Ciclopatas- Salidas desde Premià de Mar

empieza por 115 arriba y 80 abajo... si ves que se te sigue hundiendo muy rapido quita de abajo. poco a poco. si ves que se queda muy dura le quitas arriba y abajo lo mismo.

 

Déjate de manchas. Tienes que hacerlo bien, coges un latiguillo y soplas tres veces abajo y cinco arriba, luego te subes a la bici con el casco puesto y un saco de 50 kilos de patatas a la espalda, si no hace tope es que ya está.

 

Domingo pues que sea un cristaco y luego las 4 cimas.

 

******,no me acordaba de las 4 cimas....hace como 2 años o mas que no lo hacemos.tenia la zesty.

 

Para los no iniciados, que es eso de las 4 cimas? que narices es el cristaco???? tais como un cencerro... esto de la ciclopatomania se contagia????

 

ni caso,,,, un dia te llevaran al critaco a sanear tu sangre y convertirla en una especie de liquido ciclopato.... solo es eso...
lapierito en todos los datos de gps que encuentro de la peña que hizo la cebrianenca dan de media 1300 mt de desnivel acumulado machote.... osease que ahora entiendo el por que de las rampas al final.... que no estamos tan mal juacs...... ej:
http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2004855

la semana que viene y la otra me hare de personal trainer,, si alguien quiere ya lo sabe ,, 15 dias de vacancesssssss.....

 

clasificación:
97..... 1;59 ...... lapi,,, supongo?
172.... 2;19...... ope
297..... 2;46..... juacs...... .........¨¨¨¨¨¨¨¨.....

de 455 participantes. larga.

yo por mi parte muy contento ya que no hacía nada en mas de 25 dias. pero hoy miercoles sigo con dolores musculares.... por cierto gracias a uno de los miembros de la organicación que me hizo un masaje cuando me dieron las rampas... sin el no acabo.

 

...veamos que yo me entere pelayo, que hacia 25 dias que... y un miembro te hizo un masaje y por eso tienes dolores... normal!! tanto tiempo sin practicar la cosa se cierra....:cunaoo

 

Ya vuelvo a tener bici. Me han cambiado el nucleo del buje trasero. Dicen que es muy raro que se rompa, pero lo que no se me rompa a mi es lo raro.

Ala! Nos vemos el domingo.

 

Anda que no esta haciendo cuento el Joax en la foto , ni que le hubieran pegao un tiro en la pierna...

 

De veritat que si...

 

Es lo que tiene llevar esas cacho ruedas... que pesan tanto que se rompe todo todo todo.... aunque lo importante es que el sillin sea comodo para que no se rompa el ojete del que va montado encima.... :unmonton:unmonton:unmonton

 

Tu no te enrolles tanto que también te convendría un CRISTACO!!!!

 

Yo sigo con lo mio. Ayer probando la bici a mitad de camino la rueda hace pufff!, el séptimo pinchazo en las últimas tres semanas. El culpable, esta vez, fue un tornillo. Le hice una foto por si alguien lo ha perdido, que sepa que está en mi custodia.

 

Eso te pasa por salir solo y no avisar.

 

el racing le urge un cristaco y que traiga alguna ofrenda.

 

Me parece que como ofrenda al cristo le quiere dejar un pelo

 

...me parece que casi todos tenemos que ir al cristaco, con tanta bici nueva...pos a las ocho en el poli.

 

po si la culpa la tiene el racing que tenia que traer la ofrenda y como no a venido el cristaco a descargado su furia en el adolfo,norris y killer por este orden.el primero no la ha pasado nada,el norris se ha librado por poco,una rodilla hinchada,pero el killer :alloreto lo ha pagado con su sangre y el hombro un poquillo dolorido.