Pero si es llano!! A ti te peto el aire yo creo.. si quieres que no pegue el aire, las cuestecillas del bricor son ideales,
Ok a las horas Gus a las 8 en el portal, con respecto a la ruta ya lo hablamos porque Valdemorillo y después irme corriendo a Madrid y estar fresco para el resto de la tarde es imposible para mi  Sent from my iPhone using Tapatalk
Pues a falta de confirmar ruta nos vemos mañana a las 8:30 zulu en el puente de hierro, mañana sobre la marcha concretamos, aunque tened en cuenta que voy yo y soy un tierno pipiolo comparado con vosotros. Saluditos ---------- Mensaje añadido a las 23:12 ---------- El anterior mensaje fue a las 23:10 ---------- Llevate Ruben, mañana una pastillita de esas o el prospectos si trae para pillarme yo unas a ver si son milagrosas y dan pedales por mi un ratito.
Te leo.. Los comprimidos de dextrosa le aportan la energia suficiente para evitar bajones por hipoglucemia. Ayudan a aguantar el esfuerzo muscular intenso. Composicion: 98% Dextrosa; acidulante, acido citrico, sabor naranja, antiaglomerante, estearato de magnesio, vitamina C y B1. Se recomienda tomar de 2 a 4 cada h. Si quieres complementar mejor aunque esto te ayuda bastante, el suero Aptonia tiene una composicion parecida, se toma mediante liquido y tiene Sodio que es una sal fundamental para aliviar la sensacion de cansancio. Yo tomo las dos cosas en las rutas de mas de 3 horas ademas de minimo 2 ó 3 barritas Un saludo
Bueno.. lo primero y mas importante es que le he puesto un negativo a Javi por faltar esta mañana; segundo es que hemos conseguido finalizar una ruta mas de 3 personas, que eso hacia meses que no nos juntabamos, a pesar del viento y de la explosion de mi rueda trasera (tenia que haber hecho una foto). Para los de Navalcarnero han sido 65km a una media de 21,87km/h para 554m de desnivel. Mañana a las 7 y 30 he quedado con Ricardo para ir a Picadas (75km y 800 de desnivel, llana) por si alguien quiere venir. Pues nada chavales un placer y preparaos que el finde que viene hay BOLA!!!!!!!
Ya sabeis como son las cuestas para nuestro amigo Ruben, menos mal que como ya se ha comprado en cuenta bueno (que le dá el desnivel acumulado) ya no nos engaña. De todas formas ya os digo que 800 metros empieza a ser algo de pendiente, vamos, algo más que un falso llano... si es que este chico no se que voy a hacer con el. Un saludo y animaros que esta ruta se hace en menos de 4 horas... je je je vamos la tarifa plana de siempre.
Si mañana no hay explosiones la hacemos en 3 horitas y media, ya veras.. Un saludo y desayuna fuerte!! ---------- Mensaje añadido a las 19:28 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:26 ---------- Gus!! vete pensando algo para el miercoles que tendre que salir a que me de el aire, que el martes va a ser un dia muy duro!!! Y avisa en casa que el finde te vas a la bola!! Un saludo
Buff ... ya estamos con las medias... en 3 horas y media me sale a mas de 21 km/h que eso ni de coña lo hago. Voy contento si bajamos de las 4 horas que ya suponen una media más que aceptable sobre los 18 km/h. Por cierto ten en cuenta que tendremos unas temperaturas entre las 7:00 y las 11:00 desdde los 11º a los 16º, vamos fresco fresco, asi que tenlo en cuenta .
Si esta semana repetís la ruta os acompaño, lo malo es que no puedo salir tan pronto, además ¡A las 7:30 es de noche!, que ya estamos más cerca del otoño que del verano. Saludetes.
Gracias por el aviso, lo de la media es ponerse, tu dejame a mi Un saludo!! ---------- Mensaje añadido a las 20:57 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:55 ---------- Hola Gus si quieres la repetimos el miercoles, a mi me da igual la hora, lo hablamos.. Por cierto, cuanto dice tu movil que hemos hecho esta mañana??, y tu cuenta??, toy mosca..
Tenemos que verificar los cuentas, a mi me han salido 79,2Km a una media de 20,5Km/h que segun lo perdido de con los vuestros seran unos 83 calculo, eso si las piernas para el arrastre, media tarde en stand-by hasta las 7 catatonico. De la ruta un lujo de temperatura, dia y compañia (esto ultimo estaba asegurado). Un placer como siempre, y Ruben compra mas camaras hasta que que te pases al tubulers, que estas hecho un pimpollo REBENTON jajajaja Saludos a tod@s.
Ok, lo repetimos si viene Ricardo, contigo no voy solo a ningún lado que me das miedo!!! Pues tampoco mis paratejos son mi fiables, el cutrecuenta no lo tengo calibrado, casi que lo llevo para que haga bulto en el manillar y para ver la hora, que esa si que la clava y el GPS se ha puesto en marcha cuando le ha dado la gana, pero calculo que desde "nuestro portal" habrán sido 64 o 66 Km, pero nada seguro, a ver que dice Juan. David, eso te pasa por picarte con Juan en la Via Verde, que me llevábais con la lengua fuera.
Pero bueno!!! con lo buenazo que soy!!! encima que te puedo ir quitando el aire... No se si Ricardo puede mañana.. lo mismo si que puede el jueves.. De todas formas a mi no me importa hacerlo los dos dias.. ¿Como lo hacemos? Por cierto.. ¿Saldrias de mostoles o te acercarias a Naval en coche? Hoy hemos hecho al final Naval Chapi Naval a ritmo suave, 60km a 17,4 de media y un acumulado de 805m
Tendría que ir en bici, tengo el coche en el taller y sería para el miércoles o el jueves, mañana no puedo
Ok! pues para el miercoles o el jueves, lo gestiono a partir de ya!! (me he equivocado antes, queria decir mañana miercoles que mañana martes tengo vicio absoluto de consola ) Desde mostoles te salen 100km clavaos!! (que orgulloso estoy de ti) Un saludo
¡¡¡100km!!! ... estoooooo y si mejor hacemos la de Sevilla la nueva :whistle No me había parado a echar cuentas, no se yo si estoy para eso pffff
Claro Gus, ten en cuenta que desde Naval son unos 75 km, y a eso le tienes que sumar ida y vuelta a mostoles. Lo mejor sería que vinieras en coche y salir desde aquí frescos pero como no puedes a mi me dá igual hacer un Sevilla la nueva, y casi mejor porque hacemos algo más tranquilo. Eso si casi seguro que yo podría el jueves pero no lo tengo seguro, cuando llegue esta noche al curro os digo si puedo el miercoles o jueves. Un saludo
Jajajaja Una ******!!!! Sevilla la nueva a tomar por c...! Gus, sabes de sobra que lo tuyo es por mentalidad mucho mas que por piernas, la ruta te la haces tu con los ojos cerrados!! Un saludo
