_____PALENCIA_ES_BUENA_TIERRA_____

Hola buenos dias, alguien sale mañana por la tarde dársena sobre 4:40 horas ?

 

Si puedo salir te lo digo.

 

No puedorrrrr, marcharé a Burgos.

 

OK, pues compranos algo

Un saludo
ESTEBAN

 

Se va a animar alguien a ir al festibike?es para el finde del 17-18 de septiembre,en las rozas,madrid

 

Ya tenemos Cartel Oficial...para los interesados hemos abierto un hilo, para todo lo que concierne (recorrido, organizacion, etc.... ) View attachment 2518339

 

¿Alguien se anima este domingo 4 para marchar hasta Cistierna(León) a eso de las 8:00 ?
Van a ir los compañeros de León para hacer una ruta de unos 40kms, con dificultad ALTA ( lo justa para mi :globero).
Venga, que si nos juntamos varios :unmonton, nos sale baratita la gasolina.
Quedo a vuestra entera disposición( exceptuando a algún bujarrón que hay por ahí :cunaoo ).
saludos

 

***** que p. estoy jodio el jueves de la semana pasada me hice daño en una pierna, ayer probe y me sigue doliendo asi que aunque me joda no puedo ir si no ya sabes que me piraba contigo para Leon :cabezazo:cabezazo:cabezazo:cabezazo, el miercoles tengo fisio para ver que pas, o contractura o rotura de fibras a saber :sad: pasalo bien de todas formas

 

alguno saldra el domingo por tariego somos un grupete de cabezon y nos gustaria conocerlo un saludo

 

,

Pero bueno tio que pasa, que nos sales a entrenar y te nos vas a matar.
Nada, me quedaré en Palencia, esta gente no está por la labor, y a mí me gustaría ir con compañeros.
Pues nada Ange, paciencia y a recuperarte.

 

Aparte de la bici, como ya sabéis la mayoría tambien me gusta la fotografía, en esta dirección podéis ver algunas de mis fotos

http://www.flickr.com/photos/pablogl/

Ya me contareis
Saludos

 

Pablo las fotos simplemente son increibles,hay alguna de exposiciòn.
felicidades, un saludo.

 

Que pasa Angelillo,¿que tal cogeas?.¿ contratura o rotura?,de todas maneras reposo.Anda cuidate.
POR CIERTO,alguno sabeis de algun antidoto contra VITO,cada vez que me acerco a el o abre la boca, me pasa algo,os cuento,hoy queria salir de carretera con los del pabellon para ver que tal ando llevandome en grupo,pero a las 9:30 solo habia dos señores,y me dije pues cambio bici y me voy con estos que estaran en la darsena,pues bien quedo con ellos voy a por la bici y cuando llegaba por la darsena me doy cuenta que tengo el platillo torcido y le faltaba un diente.(no he conseguido enderezarlo,por lo menos para salir en mediano).Se me devio romper ayer pero como acabe con el plato grande y mediano,pues no me di cuenta, asi que para casa,y luego veo pasar un grupo numeroso con la flaka por la darsena (no se si los del morro,o pabellon)
En fin necesito un antidoto contra este muchacho.ES BROMA LUIS, COSAS QUE PASAN (eso si,siempre a mi).
JABA,cambiame el avatar,anda porfa.chaooo

 

tira esa ****** de bici a tomar por culo.con lo de las averias ya tendrias una nueva.

 

Gracias por los animos, la verdad es que no se que es, si rotura, contractura o sobrecarga a saber...........uno no es medico y no entiende, fue raro por que fue un dia que sali a rodar, unos 65km rapido pero sin forzar en exceso y al dia siguente empeze a tener molestias en la zona de los isquiotiviales de la pierna izquierda, estuve 4-5 dias parado y mejoraba, hice una prueba sobre el rodillo y en 30 minutos me molestaba de nuevo asi que ahora he pillado cita en el fisio para que me vea y me comente que pasa.
Encima para mas inri me he encontrado con Teo y me dice que para el dia 25 se hara un trozo del Soplao, cago en to, ojala pueda llegar e irme con vosotros :unmonton, en cuanto se me pase esto, trabajo intensivo para ponerme a tono y arreando :biker, os ire contando, disfrutad compas

 

Yo salgo con vosotros si quereis,decirme la hora y quedamos.
Yo soy de Venta de Baños,si quereis quedamos aqui.

 

NO ME TIENTES,NO ME TIENTES.Si compro una nueva y sigo con la racha,mi mujer me echa de casa,a mi y a la bici.Mejor dejarlo asi,que algun dia se tendra que acabar esta mala racha,de todas maneras mientras se joda la bici y no yo,vamos bien.(esto es cosa de poco) y este grupo ya venia de la otra bici y te aseguro que tenian muuuchos kmtros.
AngelV6: rotura,contractura,sobrecarga,se te olvida degarro, distension,esguince etc.pueden ser mil cosas la edad que no perdona,pero si fuera rotura de los esquiotibiales no podrias ni andar(salvo que hayas hecho alguna miniroturilla de fibras,a mi me ha pasado),tambien dependeria de que grado de rotura tuvieras asi que no quieras forzar
ni un poco hasta que no te lo vea un fisio,y si aun asi te duele resonancia al canto,asi que despacito sin prisa que hay mucho tiempo para salir en bici,si no es hoy sera mañana.
Y no te hace falta trabajo intensivo,si vas sobrao con una sola pierna,TOMATELO CON CALMA.

 

como hago para subir fotos?

ya aprendi como

 

bajando la xtr se doblo un poco

 

Impresionantes..... Te hacen falta alguna de MTB no?