Buenas, haber si me podeis aconsejar,y perdon y me alargo,jeje. En enero empece en cursillo de natacion en el polideportivo,3 dias por semana, he estado hasta junio y en verano he seguido,ahora hago 1500mtrs de nado continuo,no se el tiempo que me lleva pues de momento no me preocupa,solo quiero apreder lo mejor posible. Tengo la suerte que me ha vuelto a tocar plaza en el cursillo y me he planteado lo siguiente: como estos cursillos no son entrenos sino que son para enseñar a nadar, la hora te la pasas haciendo ejercicios de tecnica(los que todos sabeis), el 80% mas o menos de croll y el resto estilos, habia pensado meterme en la piscina antes del cursillo y hacer lo que me correspondiera del entreno que luego no hago en el cursillo,es decir,series,nado continuo,trabajo de fuerza,etc...,dependiendo del dia,asi por un lado tengo el tema de tecnica y por otro lo demas.En estos cursillos se nada entre 1000 y 1500mtrs y como la planificacion que tengo para el año que viene es LD logicamente no me valdria, ¿creeis que lo que he pensado estaria bien?,¿aprovechar el cursillo y complementarlo con todo lo que faltara de entreno?. Si me aconsejais... salu2.
Creo que si.. La tecnica nunca hay que dejarla, pero como bien dices te faltarian series de fuerza y demas... Otra opcion, es que al curso solo vayas un dia por semana o dos, y el resto por tu cuenta... De todos modos, por tu cuenta tambien deberias hacer tecnica...
Si no te he entendido mal, me parece que te estás equivocando en el orden: primero siempre la técnica bien concentrado y descansado (tras calentar un poco eso sí), y después el trabajo contínuo, series, etc... para que haya transferencia del gesto, en prefatiga. Asi que yo primero haría el cursillo, y luego tras un breve descansito, lo completaría con tus sesiones planificadas. Aunque ya se sabe que cada maestrillo tiene su librillo.... igual otros opinan lo contrario. Un saludo.
Hola, entiendo lo que dices y tambien lo habia pensado,la unica pega es que el cursillo es de 19h30' a 20h30', si despues me pongo a hacer lo mio se me hace bastante tarde,en casa me esperan mujer e hijas peques...,jejej,por eso pense hacerlo antes,meterme mas o menos media hora antes y luego el cursillo.Seguramente tendras razon con lo del orden,ese era tambien un motivo de la duda y como yo no tengo mucha idea.... Salu2 y gracias.
Tambien lo he pensado,ahora de momento no me importa ir los 3 dias pues al principio de la planificacion me importa mas la tecnica e ir ganando volumen a pocas pulsaciones que la intensidad,habia pensado mas adelante hacer lo que comentas,menos tiempo de cursillo y mas de entreno por mi cuenta. salu2.
