicar y no tener prisa por aprender rapido, todo llega a su adecuado tiempo
yo, que no soy macaskill, también he tenido esas contradicciones. Para mí es normal y lo mejor que puedes hacer es volver a esa ruta tú solo y hacerla en plan suave. Como si te tienes que bajar de la bici porque a la primera tú solo no te atreves. Alguien se echará las manos a la cabeza porque digo lo de ir solo, pero en plan suave, "perdiendo" el día en las zonas técnicas sin nadie que te observe y por lo tanto, sin sentirte tan presionado, puedes llegar a avanzar. Y después de varios días practicando vuelves con el amiguete, que ya sabe que te pegaste un ostión de cuidado y bajará el pistón en las zonas más técnicas. Aprende de él, de cómo lo hace, cómo pone el cuerpo... porque en el fondo quieres volver. Se llama afán de superación. Y miedo. Y adrenalina. Y eso es lo que engancha en este deporte. Un saludo
Mira yo con menos de un año , practicando con la bici ya me había metido por trialeras sin tener ningún percance. Un dia , 1 semana antes de mi boda se me ocurrió salir en bici con tan mala fortuna que me salí en una curva de bajada , me ostie por un terraplén y me fisure el codo , 2 dedos rotos con el consiguiente sustete. Lo que te digo es que nunca sabes que te puede pasar ni donde jejeje . Despues de eso he tenido unas semanas de pensar de no coger la bici o incluso de no meterme por terrenos difíciles. Y al final acabas haciendo lo pq a todos nos pica el gusanillo. Inténtalo poco a poco , cada vez se coge mas soltura!!! "si bajando te caes y te haces daño, levantate, sube en la bici y sigue bajando, que la ambulancia esta abajo y no va a subir a buscarte" --> En mi caso subio la ambulancia a donde estaba con dificultades pero menos mal que lo consiguio )). saludos!
yo tambien te cuanto mi experiencia.el verano pasao iba de ruta en plan relax y en la ultima bajada de la ruta ya para tirar pa casa se me marcho la bici de alante yo cai arrastrando y me raspe toda la cara,fue un sabado y el lunes me iba de vacaciones para sanxenxo y fui al medico xq tuvieron que ponerme algun punto y me dijo la chica que nada de sol,asi que esa semana todo el rato debajo de la sombrilla, luego vas cojiendo soltura aprendiendo de tu errores al principio vas con miedo pero pronto se te quita
Muchas gracias a todos por contar vuestras experiencias y dar ánimos y consejos. La verdad es que si este deporte nos obligaran a hacerlo, hacíamos una huelga de pelotas, pero como lo hacemos por propia iniciativa y por placer nos pegamos las ****** y las recibimos a gusto (hombre, no es gusto de nadie saltarse los dientes, pero lo hacemos y no decimos ni pío). Un saludo y gracias compañeros.
sin caidas no se aprende,luego ya depende de ti,si le coges miedo,mejor no lo intentes,las cosas tienen que fluir solas,si intentas forzarlas mal
No te has roto nada, por lo que la torta podía haber sido mucho más grave. Hazte con unas buenas protecciones y con progresividad y practica iras cada vez por sitios más complicados. Después volverás por las rutas tranquilas que sueles hacer y te darás cuenta que lo divertido es darle de vez en cuando un poco de caña a la bici. Saludos!
Cuando yo me caigo (que son bastantes veces jeje), en vez de quitarme las ganas de bici, lo que me pasa es que me da mas rabia y salgo aun con mas fuerza si cabe. Muy mal me tengo que quedar despues de una caida para dejar este deporte (Dios no quiera). Por cierto, si tu colega sabe que no tienes experiencia en terrenos dificiles no deberia haberte metido por ahi... so mamoncete. Un saludo
he roto un casco,me fisure la rotula y en otra caida abrasion del 15 con las consiguientes raspaduras de piel (noveas como duele eso) ,rompi un pulgar y disloque las dos muñecas. aun asi ni me planteo dejar la bici,quizas le tienes algo de respeto los dias posteriores,pero con el tiempo acabas jugandote el fisico denuevo.
En mi grupo lo que hacemos es reirnos y hacernos unas fotos mientras nos levantamos doloridos, pero siempre que hemos comprobado que la caida no es grave. El primero que quiere la foto es el accidentado. Cuando va por el aire va grirando "foto, foto". Es lo que tiene este oficio. Es mas, cuando llegamos a casa, las mujeres lo primero que preguntan es ¿quien se ha caido hoy? Jaja
Pues yo llevo una racha de caidas preocupantes. El caso esque el finde pasado en una cicloturista me cai 2 veces en 2 trampas de arena sin consecuencias. Hoy mismo en una ruta un poco mas tecnica me he vuelto a caer 2 veces, una se me ha metido la rueda en una rodera (que no he visto al ir rodando pegado a mi compañero) y al intentar salir me he caido en una mata que he estado un buen rato antes de dormir quitandome pichos con unas pinzas de la pierna. La otra ***** me la he pegado subiendo por una cuesta ****** y por llevar un desarrollo demasiado pequeño me he caido en una zanja :S No le quiero hechar la culpa a los automaticos, si no a mi falta de experencia en terrenos dificiles, y aunque me jode caerme, me alegro de que las caidas hayan sido siempre en parado y no haya tenido consecuencias graves Animo que a base de caidas tambien se aprende mucho.
Una pregunta / recomendación ¿intentaste ir al mismo ritmo que tu colega por las trialeras? si es así, ese es el problema que has de evitar. Uno, en estos casos debe ir a su ritmo, no al ritmo de nadie y mucho menos si este otro es bastante más experimentado. Si te quedas atrás bien, lo primero es la seguridad y ten en cuenta que poco a poco irás pillándole el truco, que esto es como todo en la vida, práctica. Por lo demás, uno sólo tiene que volver a levantarse, lamerse las heridas, aprender del error para evitarlo en el futuro y seguir dándole al pedal.
mal dia para hablarte de esto antes de ayer me caí y me luxé el codo ,2 meses de baja pero en cuanto pueda la cogeré de nuevo aunque al principio el miedo será inevitable
Afortunadamente no he tenido ninguna caída grave, todavía. El hecho de salir solo hace que no arriesge demasiado. Dependiendo de los días me siento con mas o menos confianza y asumo mas o menos riesgo. Un día paso por una trialera y al siguiente no lo veo claro y la evito. Para mí lo importante es tener la sensación de controlar lo que haces y cuando siento que pierdo algo el control, reduzco la marcha. Seguro que si continúas montando en bici, recuperarás la confianza e irás cogiendo técnica. Para mí, lo importante es conocer tus límites tanto físicos como técnicos y seguir al grupo solo si puedes. Saludos y a recuperarse.
Yo empecé a hacer el burro hará un año más o menos. Al principio era todo adrenalina y subidones. Al final me di un hostión que me tuvo con la pierna tiesa como un palo un mes. Después le cogí miedo a bajar, pero a los 2 meses recuperé confianza y volví a las andadas. Esto es así. Te darás ******* más o menos gordas, raspones,... pero por alguna razon engancha. La cosa es disfrutarlo, no pasar miedo. Ahí eres tu el que marca los límites, y recuerda, si no ves claro una trialera bajala andandito que todos lo hemos hecho (aún que a muchos les cueste reconocerlo )
Hay que saber cuándo tenemos que seguir a alguien y cuando dejarlo correr. Esto es como el ski, no hay que bajar negras hasta tener la forma física adecuada y dominar las rojas. Vuelve a empezar, bajando trialeras flojas, para coger confianza, y ves complicándo el circuito en relación directa a tu confianza. Repite una y otra vez una misma zona que pases bien, e intenta pasarla mejor. A tu amigo, pues bueno, si uno tiene un cierto nivel, también tiene que saber por dónde hacer pasar a la gente, si conoce su nivel de conducción. No se trata de pasar sufriendo, se trata de disfrutar pasando.
Lo de montar en bici es como lo de la religión: las ******* forman parte de ello. Al igual que los moteros, hay dos tipos de ciclistas: los que se han caído y los que se van a caer. Después de un accidente, es habitual ir temeroso y muy precavido durante una temporada. Lo normal es que poco a poco vuelvas a coger confianza. Nos ha pasado y nos pasará a todos.
Mi experiencia tras una caida........ ....... Agosto del 2009, bajando rápido por pista ancha, pierdo el control de la rueda delantera y me pego un piñazo del copón......... cortes y arañazos en todo el lado izquierdo del cuerpo desde la rodilla hasta los brazos (incluso debajo del sobaco!!!!!), con la caida, golpe en el suelo con la cabeza, que incluso me saltaron las gafas, bendito casco!!!!!! La bici hecha polvo, las manetas del cambio rotas, biela doblada...... tocó hacer unos 12 kilómetros sangrando hasta llegar a casa y la correspondiente visita a urgencias. Puntos de sutura en rodilla y codo. Durante casi tres meses visita diaria al CAP para cambiar vendajes, curas diarias de las heridas, e incluso la herida del codo se infectó, tuvo que quitarse los puntos, cortar zonas necrosadas y volver a coser...... una faena digna de la mejor costurera!!!!! :lol: Si os lo podeis creer, lo que más problemas me daba eran las abrasiones en la zona del sobaco...... verano, calor, sudor...... con estos elementos, la piel de esa zona no regeneraba bien. Pero después de esos casi 3 meses, y tras comprar una bici nueva..... como la cabra, volví al monte!!!! Al principio, tenia mucho reparo en las bajadas, pero con el tiempo le he perdido el miedo, pero nunca el respeto. Si dijera que no me he vuelto a caer, mentiria como un bellaco..... pero han sido caidas de poca importancia. Perdón por el rollo, pero esta ha sido mi experiencia hasta el momento.
