Asaltamontes este es vuestro post. Málaga city

¡Claro! para dejarme los dientes del plato grande por el camino y después comprarte el plato.¡Ah!y ¿el garmin no dice nada de tus dos"coladas"en las curvas de las trialeras?seguro que sale en el garmin pero ¡claro!lo habrás borrado para no recordarlo.jajajaja

 

trialero.....no mas peloteo. en sabado nos veremos. y pertaras como siempre haces.

 

Quien se anima mañana a las 18 en el poli?

 

ya estan aki las nuevas frm me acaban de llegar

 

Pon fotos, Juanixe

 

jajajja que fotos quieres si es lo mismo pero sin estar roto???
xDDDD
si te hace ilusion le hago fotos JAJAJAJAJAJ

 

hoy cuando hacia carretera me he encontrado al javi-lapi
la verdad que mi peso ahora se nota, me estan saliendo medias de 32-33 por hora con subidas (hablamos de rutas de menos de 80km) y de 36-37 en llano.Hoy por ejemplo he subido cajiz-benamocarra a plato grnade (y yevo un 53)
Conclusion: este sabado acabare petando, pero hasta que pete os voy a dar guerra JIJIJIIII

 

Eso no es petar, petar es estar un año sin subirse y echarse a vomitar en cada cuesta, Dios, es que he perdido TODO, una mierdaruta de 20Km. con 3 rampitas me deja completamente K.O., voy a tener que buscar algun tipo de guia o algo para volver a ponerme en forma..., si conoceis algunos consejos los aceptaria encantado.

Gracias por adelantado.

 

venga nos vemos esta tarde en el poli paco, trialeroooooooo vente tu tambien y le das su merecido

 

Creo que podre estar esta tarde en el Poli,tiembla Trialero.....................
Nos vemos C................

 

farlopa, speed, winstron.....JAJAJJAAJ
fuera coñas, comer bien y entrenar, solo eso?? y xtr a full y carbono por doquier JAJAJJAJA
PDT:: se que os vais a alegrar, pero marreiros tambine ha petado sus frm por el mismo sitio, solo que el es campeon de portugal varias veces y entrena todos los dias.........

 

Mañana por la tarde salgo....¿alguien se apunta?. Que me de toque.

 

Copitoooorrrr, me alegro de verte por aquí, el sábado te voy a contar tres chistes nuevos.
Esta tarde hemos pasado un buen ratito subiendo y después tertulia, cervecita y tomatito.
El jueves otra vez en el poli a las 18. No hay truco novatos, solo cojerla mucho.

 

Familia Pascual, como os fue campeones?

 

Hoy no tenía ganas de hacer la gay

 

Wenas, alguien pa el jueves a las 18:00 en el poli?.....nando el miércoles no puedo,, como te dije toy de vaca y llego el jueves, si puedes el jueves ya sabes, ok

Saludos!!

Pd: o cualkier otra zona, me da igual....

 

y te has hecho el gay hoy por lo que veo

 

Dejar ya de entrenar que yo ya estoy currando y no puedo.
De vuelta al chaleco reflectante....

 

Hoy hemos hablado de equiparnos con luces para poder Seguir entrenando por las noches, ya hace años con Nando y Carlosdent lo hacíamos y dio muy buen resultado.

 

Seria buena idea