* Rutas de mediano recorrido en Valladolid y alrededores

subisteis al caseton de andara? y si es asi me gustaria saber si lo subisteis sin poner pie a tierra

 

Realmente es ex-amigo de Piolet, a mi no me dio tiempo a entablar amistad...... Si yo se de la subida al collado de pelea igual tampoco voy, pero siempre merece la pena sufrir un poco para disfrutar un mucho.

A ver si dejo de escribir y me pongo a pedalear.............

---------- Mensaje añadido a las 23:10 ---------- El anterior mensaje fue a las 23:08 ----------

No subimos al casetón, y te aseguro que no lo hubiera hecho sin poner pie. Lo que si te digo es que en la subida del collado, lo echamos todo, pero no había forma, en algunos tramos se daba la vuelta la bici incluso poniendo la nariz en la rueda de adelante.

 

yo me quede sin poder intentarlo a si que la tengo apuntada para otr vez. la subida al caseton desde el jito escalandri también me pareció de una gran dureza mas que nada por lo roto del terreno

 

Cóma han ido esas medias marathones?

 

Bueno, pues pásamela por email, aunque sólo sea para verla sobre el mapa. Gracias.

 

Contento la verdad que para solo llevar tres semanas por culpa de una sobrecarga en el soas (por la bici) he conseguido hacer ya un tiempo algo decente 1h 24' 46'' vamos a ver si esta temporada ya bajo de 1h 20'

 

Bajar de 1:25 en Valladolid, vale ya menos de 1:20 en otros sitios mejores.

P.D. Si te planteas bajar de 1:20, no sé yo si la bici es la mejor compañera de viaje. Más bien creo que no.

 

lentin en época de entrenamientos de atletismo, la bici la tengo para comprar el pan jeejeje me fastidia pero todo no se puede hacer y mas si tengo un objetivo claro. a si que hasta enero que haga un pequeño parón no la volveré a coger

 

¡Buena pinta tiene!, mira de pasarme el track, gracias Lentin, buena foto nocturna, que calma.


Sigue con salud

 

Hola !

Pues hice 1h25´28´´ y eso que tuve que pararme a la mitad a atarme la zapatilla y que me salió un pedazo de ampolla que me hacía ver las estrellas cada vez que daba una zancada.

Lo cierto es que mi GPS me dio 21.55 kms. y hablando con más gente me comentaron algo similar y es que en Valladolid nos hacen correr algo más de los 21 kms. oficiales.
El caso es que lo dí todo y aunque esperaba igualar o superar mi récord de 1h20´no está mal teniendo en cuenta que llevo casi un año con el aductor izquierdo lesionado. Así que ahora a seguir entrenando duro para la próxima, preparar una maratón y coquetear con el triatlón...

Y esta tarde toca salida para probar el 2x9 que me he montado y acabar con las agujetas del Domingo.

Un saludo !

 

a mi también me salieron mas metros de la cuenta y tuve un mosqueo durante la carrera de la leche, espero que se corrija para la proxima. Porque yo hubiera estado en 1h 22'.

 

Pues, ya sabéis, a descontar: 21.550-21.195= 355m, que a 4 minutos/kilómetro, son... 1m 25 s

Eso os pasa por modernos. En mis tiempos no había GPS, así que todo eran cábalas.
Las últimas que corrí en San Mateo siempre acabé mosqueado porque tardaba unos minutos más de lo que tenía previsto. Le he dado mil vueltas a cuál podía ser la razón de estos malos tiempos en Valladolid, que eran generalizados, y he pensado que el responsable era el piso irregular, el viento, las curvas cerradas...pero la verdad es que nunca se me pasó por la imaginación que pudiera ser un problema de mala medida. De hecho en ocasiones la media de San Mateo ha sido campeonato de España (recuerdo por ejemplo el de Veteranos), por lo que uno, inocentemente, piensa que la distancia está homologada. Luego ibas a cualquier otra media, y mejorabas 2/3 minutos.

De todas formas, el curveo siempre va a desajustar la medida final. De todas las que he corrido, sólo una vez he tenido pintada la raya azul para indicarte el trazado de medida exacta (se supone). Fue en Medina del Campo.... aunque para compensar, te pasas los 21.195 subiendo y bajando, más que en la de Madrid.

Si os va bien el frío, podéis ir a la media de Vitoria, que suele ser sobre el 20 de Diciembre. Planita y bien organizada, aunque ya se sabe, que a nivel del mar se rinde bastante más.

 

Tienes razon respecto a la media de medina del campo, parece llano pero te pasas toda la carrera subi y baja........Lentin la media de vitoria la han pasado a mayo coincidiendo con la maratón, como se nota que ya has colgado las zapatillas ejejejje.

 

Por si a alguno le interesa, en el hilo de Valladolid, un tal Ruano tiene pensado hacer una ruta larga (cercana a los 200 km) entre Cigales, Medina DR, coger el canal y vuelta a Cigales.
Lo he visto por casualidad hace un momento aquí.

 

Muy interesante ruta, ya tengo ganas de una buena petada por estas tierras y también de conocer al personal de este post, con el cual creo que comparto las rutas de larga distancia.

Un saludo

 

Miedo nos das, Abelbone. Avísanos cuando tengas una mañana de domingo resacosa de esas, para que nos lleves al tran tran.

Ah, miangulo! Se me olvidaba que el lunes pediste el track del paseín nocturno hasta Tudela: Ver el archivo adjunto 2011-09-19-tudela.TRK

 

Hoy he sacado escasamente un par de horejas a última hora para ir hasta Cigales acompañado por mi sombra. Otro paseín, que menos es nada.





Por cierto, Ruano: Con ese plan de Cigales-Rioseco-Canal-Palencia-Cigales, si realmente son 200 km en 9 horas nos dejas tirados sólo de pensarlo. Como andes así, me temo que no te servimos de buena compañía. Hoy en este par de horas sólo me ha salido media de 20. Han sido 40 km con 400 metros acumulados, aunque Compe me ha robado 100. Últimamente tiene esa fea costumbre.

P.D. Están cosechando el girasol.

 

Ojalá todos pudiésemos decir que solo hemos hecho una media de 20.
Por dónde llegaste hasta Cigales?. Me estoy quedando to' birojo de mirar el mapa!
Yo si eso en la ruta de 200Km voy en el coche dando agua jajjjajajaja

 

Pues eso, que esforzándote dos horas, sacas 20 km/h, y 200 km en 9 horas sale a 22,222 km/h de media ...

Es una bajada desde el páramo que entra por el cementerio de Cigales. El "vértice" está justo tocando la carretera Cigales-Viloria del Alcor.

 

Gracias Lentin, uf unas balas, Abelbone y tu.


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