Bueno, ya he comido y todo, y ahora a descansar, que me lo he ganado despues de mi rutón de hoy, 76 kilómetros por zonas muy chulas. Lo mejor de todo, la espalda, esto de salir solo y a mi ritmo tranquilo me está permitiendo recuperarme, sólo he tenido que parar 2 veces 5 minutillos a estirar, yeah!!!!! http://www.endomondo.com/workouts/jp8tLdEWcRU
Que buena pinta tiene esa rutita haber si quedamos un diita y me enseñas rutas que yo estoy pegaillo jejeje yo voy a tu ritmo lo que tu marques asi voy yo, jeje. un saludo
Bueno, visto que nadie lo lanza, he aquí la concocatoria "alternativa" para este domingo : Quedada para el domingo 02-10-2011 a las 08:30h Nombre de la ruta: Fuenla-Casa de Campo-Fuenla. Salida: Puente de madera, frente al hospital de Fuenla. Datos de la ruta: + de 50km, dicultad moderada. Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2068684 . Si alguien propone otro track, bienvenido sea. Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad. Uso recomendable/obligatorio de casco. 1- caninis 2- juan.legi 3- jucavare 4- erri1978(si tengo la bici) 5-
Bueno, visto que nadie lo lanza, he aquí la concocatoria "alternativa" para este domingo : Quedada para el domingo 02-10-2011 a las 08:30h Nombre de la ruta: Fuenla-Casa de Campo-Fuenla. Salida: Puente de madera, frente al hospital de Fuenla. Datos de la ruta: + de 50km, dicultad moderada. Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2068684 . Si alguien propone otro track, bienvenido sea. Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad. Uso recomendable/obligatorio de casco. 1- caninis 2- juan.legi 3- jucavar 4- 1978(si tengo la bici) 5- Manta Erri, hemos escrito los dos a la vez.
Bueno, visto que nadie lo lanza, he aquí la concocatoria "alternativa" para este domingo : Quedada para el domingo 02-10-2011 a las 08:30h Nombre de la ruta: Fuenla-Casa de Campo-Fuenla. Salida: Puente de madera, frente al hospital de Fuenla. Datos de la ruta: + de 50km, dicultad moderada. Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2068684 . Si alguien propone otro track, bienvenido sea. Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad. Uso recomendable/obligatorio de casco. 1- caninis 2- juan.legi 3- jucavar 4- erri1978(si tengo la bici) 5- Manta
Quedada para el domingo 02-10-2011 a las 08:30h Nombre de la ruta: Fuenla-Casa de Campo-Fuenla. Salida: Puente de madera, frente al hospital de Fuenla. Datos de la ruta: + de 50km, dicultad moderada. Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2068684 . Si alguien propone otro track, bienvenido sea. Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad. Uso recomendable/obligatorio de casco. 1- caninis 2- juan.legi 3- jucavar 4- Erri1978(si tengo la bici) 5- Manta 6- Easyjunp.
Quedada para el domingo 02-10-2011 a las 08:30h Nombre de la ruta: Fuenla-Casa de Campo-Fuenla. Salida: Puente de madera, frente al hospital de Fuenla. Datos de la ruta: + de 50km, dicultad moderada. Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2068684 . Si alguien propone otro track, bienvenido sea. Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad. Uso recomendable/obligatorio de casco. 1- caninis 2- juan.legi 3- jucavar 4- Erri1978(si tengo la bici) 5- Manta 6- Easyjunp. 7- Perini si no pasa nada, alli estare, ¡¡vamos si no os importa claro!!!!
Muy buen entrenamiento con Batou, hemos hecho la Superllana de 43 Km y creo que la media ha rondado los 20 Km/h porque he arrancado el gps sobre el km 9, un despiste lo tiene cualquiera, jajaja. Nos vemos el domingo.
Menuo ritmo teneis los pro, superllana pero con la lengua fuera, casi me mata! Enviado desde mi GT-I9000 usando Tapatalk
No te quejarás que te he llevado todo el camino con musiquita, bueno con crujidos. Enviado desde mi truño de movil usando los dedos.
