AL DIQUE SECO POR LUXACIÓN DE CODO

Pues eso, hoy me he caido con la bici y se me ha salido el codo del sitio(nunca pensé que doleria tanto eso)despues de hacerme placas en el hospital me lo han colocado(esto ha dolido mas todavía) y me han puesto una escayola 3 semanas,¿alguien ha tenido esta lesión?No sé el tiempo que pasará hasta coger la bici,gracias

 

Bueno ánimo ante todo, yo he tenido la misma lesión esquiando hace 9 años y la sala de urgencias parecía el paritorio de los gritos que daba cuando me lo colocaron.
No sé muy bien por donde empezar, ni tu caso exacto, tampoco soy médico, entonces te cuento mi experiencia.
Lo que me pusieron exactamente es lo que llamaban "cédula" se trataba como de media escayola, la parte dura nada más que por el exterior del brazo y luego cubierto todo con una venda. También me lo tuvieron puesto 3 semanas, ojo ahí !! te cuento:
la primera semana, vamos los primeros día llevaba el típico pañuelo, luego la verdad es que apenas lo usaba, vamos que hacía uso si se puede decir normal del brazo (hasta conducía, lo jodío era cambiar que lo hacía tb con la izquierda), en fin que de no parar quieto donde hacía ángulo el yeso, se empezó a resquebrajar lo que permitía cierta movilidad angular del brazo...
Bien, llega la 3ª semaña, yo todo feliz que me quitan el armatroste y cuando lo hacen veo que he perdido la poca masa muscular que tenía y el brazo no lo podía mover, vamos que ni lo sentía, pensaba que sería cuestión de un par de horas...
Cierto que tras unas horas lo empezé a mover, pero en la misma proporción que lo hacía con la escayola resquebrajada.
Me quedó el brazo rígido (supongo que se acortarían las fibras musculares), resultado: casi 3 meses de rehabilitación por la S.Social haciendo estiramientos forzados por el fisio.
Con esto no pretendo meterte miedo, las técnicas han avanzado mucho más, este año también fastidié la rodilla esquiando (distensión de ligamento cruzado, triada y menisco en la rodilla según me dijeron), me trataron tb en la seg social con microondas e inflarrojos, y de maravilla para coger elasticidad en la zona tendinosa que es el mayor problema (por lo que me dijeron tarda hasta 3 meses en regenerarse por completo esas zonas), en este último caso empecé con la bici muy suave, aunque notaba molestias al principio, refuerzas el músculo.
En fin que no me quiero enrrollar mucho más, te recomendaría que visitases un buen fisio a ver que opciones te dá para ya mismo, no sé electroestimulación o algo seguro te vendrá bien para no perder movilidad.
Ya contrarás...
Posdata: mientras tanto rodillo

 

Muchas gracias por la información me es de gran ayuda, me han puesto el mismo tipo de cédula,intentaré moverlo lo menos posible,y espero que vaya bien la rehabilitación,muchas gracias

 

hola manchy
resulta que estoy buscando informacion sobre luxacion de codo y me enuentro con tu mensaje.ayer domingo me ha pasado lo mismo que a ti,a excepcion que yo me cai de un escalera.
hospital,placa y a encajarlo en plan rustico ¿imcreible verdad lo que duele? tambien me han puesto una cedula como la tuya aunque a priori y dependiendo de lo que diga el siguiente traumatologo es para 2 semanas
lo cojonudo del tema es ando en btt y en moto de campo y nunca tube un percance,ayer de dominguero me caigo de una escalera!manda huevos!!!
la bici oues de momento a colgarla y no se yo cuanto habra que esperar,porque parece que la bici son piernas,pero los brazos tiran un huevo
si te parece estamos en contacto a ver co nos evoluciona.
respecto a lo que nos comenta testastretta (yo tambien tuve ducati jeje)cojo el mensaje de no mover ni quitar el cabestrillo
un saludo
sergio

 

sobretodo curatelo bien pq sino te va a durar mucho tiempo y te pasara mas veces!

 

pues yo me lo hice en bici pero de la manera mas tonta,iba subiendo una cuesta de asfalto y me puse depié, en ese momento no sé como se salió la rueda de atrás si,si la de atrás y me fuí de morros al suelo,para que digan que las traleras son peligrosas

 

De codo no tengo ni idea, pero de luxación de hombro, desgraciadamente si. Y viene a ser algo parecido, aunque el hombro por el movimiento que tiene, puede que sea más complicado. En mi caso me lo pintaron muy mal y después de 3 años me encuentro muy bien, al 100% no, por la lesión que tengo, pero vamos con la bici perfecto, me he caído y no me ha pasado nada, hago dominadas, nado...vamos hago prácticamente una vida igual. Consejo: no te vengas abajo, hay cosas mucho peores. Tómatelo con calma, se prudente en la rehabilitación y se constante con los ejercicios que te manden y luego empieza poco a poco para volver a coger confianza con la bici. Si haces eso que dicho suena fácil, pero hacerlo requiere constancia y paciencia, antes de lo que te imaginas estarás a tope con la bici.
Ah!! y haces bien en pedir consejo y hablar con gente que haya podido tener tu lesión, pero cada cuerpo es un mundo y reacciona de una manera, así que en serio, tu centrate en recuperarte bien y ya verás como todo va bien!!. Ánimo!!

 

Aquí otro que se luxó el codo de la forma mas tonta hace tres años, con los dos pies en el suelo y porque el sillín me empujaba en la espalda en una losa en pendiente. Me caí por donde no debía. Tuve la suerte de que inconscientemente me lo coloqué de nuevo en el sitio después de comprobar que no estaba roto como creía. Volví a escuchar el mismo chasquido que cuando se salió, pude extender y contraer de nuevo el brazo, me quedé feliz y a la vez blanco y con escalofríos. Mi suegra que es enfermera me decía que no me imaginaba la suerte que había tenido porque que te lo coloquen en el hospital es doloroso despues de tanto rato con los ligamentos estirados. De esa forma se ve que se minimizaron los daños en los ligamentos y la recuperación fué mas rápida. Eso sí, inflamación y hematoma hasta la muñeca y el brazo como el de Popeye. No quise que me escayolaran asumiendo el riesgo por mi parte y a pesar de la oposición del traumatólogo, de esta forma no perdí tanta movilidad. Como decís, lo ****** es cuando te pasa la inflamación y el dolor y te das cuenta que el brazo no tiene mas de 45 grados de movimiento. Al final se acaba recuperando la masa muscular y la fuerza, pero hay que currárselo.

Ánimo Manchy, que en dos meses puedes estar ya pedaleando.

 

Buenas, no se si lo he entendido, o no me explicado muy bien. Más bien soy partidario (con mucho cuidado) de lo que dice "jocheema" de darle movilidad, pero sin pasarse ya que darse cuenta de que las fibras que se hayan roto con el estirón deben de regenerarse, si lo fuerzas en exceso antes de tiempo esa zona te quedará débil.
Yo recomendaría que en cuanto pase la primera semana, empezar a soltar el brazo de vez en cuando del cabestrillo e ir haciendo "vida normal", hacer ejercicios de movimientos de brazo y muñena, por lo del tema de la movilidad, para el antebrazo por ejemplo hacer presiones con una pelota de espuma en la mano (para los de Bilbao con un balón de basquet, es broma) etc...
Pero bueno ante todo constancia, que no se acaba nada, en mi caso frené una caída de 2 metros con los brazos y sigo aquí, asique tranki que en un mes tas montao en la burra. Un saludo

 

muchas gracias,por los comentarios,hasta el día 14 de momento con la escayola

 

hola Manchy ¿que tal lo llevas?
una duda........¿te ha cogido un pelin de holgura la fedula?
a mi si,poca cosa pero no se ir a que me lo miren,el codo sigue bloqueado pero como con esa holgura me deja un pelin de movimiento rotatorio....
tengo cita este viernes
ya te contare
un saludo
sergio
pd:en parte estoy contento porqu puedo mover la mano como si apretase una pelota y de momento no me duele...a pesar de qy¡ue ese movimiento comunica hasta el codo

 

bueno,pues ya he ido al medico,me ha dejado la ferula para 2 semanas mas,han visto que he roto un cacho de hueso pequeño,segun dice si suelda que no tiene importancia.al parecer del golpe el ligamento(segun el trauma lo mas latoso)tiro del hueso y antes de partir el partio el hueso (en la placa se veia que era un piquito pequeño)
por otro lado al tener mas tiempo la escayola luego la recuperacion muscular sera mas laboriosa.....
¿a alguien le ha pasado algo parecido?
un saludo
sergio

 

Hola Sergio perdona pero he estado de vacaciones y he estado un poco desconectado,siento lo de las dos semanas mas un poco de paciencia(que le vamos a hacer)bueno te cuento lo que he hecho hasta ahora,no es una recomendación sólo te cuento lo que he hecho,bueno después de 9 dias me quité la férula,tomé la decisión poque lo primero no tenía nada roto(me hicieron una radiografía antes de colocarlo y después otra, y porque hable con algún amigo que le pasó lo mismo y cuanto mas tiempo estuviera en cabestrillo peor,bueno al tema:cuando me quité la escayola no podía moverlo nada de nada,así que no te asustes que es normal,además de bastante morado e inflamado,a partir de ahí lo movía lo que podía y pomada antiinflamatoria,casi todo el día lo llevaba en cabestrillo porque se te cansa el brazo enseguida,cada día voy moviendo un poco mas el codo es cuestión de tener paciencia porque se quedan las fibras encogidas y hay que ir estirandolas poco a poco,mañana me toca ir al traumatologo me tocará aguantar la bronca de la escayola y espero que me mande rehabilitación ya iré contando,ánimo y paciencia

 

hola Manchy
yo sigo escayolado,bueno con la ferula ,la verdad que ya casi me he acostumbrado....era mas latoso al principio.el viernes tengo traumatologo y me la quitan seguro,le dio mucha inportancia (a pesar de estar atrofiando el tema muscular a que estbiera esos dias inmobilizado),de hay el siguiente paso es si el codo esta "estabilizado"vamos que si no baila mas de la cuenta y si asi es (ojala por que si no hablariamos de operacion.....aunque el me dijo que lo mas facil por mi edad y al tenerlo inmobilizado quedaria estable......)ya ha rehabilitacion y a luchar con esos musculos pegados
de momento yo no tengo ningun dolor ¿tenias dolor tu?y al quitarla y intentar mover el codo ¿verias las estrellas verdad?
bueno espero que tu recuperacion sea rapida ah y preprate para la bronca del trauma jejejejejejeje
un saludo
sergio

 

Hola Sergio,mañana empiezo la rehabilitación ,no te preocupes cuando te quiten la escayola,a mí no me dolía lo ´´unico que no lo podía mover, se queda como encasquillado pero bueno poco a poco voy teniendo mas movilidad,cuando mas me duele es al dormir ,no sé si es por la postura ,la circulación ,pero bueno cada vez menos ya te contaré la rehabilitación ,en principio ejercicios,calor y frio y corrientes,por lo menos ya puedo ir a correr que algo es,sobretodo paciencia,no tengas prisa pensando que no lo mueves tanto como se desea pero poco a poco va iendo

 

hola manchy
hoy me a tocado a mi el quitar la escayola,como te paso a ti de dolor na de na,aunque el brazo tieso como un palo
poco a poco co me indico el medico voy haciendo movimientos de torsion y de extension y flexion ,de hecho en los primeros ejercicios algo ha ganado.....
me vera en 3 semanas,me dijo que me lo currara un poco y en 3 semanas veria si me manda a rehabilitacion
por otro lao tengo el brazo super hinchao.........debe ser normal
un saludo
sergio

 

Te cuento mi experiencia, me cai con la mtb el 20 de diciembre de 2.008 de la manera más tonta, se me salió el el pedal izquierdo de la cala subiendo una rampita al lado de mi casa.
El hostión fué de ordago y cuando me levanté ya me di cuenta de que me había hecho mucho daño en el codo izquierdo. En el hospital me lo colocaron con el dolor que todos ya sabemos y me pusieron la ferula de rigor 3 semanas.
A las 3 semanas me quitaron la ferula y el codo parecía una patata, la movilidad no pasaba del 15% y me acojone que ni te cuento.
El médico me tranquilizó y me envió al rehabilitador donde estuve yendo alrededor de un mes.
Todavía recuerdo lo que le dije a la fisio que me atendió el primer día. "Mira, yo quiero seguir montando en bici y yendo al gimnasio por lo que encargate del codo que del dolor me ocupo yo."
Conclusión: Un mes despues tenía el 100% de movilidad y un 60% de fuerza que recuperé al 100% en los 6 meses posteriores haciendo pesas con cuidado. Eso sí cada día antes de ir al fisio, me tomaba un Nolotil para que no me doliesen tanto los estiramientos. Aun así mereció la pena.

Animo que si eres constante se recupera totalmente.

 

gracias por los animos

 

Yo ya he empezado la rehabilitación y aunque te hacen daño se nota mucho cómo ganas movilidad es cuestión de tiempo

 

hola manchy
¿como va ese brazo?
yo como te comente aun no voy a rehabilitacion.....incluso me dijo que a veces no hacia falta.........el caso es que hago unos ejercicios que el me indico y la verdad que en 5 dias he ganado flexionar hacia arriba y tambien rotacion,pero lo que es bajar el brazo digamos la extension muy poquito ¿es el movimiento mas dificil?¿a ti tambien te pasa?
un saludo
sergio