ya tamos sopleteando ****.. acabo de leer algo que me llema la atencion ... alguien lleva cascos por si se aburre pedaleando ..... ademas de ser una imprudencia por seguridad y la de los que llevamos cerca, en ese caso yo lo que no llevaria seria la bici, facer algo que me aburre no me llama nada y menos ir hasta santander ye un poco incongruente ..... en fin que ademas de bici y ferramienta y lo que fai falta ye ganas de pasalo bien dando pedal, de otra manera esto no tien sentido ninguno y menos aun con 165 km y 3000 m de acumulao por delante
jaime esti año que viene igual me animo ,tare atento pa entrenalo con vosotros,al final se incrementan los kms no?????????????????????
yo lei algo nun se donde de 192 pero no me hagas much caso y pa lo de entrenalo,eso ta hecho kaleyeru 3000 de acumulao???????? tu cogiste algun atajo....
no no yo no cojo atajos .... ye pa redondear sin exagerar ye alguno mas pero no hay que desanimar a la peña que faltan muchas lunas tovia al pedal
yo parezme q me da igual,cuando paso de 90-100....ya ni siento ni padezco,igual me da facer 160-190-200..........
Para 2012 volveremos a compartir kilometros por Cantabria, ir mentalizandobos que ya falta menos. Saludos.
Tómatelo con calma, con q empieces en navidades vas en moto, cómprate el libro planifica tus pedaladas, para q lo q hagas tenga al menos un orden y una lógica, y aunque no lo hagas por lo menos básate en él y así no t equivocas.
A mí lo q más me descojona del Soplao y del mundo d la bici en general es la cantidad de mentirosos y d ***** excusas q hay, veréis, yo vengo del atletismo, ojo, q lo dejé en 1996, pero estuve 10 años en ese mundo y después d dejarlo siempre me he mantenido por amistades y afición unido a él, pero hace un año y medio casi dos me picó el gusanillo d la bici, y d q manera, a los pocos meses mis amigos hicieron el Soplao, me gustó, y en enero empecé a prepararlo para hacerlo lo mejor posible, después d leer y releer me basé en el libro q recomiendo en el mensaje anterior, la única pena es q fui hecho un gochín (79k y 1,75), aún así se me dió más o menos bien, con algún despiste y problemilla, pero bien. Lo q me descojona es q hay gente q entrenó más q yo, q donde va compite a muerte, q llevaba entre ceja y ceja el Soplao, y fue allí hizo 12 horas rollo grupeta d colegas, no lo entiendo, y luego está el peor, el q raja d los q lo dan todo, cojonudo!!!!!, osea q te ponen chip, t cronometran y tú vas y t apuntas, tú eres el listo y los demás son **********, claro, claro, a mí me huele a gente q no tiene ******* a provarse, cada uno hace lo q hace, eso en el atletismo no pasaba, cada uno llegaba donde llegaba y nadie se suicidaba luego, pero en la bicicleta está el rollo pasarlo bien, claro, claro, yo en vez d hacer 8 tardo 15 pq me mola el paisaje, claro, y yo me lo creo, pa salir a ver paisaje me voy a los picos con los colegas y no pago nada, lo siento pero ese rollo no me lo creo, d esa gente claro q se ven a leguas, q hay mucha gente q va a vivir la experiencia, eh!!!, q nadie me malinterprete, pero me jode q a ese carro se suben muchos pseudopros. Como tampoco me creo lo q comentaba al inicio del párrafo anterior, la peña q entrena a muerte, compite a saco donde va, y luego va al Soplao y "na, es q yo fui con un colega...........", "no me apetecía sufrir......" q t pires!!!!, es como el otro día voy pa´l pico Gorfolí y me encuentro a 2 tíos, saludo y charlo con ellos pq no sabía el camino al 100%, pero noto todo un poco raro, hablamos d esto y d lo otro, me dicen q no son d ningún grupo ni saben nada del foro, luego me entero q es mentira, uno d ellos va lento y como solo fui con ellos para saber por donde se subía por esa cara, cuando ya sé donde estoy me despido y tiro a mi rollo, d repente, noto q el q más andaba (uno q fue al Soplao rollo colega......jejeje, claro, con una bici d 5000 leuros pa ver paisajes con los colegas....) se me pega detrás, alucino, le dejo pasar para no molestar y me da un hachazo.......jajaja, yo tonto d mí, me pongo a seguirlo, el tío iba como una moto y como yo iba del tirón al pico lo dejo marchar o me muero allí mismo, en el primer cruce lo veo q para, ya veo q no soy bienvenido, le digo lo mucho q anda (q era verdad) para alimentar su ego y quitarle al probe el complejo q tuviera pq no ye normal, y me despido, lo q me quema es q luego me entero q es un asiduo d este foro, y si pertenece a un grupo, con fama d raros y d pseudopros, pues nada cuco, yes un crack, ya puedes contalo por ahí!!!!!. Lo dicho q el ciclismo es un deporte muy bonito y apasionante, lleno d gente d **** madre, pero con mucho excusas, mentirosos y algún tramposo, q esa es otra, la d ****** q toma la peña q compite a nivel ridículo, en fin, vaya zoo, lo dicho, yo si voy a divertirme lo digo, pero no entreno todo el año luego me cago y cuento un cuento chino.
Uyyy que vá, yo no paro de hacer bici en todo el año. En primavera/verano hago carretera (acabo de venir de hacer el camino de Santiago en carretera en 4 dias, he traido las piernas como el cemento ufff, ayer en la fisio ví las estrellas, que paliza me dio!!! Y no, no ando tanto como parece eh!!, eso si, he venido con bastante buen fondo. En octubre dejamos la carretera y nos metemos al monte por fin!! ahí nos relajamos y disfrutamos, menos km, más tranquilidad, buscando bajadas, sitios chulos... Lo que tenía pensado hacer es lo siguiente: De octubre a diciembre mtb sábados y domingos, entre semana cuatro horas de carretera muy suaves y algo de pesas para troco superior. En enero y febrero mtb sábados y los domingos alternar cada 15 dias mtb y carretera suave (sobre 100km)para ir cogiendo fondo. Todo esto será volumen a baja intensidad. A partir de ahí tengo la duda, una vez hechos los cimientos (tengo el libro de Planifica tus Pedaladas, aunque tampoco lo seguiré al pie de la letra pero me da una idea), tengo marzo abril y una semana de mayo para hacer algo específico de cara a preparar El Soplao, digo una semana de mayo, porque la última antes de una marcha la dedico a descasnsar, y las dos anteriores bajo algo de intensidad. Un conocido que fué el año pasado (8 horas y pico el tio), me dijo que hay que hacer sobre todo subidas largas, de unas dos horas, vosotros que haceis.... Ceñal, no te comas el coco con que si la gente tal o pascual, y sí, hay mucha gente que va a disfrutar le cueste lo que le cueste, y si, generalmente esa gente no anda/andamos como un pro. Yo no sé cuanto me va a costar, pero sé que ni voy a ir en plan machaca ni a pasar el dia, a mi ritmo, exigiéndome pero disfrutando. Por cierto, que hay de cierto en eso que para el 2012 van a pasar a se 192km!!!!!!!!!!!????????
No me entiendas mal, animo a la gente a q vaya al Soplao y lo haga como le dé la gana, pero luego q no me cuenten películas......................... y lo q llevo mal es las piquillas insanas q veo en este mundo, en el atletismo no era así. Coge el libro d PLANIFICA TUS PEDALADAS, ya t digo q tampoco hay q tomarlo al 100% pero ayuda bastante a salir y aparte d pasarlo bien, entrenar, y progresar. Sobre lo d los 192km, yo ya había leído algo, tiene su lógica pq la subida al Soplao la van a asfaltar, entonces querrán meter algún km más, pero tantos............ es casi 2 horas más, pero miedo 0, yo entre q me caí al poco d empezar en bici y tal llevo menos d año y medio andando en bici y no se me hizo eterna por el ambiente sobre todo, es una pasada.
Piques siempre hay en todos los deportes, digo yo. Por mi que pongan los 192km, no me asustan, pero sería una pasada de km, y digo yo que muxa gente se lo pensaria....
compañero si estas de hacer carretera,te aseguro que no es para tanto,el rodaje es muy similar es no parar de dar pedal y llevar una constancia,yo el año pasado lo prepare muy justo dos meses justos saliendo entre semana 2.5 con la de carretera y los fines algo de fondo tambien carretera ,me hice 2 espediciones de reconocimiento con kaleyeru ,jaime,piulpeiro y unos cuantos mas y lo hice bien y eso que venia de un accidente de coche y emplee un tiempo de 10h37 ,,ceñal yo este año lo hice rapido(para mis posibilidades ,que peso 94klos de nada) y la verdad que no lo disfrute ,me lo pase mejor echando unas risas cuando hice los reconocimientos y te aseguro que si lo vuelvo a hacer me gustaria hacerlo tranquilo tipo excursion con mis colegas,creo que el soplao son las dos maneras de hacerlo,rapido y disfrutar de tu lucha interior o tipo tranquilo y terminarla,yo como ya la hice rapido(ojo pa mi forma fisica)este año si la repito sera tranquilo viendo paisajes y evidentemente algo tendre que prepararla,eso si lo inmportante es la hidratacion y comer eso es fundamental
**** ye me las pones a huevo **** una cosina namas jejejjeje los 94 ye con equipacion y bici o recien duchadin jejejjeeje
deja al gordu tranquilo ejejejjejejejejejejjejeje ye con mochila jejejejejjjj pero de grasa tengo a la endocrina loca pero prometo cortame un poco que cualquier dia reviento jejejejjejejje
ye das esos datos asi sin aclarar, y luego alguno con 74 igual piensa que lo fai en 8 horas jajajjaja
