C.c cresteries castelló

Por cierto Criwi este invierno quiero salir algo a correr,ya me darás unos consejos,que acabo siempre lesionado al iniciarme,por t´´u tierra me fuí a patear y correr un poco por la montaña,por Anaga y me torcí un tobillo,aunque quisiera no podría participar en el Duaathlon..

 

Pues de aquí a nada sale ya, eh!!!
Lo de Todolella yo no lo veo, y lo de la salida con almuerzo, lo tengo complicado. Marta empieza el lunes a trabajar, así que hasta las 18 h estoy de niñero. Yo podría en fin de semana.

Pedro, cuando quieras vamos a correr. Lo mejor es empezar muy poco a poco, primero unos días de 20 min (convinado con algo de fortalecimiento), luego 30 (+ fortalecimiento) y así. Seguro que como estás fuerte te metiste 1 h mínimo directamente, no??!!

 

Más bien

 

Bienvenido a casa Pedro. Como puedes ver, no hay mucho movimiento por aquí...
Por ahí he subido el enlace de la Volta a la Cerdanya, aunque me imagino que lo tendrás casi imposible; paciencia y rodillo...

Ja parlem.

 

Hola machaca, nos vemos en la Volta ;-) .... este año somos trio

Pedro que vaya bien con el crio, dile que se espere un poco hombre, que va a salir impaciente como tu :mrgreen:

 

pedro el sabado walter y yo salimos con la peñña marcha si te animas a las 8 en la rotonda de la c.alcora,saludos..

 

Aues igual voy,pero tendré que estar un poco pronto en casa,sobre las 12:30 o por allí¿a donde vais?

---------- Mensaje añadido a las 15:47 ---------- El anterior mensaje fue a las 15:45 ----------

Pues sí a ver si se calma el crio ó cría que no lo sé.A ver si grabo las fotos y cuando suba a Cinctorres a por el G.P.S te paso las fotos y las grabo¿como han salido las que tú hicistes?

 

Uy! que dificil está eso..más bien imposible,ya he descartado la Euskadi Extrem que sabes que soy un fijo a ella.No obstante por lo menos alguna salidita cercana sí que podemos hacer.
Está pendiente la anual de Fredes donde este año cambiaré el recorrido,aunque no sé si estaré presente...mandaré a un gran guía,se me ocurre el Leoncio para que no haya perdidas....(o a lo mejor hay otro tipo de perdidas claro)

 

Hola Alberto.
¿quien és el 3º elemento?? seguro que está fino como vosotros, que ya me han dicho que éste año no tenemos nada que hacer con la horda morellana :cuñao como mucho aliarnos a ella...
Por cierto, el domingo subo al annunci, que ya está bien de playa...

 

Ya me imagino, disfruta del nacimiento, aunque sea difícil.
Para la cita del club, busquemos un buen trak, que será la mejor guía...

 

Podemos hacer una "banda cervecera" y parar en cada bar, que para mucho más no estaremos... nuestra filosofía va a ser esa, en serio, o por lo menos juntar la típica grupeta castellonense en los tramos de orientación, je, je

Pedro, las fotos mías com ci com ça, algo pixeladas y con tanta niebla... ya miro de mandártelas.

P.D. Jose, que disfrutéis en l'annunci, armaros con una buena provisión de confetti

 

pedro pues en el calendario de salidas de www.peñarmarcha. pone que van a oronet por algar vamos que la carretera de algar pero oronet eso no se donde para...en estas fechas no suelen hacer mas de 100km,a las doce si no paras a almorzar estas mas que de sobra en casa...animate y vente que apretones te puedes pegar los que quieras que para eso esta el flecha,chacal y algunos mas.....no te aburrirassss

 

Tengo el e-mail parado el de contacto,pero lo puedes enviar al trajanobiker@hotmail.es miraré de poder enviartelas por el portatil.

Jaimete al final se me hizo imposible.A la marcha de La Todolella me hace ilusión subir,pero me parece que no va a poder ser,entre pitos y flautas estaré todo el día fuera y estos dias lo tengo un poco mal.Posiblemente salga en la etapa del gancho que como muuy tarde a las 14:00 h están en casa y si por lo que fuera tengo que estar antes me daré la vuelta.
Más tarde subiré el recorrido.

 

Pedro yo fui pero a la altura de villareal rebente la cubierta y me toco volver a casa,eso si pille la bike y aun me fui a dar una vuelta por la pobla,y el domingo fui con el club los nenazas por espadan pensando que iban ha hacer sendas,pero de eso nada trialeras de las buenas,pero bueno estuvo bien aunque en alguna me tuviera que bajar de la bici jeje,son unos makinas de las trialeras...

 

Bueno a ver si puedo subir alguna fotos de la ASTURIAS CHALLENGE PRO TOUR PROFESIONAL CANCELARA-CONTADOR IRON BIKE EXTREM

 

La primera etapa con algo de barrizal mucha niebla y algo de fresco más bien frio.:bravo la comida nos recuperó al completo,Cesar se quejó del tiempo y propuso una retirada, a la vez que esgrimía quejas !a ver si acabamos pronto vamos al Hotel! luego después de la comida cambió de opinión.:alabando
Salió el sol los pajaros cantaron..todo fué ideal de guay hasta que llegó el repechito final...era preludio de lo que nos esperaba dias posteriores juas..

 

Bueno Pedro, sigo colgando yo.....

 

otra tanda

 

yepp muy chulas.

 

el día que empezaron a petar los g.p.s:risa