TU MEJOR ORONET

29 años, 189 cms y ahora mismo 79 kgs
profesión: globero
aficiones: ir a rueda

Por Serra no recuerdo el mejor tiempo pero andará sobre los 11 minutos. Las dos últimas 12.03 y 12.05, esta con 100 kms en las piernas.
Por la otra cara 16.42. Ayer 17.52 con más de 130 en las piernas.

El que lo debe petar es Garzelli. Si alguien se lo encuentra que le pregunte.

Au!

 

Hace un par de semanas baje mi tiempo 4 seg. dejandolo en 10:14 .
Mañana si no llueve hare el ultimo intento hasta el año que viene.... ya veremos como sale.

 

estais muy fuertes!

Hoy 11.36

 

A mi me paso un día pero no me dio tiempo ni a decirle buenos días

 

Esta mañana mi tiempo 11:24, no es el mejor que e echo pero bueno me sirve.

 

muy bien chicos, veo que esto marcha, la semana pasada lo subi dos veces seguidas, la primera 13:30 y la segunda apretando un poco mas 12:34, un minuto menso, pero veo que aqui hay gente que esta muy fuerte.

Por favor poner mas datos a parte del cronometro, Salguero, tu peso y edad (y altura), si quereis fech<a y km en la patas al lleh¡gar a pie de puerto, por lo menos para que podamos compararnos mejor, no es lo mismo un tio joven y delgado que uno alto fornido y entrado en años, y no es lo mismo salir de casa y subir el oronet, que darse un pirulo de 90 km y de vuelta hacerlo antes de pasar por casa.

Bueno chicos, se que sois mucho mas, animaros a seguir poniendo vuestros datos de este mes de junio, antes de que venga el calor, ahora se supone que estamos casi todos en nuestra mejor forma y si no casi.

Recordar por delante desde serra (CARTEL PUEBLO-PASO DE CEBRA ELEVADO HASTA 1ER RESTAURANTE PASADO CRUCE GARBI).

Por detras desde el barranco hasta arriba donde pone meta en el suelo.

Vamos esas cronoescaladas individuales!!!!!

 

La semana pasada mejore mi tiempo, ahora esta el 11:36, mañana saldrea a entrenar a ver si lo mejoro.

 

Andy *****, que estas preparando el tour, ese tiempo hay que bajarlo!!

La semana pasada subí en 11.01. El mejor tiempo que recuerdo aunque puede que haya alguno mejor hace unos años.

 

Me parece que por aqui hay alguno que ha hecho 9 y muy poquito .

 

33años-67,5kg-183cm.
Miercoles 22 junio 2011

9min

 

Que maquinas !! Y yo con estos pelos...

 

Me has quitado "la pole", jejeje, corrige el peso que creo que es erroneo, a no ser que te hayas pesado con la bici al hombro.

 

Cuando estoy en forma por Serra 10:05 y por Torres-Torres 16:25.
Tengo 34 años, 186 cm y 84 kg.

 

Pero empezáis parados o ya váis en marcha y le dáis al crono? Lo digo porque 3.6 Kms si vienes rodando a 40 K/h te plantas arriba con 30 segundos menos que si empiezas parado.

 

En marcha, pero a velocidad normal, que si vienes a 40 querrá decir que has tenido que acelerar antes y el pulso habrá subido, cosa que influirá en el rendimiento final de la subida.
Sld.

 

8' 39 36 años -- 68 kg

 

Hombre si llegas en bajada... No conozco el puerto por eso preguntaba.

Saludos!

 

Jooooodeeeer!!! 8,39????

Madre mía, le has quitao la pole a rochet y no es manco que digamos..:cursing

 

ya sabes que por internet se miente mucho...;-):bye

 

Nadie sabe el porcentaje de pendiente media??