Día del Triatlón Madrid, 1 de Octubre (Super-Sprint, Sprint, Olimpico)

El circuito de la bici y de la carrera es una tabla, plano plano plano, y con mucha sombra (eso no se si es bueno o malo....) .

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PERDONA, ME HE LIADO

Hay dos km de subida, la subida a garabitas, asi que si es un poco duro....

 

Entonces para debutar es perfecto entiendo. Me habian comentado que habia alguna subida decente en bici, pero si me decis que es plano...yo os creo! jejeje

 

Perdon, yo hablaba del dia 1, no el del Sertri

 

Perdona me he liado.. Edito el post anterior.

El Sertri es el que es una tabla, el dia del tiathlon es más duro, sube Garabitas, el Sprint lo sube tres veces que es bastante...

 

oK, me han hablado de esa "subidita". Me podria alguna alma caritativa situarlo en google con pantallazo por si me puedo acercar este finde??? me hariais un favor enorme, tengo problemas con el internet en casa y desde el curro no puedo hacerlo.

Muchisimas gracias de antemano y siento el coñazo

P.D.: Iria con GPS hasta ahi, es que no he ido en mi vida a la Casa de Campo...ejem...jejeje

 

Aquí tienes la ruta de la Carrera:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=setCurrentSpatialArtifact&id=948220

Tambien las tienes en el PDF:
http://www.triatlonmadrid.org.es/rep_ficheros_mediateca/88382477ede6d0f5c4c72aa92ab70db7.pdf

 

Muchas gracias luismcl, el problema lo tengo con el pdf, el wikiloc lo puedo abrir, cosas del ordenador...pues el domingo seguramente estare por ahi...

 

Apuntadisimo para la Sprint!!! a debutar se ha dicho! yeah!

 

Apuntado al sertri minisprint oeoeoe hora de debutar, y ahora a entrenar un poquito.
Welcome to the jungle

 

El sabado estuve haciendo el circuito de bici, subida de garabitas incluida, que no esta nada mal, aunque comparado con la subida que me pegue el domingo por la mañana de 16 km...eso es una mariconada jejejeje.

Por cierto..segun mi gps y el velocimetro...me sale la vuelta 2 km mas larga que lo que pone en el mapa...

 

Si, no esta mal... lo mal es hacerla tres veces y luego correr 5k con mi nivel

No, creo q lo peor es hacer la primera vuelta frio, en el super sprint es una sola vuelta, cuando ya estas por el paseo de los platanos (o es el de los castaños?), que estas caliente, te toca dejar la bici y salir a correr, nuevamente, frio...

Este será mi primer sprint con carretera, a ver si es verdad y la segunda vuelta es mejor q la primera...

Enviado desde mi Milestone usando Tapatalk

 

Bueno chic@s ya con nervios de debutar...jejeje esta semana a apretar los dientes hasta el miercoles y el jueves a hacer descanso a activo para el viernes estar descansando...

Me pongo pesadito con el tema pero...viendo como esta el tema temperaturas por aqui y que van a bajar un pelin...neopreno si o neopreno no??? lo alquilo por si acaso???

Donde vamos a recoger los dorsales y demas el viernes???

un saludo!

 

Sabeis si los listados de inscritos se actualizan automaticamente??? es que me inscribi el dia 21 y aun no aparezco en el listado. El cargo en el banco si que esta....

 

Yo intentaré bajar el ritmo porque el sprint lo acabé muy cansado...

 

Habra que utlizar neopreno para el del dia 1???por favor alguien de la organizacion o de la zona que lo sepa..aver si me puede resolver la duda es importanteee jejeje

 

Está claro que obligatorio no va a ser, y el que sea opcional está por ver (va a estar muy justito), yo si fuera tu no la alquilaba principalmente por dos motivos:
- No está claro que se pueda usar, y gastarse el dinero para nada es tonteria.
- Si se puede usar, es aconsejable haber nadado con el en alguna ocasión, además de entrenar como quitárselo lo más rápido posible. Si eres mal nadador en un sprint ganarás 2 o 3 minutos, y viendo que posiblemente no te haya tiempo a practicar lo suficiente, ni eso y encima puedes perder bastante tiempo en quitartelo. Por lo que para ganar unos segundos .....

---------- Mensaje añadido a las 15:18 ---------- El anterior mensaje fue a las 15:17 ----------

Si lo tienes llévalo sino, lo dejas en el coche o en ropero y listo. Hasta el día de la prueba no se hace la toma de temperatura,

 

Mándales un correo a juecesyoficiales@triatlonmadrid.org.es, porque yo me acabo de inscribir ahora mismo y salgo inmediatamente en el Listado. Un saludo.

 

al loro con las bicis en los coches que luego ahi sustos!!!
yo os estare viendo...ir a todos es demasiado dinero, se les va la pinza.....lo unico bueno es que podemos nada en el lago y eso esta bien aun pagando jeje.

 

no creo que se enfrie tanto el agua ahora mismo, en junio empezaba a calentarse y estaba muy bien, yo creo que estara mas o menos igual, yo voy el 9 y directamente voy con tritraje, asi nado en todos los lado, incluso galicia y el pisuerga que es el unico rio en el que he nadado jeje.

 

Les he enviado uno a federacion@.................... esta mañana. he visto que el horario de atencion es partir de las 17:00. Esperare un poco y si no responden se lo reenvare al que tu me dices.

Gracias....