Consideraciones para elegir la correcta zapatilla para correr.

Bueno, como podólogo y como persona soy de la opinión de que si algo funciona no lo toques. En el momento que tocas algo del pie estás tocando toda la manera que tienen tus músculos y tendones de traccionar durante toda la vida. Están "adaptados" así, ya sea bien (con una pisada correcta) o mal (para eso el cuerpo que es muy sabio hace unas compensaciones para evitar romper).
Por eso. Todavía no me has contestado cuánto corres... O cuánto quieres correr...
Mi consejo. Comprate las zapatillas con las que estés cómodo. Sí, es una putada, estás cómodo con todas. Bueno, no tanto, con todas no.
Yo soy podólogo y he probado unas cuantas marcas y unos cuantos modelos. De todos modos, para bien ser con 600-700 km deberíamos cambiarlas.
Al final he llegado a diferentes conclusiones. Las kayano me van bien pero me duran poco y son caras, con lo que entreno con unas Brooks adrenaline y compito con unas K-swiss. Pero a base de ensayo-error. Y da igual los conocimientos que tenga yo, mi mujer (también podóloga) y un colega podólogo con el que me hice las plantillas que llevo (para tener una opinión externa). Al final vas a tener que probar.

Hombre, visto con tu enfoque a mí me convendría (si tuviera clínica) que todo el mundo viniera y se hiciera unas plantillas, pero créeme que no es necesario. Es más importante entrenar, estirar y fortalecer.

Otra cosa, la forma de prevenir lesiones es entrenar, descansar, estirar, fortalecer. Créeme. Y yo llevo plantillas...

 

Bueno,
creo que estamos liando el tema y no me apetece seguir con lo mismo un post tras otro,no me entiendes o no me explico bien,no lo se,o es al reves,no te entiendo o no te explicas bien.

salu2 y gracias por tus opiniones.

 

Bueno, chico, sólo te intentaba dar un consejo desde un punto de vista profesional por un lado, y como aficionado al triatlón por otro y, ahorrarte un dinerito en plantillas que te van a poner sí o sí y que puede que no necesites y dejes apartadas a las primeras de cambio. Y de paso que ese dinero lo emplearas en probar diferentes zapatillas.
Si algo te ha sentado mal pues lo siento.

 

Tio, yo creo tu no te has enterado mucho de lo que he dicho en mi comentario... Creo que estamos hablando de lo mismo.. Y cuando digo un buen profesional, SÍ me refiero a una tienda buena... Con una prueba de pisada, puede ser suficiente para empezar... Pero si se puede y no te supone mucho gasto, una prueba de un podologo seria lo ideal...

 

Desde mi punto de vista con una prueba de pisada no se puede valorar nada y sólo es suficiente para vender un producto, ya sea zapatilla o plantilla. Y por otra parte, es intrusismo profesional y puede llevar a una persona a lesionarse. Para aconsejar algo que va a modificar la pisada (el calzado modifica la pisada) hay que hacer otras muchas cosas además de pisar en una máquina. Lo primero una historia clínica y saber cuánto y cómo va a correr. Luego habría que mirar músculos, tendones, pelvis, etc. Luego ver cómo anda. Luego ver cómo corre, etc. Y aún después de todo eso no se puede aconsejar unas zapatillas, mira por donde. Porque yo he probado tropecientas (que yo recuerde NIke, Mizuno, Adidas, Brooks, Asics, K-swiss, Zoot, Newton y no sé si alguna más) y unas me van bien y otras mal. Ah, y Saucony que no me sujetan nada el pie. Pero mira, cada uno que haga lo que quiera, yo no vivo de la podología, ni de las ventas. Sólo intento no lesionarme corriendo y lo que pretendía al contestar era aconsejar de que probara diferentes cosas y no se dejara impresionar por los vendedores de las tiendas. Que al fin y al cabo, viven de vender. Y si te pueden calzar unas Kayano de 150 euros mejor que unas NB de 70.
La culpa es mía por entrar al trapo.

 

Hola,
ya te he respondido en el otro post,tranquilo que no me tomo nada a mal,el foro es para intercambiar opiniones y ayudarnos,a mi nunca me va a sentar mal la ayuda o consejo,faltaria mas,jejej.

salu2.