Peña Tinker-calderona

bueno peña ayer fui al fisio del dolor

es decir el que te cagas cuando te toca,uuuuffffff que daño pxd vendito

pues bien me dijo que no sabia como que aguantava las salidas de 4 h ,ya que tengo los cuadriceps y aduptores y demas musculos de esa zona todos llenos de pequeñas roturas y contracturas

se supone, que mis musculos estaban trabajando a un35% de su capacidad de trabajo y como no los soltaba no davan para mas,ni se oxigenavan ni eran elasticos ni nada de nada,es mas no mejorava su rendimiento .

a si que se supone que con la sesion de ayer + muchos estiramientos ,deveria cambiar la cosa es mas deveria salir el sabado y notar mucho la diferencia ha mejor.

PSD.CUANDO ESTE MEJOR YA VEREIS AL VERDADERO ..... PARACHUTE BUENO ESO ESPERO.:saltarin:rocker.

QUIERO DAR LAS GRACIAS A LOS QUE MA DAIS CONSEJOS

Y ATI PAPA: QUE GRANDE ERES ****...........**** BICHO DE LOS *******:corazon

 

:comor3por cierto este sabado que se hace chavales?

 

Yo, currar :angry


Jooooooder Nacho,menos mal que has hecho un resumen!!!! Ac Ac Ac Ac...

 

¿Pero te lo has leído? :mrgreen:

---------- Mensaje añadido a las 10:59 ---------- El anterior mensaje fue a las 10:58 ----------

Bueno y los que el sábado no curramos qué se ha programado.

 

bueno tu con lo de la semana pasada ya vas listo ya jijijijiji....no en serio, se te echara de menos

 

No se si habreis oido la expresión: "tal o cual cosa (o persona, o situación) es un CANCER para ..."

Esto, aplicado a los POLÍTICOS y al "SISTEMA FINANCIERO" no puede ser más acertado:

"CÁNCER: Enfermedad neoplásica con transformación de las células, que proliferan de manera anormal e incontrolada."

"CODICIA: Afán excesivo de riquezas."

"VÁYASE A LA MIEEERDAAA" (Fernando Fernán Gómez, Actor)

 

Buenos dias! o no!

[video=youtube;qYgEWhpYyb0]http://www.youtube.com/watch?v=qYgEWhpYyb0[/video]

 

Estamos a las puertas de una crísis social sin precedentes en la Historia. El Sistema Político y Financiero y el Medio Ambiente están enfermos terminales. Se mueren de Cancer de Codicia. Una extendida enfermedad para la que, desgraciadamente, no hay cura. El Planeta ya no puede soportar más presión.
Veremos a la gente perder sus empleos, no podrán recibir prestaciones sociales, porque los Gobiernos están en quiebra, perderán sus casas, no tendrán qué dar de comer a sus hijos. Grandes revueltas devastaran ciudades enteras. Se producirán migraciones extraordinarias, acabaremos matándonos los unos a los otros, intentando sobrevivir en el caos total... id preparandoos...

 

Bon dia TINKIS

Interesante vuestro hilo.
SALUDOS

 

Hola peña!!

Mira que estais cansinos con el tema politico de los *******!!!

Ayer sali con el tio xenxo a rodar y el HP casi me mata!!! Burja-llano de lucas-fuente de la gota-rebalsadores- y a casa!!!! Ruta larga de 80 km pero guapa de verdad! lo mejor la compañia!............Y UNA POLL*! QUE CASI ME MATA!!!!! ac ac ac

 

***** LLEGA EL APOCALIPSIS:alloreto

 

Xenxo ayer me comento que John dijo de hacer Alfondeguilla. No he leido muchas paginas atras pero si no se ha dicho lo contrario:

SALIDA SABADO 8 OCTUBRE
LUGAR: ALFONDEGUILLA (PLAZA PUEBLO)
HORA: A LAS 0800
RUTA: ROMANA-DH CHOVAR-ALMUERZO-CABRAS-(HIPPIES SI DA TIEMPO)-COCHES

 

por mi ok..................ese vaca ahiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

 

Pues yo a las 8h del sábado estaré a punto de llegar al hotel en Mallorca...

 

A mi esa ruta me gusta, pero es que ¿en Alfondeguilla no hay más opciones:comor3? Siempre hacemos eso. Bueno yo no me defino todavía sobre si iré, no por la ruta, es porque no se si quiero ir lejos. Ya lo vamos definiendo a lo largo de la semana.

---------- Mensaje añadido a las 12:59 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:57 ----------

jajajajajaja, pepe es así de radical, ahora estamos muy jodidos, cierto, pero todo el dinero de la burbuja inmobiliaria estará en alguún sitio, si lo véis sacadlo, gracias.

 

Nacho, no me fastidies y vente a Alfondeguilla que tengo ganas de verte.

 

El 22 de octubre preparaos para hacer el...

[video=youtube;vSHlRfojfpo]http://www.youtube.com/watch?v=vSHlRfojfpo[/video]


Por la Sierra Calderona...

 

A ver si adivinais quién está detrás de este vídeo... (ya he colgado bastantes suyos en nuestro post)

[video=youtube;e137LDphfrI]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=e137LDphfrI[/video]

 

¿pero de verdad te imaginas a un mecánico soltando estos rollos el día de una carrera? Me despedirías seguro........O igual te daba por acelerar para perderme de vista y ganarías unos puestos. ac,ac,ac,ac

 

Que no Pepe¡¡¡¡¡ que se trata de lo contrario. De venir toda la jornada por la mitad de la mitad para que el jefe se vaya a hacer ilegales.

Esa es mi última propuesta. ¡¡¡O lo tomas o lo dejas¡¡¡