Hola, haber si me echais un cable, voy a realizarme en un podologo el estudio de pisada y a continuacion hacerme las plantillas correspondientes,despues me comprare mis primeras zapas de tri, neutras por supuesto, y aqui es donde os pido consejo y ayuda. Me gustaria me recomendaseis zapas neutras para una persona de 70kgs que las va a usar para tiradas largas(10-30kms) y 3 o 4 veces por semana. Me imagino que cada uno tendra sus "favoritas",me gustaria me dijeseis el por que de cada una. salu2 y gracias.
En la eleccion de zapas de running dependen muchos factores, tipo pisada, horma del pie, precio, ritmos.., amortiguacion o estabilidad...... Si lo vas a usar para entrenos por encima de 10 km, a ritmos trankilos entre 4:30 a 5:30 yo escogeria una zapa amortiguada de gama alta y desecharia las tope gama por peso (todas las que necesitan mucho peso (+ 85kg) para mover esa amortiguacion, asics nimbus, saucony triump, brooks glycerin...).. En este caso, te podrian encajar asics cumulus 12,brooks Ghost 3, mizuno wave rider 14, saucony ride 3, adistar ride 3..... estas serian buenas opciones, zapas amortiguadas, no demasiado pesadas, para hacer kilometros a ritmos trankilos... Si quieres una zapa para competir especifica para tri, ligera y rápida, tendrias que sacrificar un poco la amortiguacion e irte a por asics ds trainer, mizuno precision 11, Noosa tri, zoot ultra race... en fin habria muchas opciones dependiendo de lo que vayas buscando..... saludos....
Peso 70 kg aproximadamente y para entrenar ya llevo 3 pares consecutivos de Nike Pegasus. Zapatillas recias y para hacerle kms y kms. Saludos.
Yo antes de nada te preguntaría cuánto corres actualmente, cuánto llevas corriendo, si haces gimnasio, gomas, pesas, etc., cómo estiras..., qué lesiones tuviste, tienes, etc. No entiendo muy bien lo de "mis primeras zapatillas de tri". Las específicas de tri son de competición, ligeras, para llevar sin calcetines, estilo las Asics Noosa, las Zoot o algunas K-Swiss, las Newton. Eso las específicas. Luego hay gente que corre con unas zapas normales de toda la vida y te da pal pelo. ¿Ya corrías o no? A qué ritmos corres? Vas a hacer series? Lesiones anteriores? Etc. ¿Haces tiradas de 30 km? No es ni parecido hacer 10 km ó 30 km. Si haces tiradas de 30 km, ¿cuántos km haces a la semana? 60, 70, 80 Es difícil aconsejarte así unas zapas, pero cómo hagas esos km vas a cambiarlas rápidas y puedes probar una cuántas
Hola, creo que no lo he puesto muy complicado,simplemente quiero unas zapas neutras para entrenar,sobretodo tiradas largas,las quiero de tri porque como no soy rico las tendre que utilizar tambien en pruebas,eso de tener pares y pares de zapatillas como que no puedo,ademas mi nivel sera medio-bajo por lo que no necesitare las mas ligeras de competicion,se me entiende,no?. Si tengo que contar toda mi vida deportiva....,ufffff,os dormiriais,ejejejej,no por buena, sino por larga y aburrida... salu2.
Chico, pues sigo sin entenderte, ni en este post ni en el otro. Lo siento. Para hacer tiradas largas yo te recomiendo que te compres unas zapatillas para entrenar. No te puedes comprar unas zapatillas de tri, como las Noosa o las Newton racer para entrenar porque te vas a lesionar. Con unas zapatillas normales neutras para entrenar, ya sean Nike, Asics, Nb, Saucony, Brooks, cualquiera..., puedes competir en cualquier lugar. Si después quieres comprarte unas para competir pues adelante, son más baratas... Tienes por ejemplo: http://www.wiggle.co.uk/es/brooks-t7-ltd-edition-racer-shoes-aw11/ Neutras y para correr como un bólido. Pero yo te recomiendo algo más para meter kilómetros. Lo bueno es que si haces 80 km semanales, las cambias en 2 meses y pruebas otras...
Ultimamente con los post de zapatillas veo mucho consejo dogmatico que sinceramente... seguro que se dan con toda la buena intencion del mundo, pero es obvio que a cada uno le va bien una cosa para un momento dado. Yo he vendido zapatillas, conozco las prestaciones con solo ver unas zapatillas pero aun asi he probado, he ido y venido de marcas, de tipos,... facilmente compro unos 10 pares de zapatillas al año (vicio?, si lo admito)... si mi forma de correr y tiempos han evolucionado, tambien lo ha hecho mi estilo, mi musculatura, mi pisada,... por tanto VEO COMPLICADO RECOMENDAR UNA ZAPATILLA IDEAL DESDE EL FORO. Aparte de esto, TRIGON, zapatillas de tri como tal existen "4 modelos" (de marcas nacidas y "famosillas" en el mundo tri) y curiosamente si te vas a ver una Dextro, nadie las lleva!!!. Nos dejamos guiar por la publicidad, y si eso nos va a hacer correr mas rapido, GENIAL, pero es obvio que mucho fundamento no tiene. Una zapatilla ideal sobre el papel, puede salirte rana y en cambio, una que a priori solo usarias para determinadas cosas, ser tu zaptilla ideal de entreno. Por tanto, si queremos llenar el foro de consejeros y aconsejados, perfecto, pero que todos sepamos a que jugamos.
Creo que se puede decir más alto pero no mas claro. Totalmente de acuerdo. Y añadiría: una vez que encuentres a tu media naranja, cómprate un par de juegos extra que es una faena cuando las descatalogan o modifican y dejan de ser lo que eran
Hola, entiendo lo que dices y lo comparto en parte. Logicamente cualquier material de cualquier deporte no es valido o adecuado para cualquier deportista,pero tambien creo que la experiencia de los que llevan mas años puede ser muy util para los que nos vamos a iniciar en un deporte determinado,de ahi que aunque haya ciertas consultas que puedan ser complicadas de responder los novatos como yo las ponemos sobre la mesa para tener una cierta orientacion,no se si sera lo correcto pero bueno,es otra forma de aprender,no?. Ahora yo te pregunto,entonces,¿nadie utiliza zapas de tri?,¿las que utilizan la mayoria son especificas de running?. Por otro lado,creo que pedir informacion de zapatillas que puedan tener unas caracteristicas validas para lo que pido es bastante normal,no?,otra cosa y en lo que estoy completamente de acuerdo es que lo que le valga a otra persona no tiene porque ser lo bueno para mi,pero por lo menos tener una cierta idea de modelos que me pudieran servir. salu2 y gracias.
Yo no te voy a recomendar ningunas, pero si te voy a decir las que he tenido y tengo. Mizuno modelo no recuerdo, gama media. Horma ancha, demasiada para mi pie, poca amortiguación y de normal un numero menos de mi talla habitual...como no se el modelo y la categoría en que se movía, la dejaremos para que otros opinen mejor de esta marca. Adidas adistar ride 2, tope gama en amortiguación, un colchon, un poco excesivo para mi peso (65kg) pero perfectas para corredores pesados. Con ellas he entrenado y he corrido todo tipo de carreras, hasta una maratón. Un problema que le veo, es la suela esa partida que tienen (formotion creo que se llama, algún experto por aqui igual lo confirma) una autentica castaña, se rompen por ahí y como te salgas de asfalto, corras por algún parque o similar, las piedras se enganchan ahí, en esa "raja" que tienen, una y no mas. Brooks gosht 3, una zapatilla que uso actualmente, que en el momento de compramerla dudé, que a la semana quería devolverlas y que al mes solo utilizaba estas. Una zapatilla para todo uso, estoy contento con ellas, bueno, mis pies!! Under Armour Janan, las de trail. Una grata sorpresa. Fui a una tienda a mirar unas de trail y allí estaban, rodeadas de las cascadia, trabuco, salomon,etc...el de la tienda me dejo probarlas, tanto que salí a la calle a correr con ellas. Al entrar me las llevé, de momento contentísimo, tengo que decir que no le doy mucha caña de momento. Como ves, ningunas de tri. Ahora voy a comprarme unas mas ligeritas y voy a hacer lo mismo, rodar por tiendas y probar sensaciones. Que marca me pienso comprar? ni idea, ya veremos!! Si te recomiendo que si tienes un decathlon cerca te acerques y te las pruebas. Yo hable con el asesor de running que estaba allí para si podía rodar un poco por allí y como me dio el OK, pues allí me tire 1,5h probando zapatillas, corriendo para aquí y para allí, subiendo las escaleras, bajando, un show!! Pero como no puedes llevartelas a tu zona de entrenamiento, mejor eso que nada, He probado de esta forma, asics, nike, newbalance, mizuno, vamos...todo el repertorio que tienen en el decathlon, y una vez me decido busco el mejor precio ya sea en tienda física o por internet. Yo sulo tener 2 zapatillas siempre, asfalto y trail. Depende del estado renuevo, pero me muevo así mas o menos....este año que viene haré una excepción. Como curiosidades, las asics me apretaban, un poco estrechas para mi pie. Las nike un guante, supercomodas, probé las vomero. Las NB no recuerdo el modelo, pero "ni fu ni fa", jajaa..así que la decisión esta en tu pies! Saludos y suerte en tu elección.
Las zapatillas específicas de tri son zapatillas sin costuras internas, algunas llevan cierre rápido, y suelen llevar agujeros para drenar el agua. Son muy ligeras y están pensadas para competir. Por ejemplo: Craig Alexander. Entrena con unas Newton Stability Trainer (de entrenamiento, bastante ligeras, a mí me hicieron una fascitis plantar) y corre con unas Newton Stability Racer (de competición, más ligeras que las anteriores) Andy Potts. Entrena con una Asics Kayano 15 (stability, para pronadores ligeros) y corre con unas Asics Bandito. Terenzo Bozzone. Entrena con unas K-Swiss konejo y corre con unas K-Swiss Kona (las que yo uso). Javier Gomez Noya corría con Nike (que no tiene que yo sepa ningún modelo de tri) y ahora va a correr con Zoot (ultra race 3.0. También tengo unas de estas. Estas las use en un medio IM y las quité 5 veces durante la carrera porque pensé que se me había metido algo. Es como correr con las zapatillas de casa, se notan todas las piedras. No las he vuelto a usar). No sé las que usará para entrenar. Pete Jacobs (mejor tiempo en carrera en Hawaii) corría con Newton, pero ahora habla de las bondades de entrenar descalzo (tiene algún vídeo chulo en internet sobre carrera. En uno sale corriendo descalzo en una cinta). Frodeno corrió los JJOO con las Asics Piranha que la propia marca anuncia que deben ser utilizadas en competiciones de menos de 10000 metros. McCormack corre con Under Armour hechos para él específicamente. Chrissie Wellington corre con Brooks T5 y, por lo visto en el siguiente vídeo debe entrenar con varias. http://www.youtube.com/watch?v=m96QVgUF9Mo Como ves, para gustos hay colores. Y entre las marcas hay siempre guerra para hacerse con los mejores atletas. Pero siempre usan diferentes zapas para entrenar y competir. A ver si esta vez no te enfadas conmigo,
Yo te recomiendo las Nike Vomero. Siempre había tenido problemas de rodilla y desde que me las recomendaron no he vuelto a tenerlos y ya llevo 4 pares de este modelo. Son zapatillas con mucha amortiguación ideales para entrenar.
Javi no corre con Zoot, solo se hace fotos con ellas. Sigue con Nike pero en secreto. A mi las Zoot me van bien para competis, mínimas secuelas sin calcetines. Entreno con nimbus, trailattack, fuji, y series con Musha, brooks racer, Zoot. Maraton con stratus que luego dejo para entrenar y he hecho 2 maratones de IM con elixir 5. Como veis gran variedad, según me de. Problemas solo he tenido con Saucony y mira que son buenas!.
Pues yo juraría que son Zoot. http://www.youtube.com/watch?v=bIlqz_vEKcQ&feature=related Minuto 1.40 del video
Hola, uy,tranqui,para que yo me enfade....,gracias por tu ayuda. Seguramente me compre unas neutras y pruebe, si tengo problemas fisicos y tubiera que hacerme plantillas ya las tendria y las podria utilizar. Las actuales son neutras y en principio no he notado nada raro,lo que pasa es que exceptuando los 3 ultimos meses que corro 3 veces por semana hasta ahora habia corrido de forma exporadica y todavia no estoy completamente seguro que mis zapatillas deban ser neutras,ya veremos. salu2. salu2 y gracias.
Pues segun lo que dices trigon, si con las zapas que llevas y con las que corres 3 veces por semana no tienes problemas, yo seguiria con ellas hasta que tuviera que jubilarlas, siempre pensando en mentalidad mileurista, que creo que estamos los dos a la par. Ya te hubiera dado problemas si fueras pronador y gordo, como es mi caso, te lo aseguro, que yo llevaba unas neutras y al segundo dia no podia ni moverme, bueno ahora tampoco pero es por las agujetas...y a falta de hacerme algunas pruebas, pues aun tengo algunas molestias que no se si llamarlas agujetas o que... En definitiva, que yo no me complicaria demasiado la vida y no le daria vueltas al asunto, que al final lo que vale es lo mas sencillo.
Hola Danimoon. Te leo muchos comentarios, y de veras me gusta leerte porque creo y no te conozco que eres un tio sensato y que de esto sabes bastante. Te importaria darme tu opinión sobre que zapatillas me aconsejarias? si me dices un par de modelos o 3 máximo, mejor. Mido 1.88 peso 74kg. voy a correr mi segundo maraton y estoy empezando a correr 70kms por semana, para preparar Valencia Maraton, aunque también hago tris, que zapatillas me aconsejas que me sirvan para entrenar y a la vez competir? Ya sé que es muy personal estas cosas, pero me gustaría saber tus opiniones, ah actualmente tengo unas mizuno wave precission 11 y la verdad que me van bien. Gracias tio.
Hola de nuevo, os cuento,esta mañana he estado en el decathlon y me he probado unos 10 o 12 pares de zapatillas,de todas ellas las que me han parecido mas "comodas" y por orden son estas: nike vomero 6,ascis nimbus 13, ascis cumulus 13,mizuno wave fortis 4 y unas pumas veris,estas ultimas no se como funcionan..., ahora os pregunto, de todas estas por las caracteristicas de cada una ¿cual creeis que me serviria mejor para entrenar 3 veces por semana tiradas de 10 a 30kms a ritmo tranquilo,no series ni demas?.Peso 70kgs. Las nike me han parecido las mejores en todo,pero no es lo mismo probarselas alli que utilizarlas luego...,y tampoco se si son las mas adecuadas a lo que busco. salu2.
