Que estas cansado????algo as hecho mal,hay que llegar un poco mas entero de los entrenamientos. La dieta del cucurucho,jejjejejejeje.Noooooooo hombre. Come pasta y liquido,suplementate con aminoacidos ramificados o algo que tenga proteina y EL MEJOR ENTRENAMIENTO ES EL DESCANSO TOTAL...........DICHO POR EXPERTOS Pd: Nada de recuperadores milagrosos,ni mierdas esas de gym.Prohibido doparse.
Que os parecen estas ruedacas se me cae la :babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas:babas
Jose un palo en las costillas nos llevas a 45 Km y ahora quieres recuperar tomate un cuenta kilometros con leche que el tuyo lo abras fundido. Las Pastillas que me receto tu amigo el Traumatologo van de *******, , tambien me dio unos sobres para eliminar toxinas. estoy haciendo un poco de rodillo para empezar a rebajar peso y mañana a estirar piernas ---------- Mensaje añadido a las 19:30 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:28 ---------- estan muy guapas ¿son las nuevas para cubierta'
Yes,son las 404 firecrest cubierta del 2012,pero estoy a la espera de ver las 303 firecrest que son un perfil de 45. Tambièn estoy pensando sacarlas con el buje trasero powertap(medidor de potencia) y lo uso con mi garmin 500.
Y a parte de bonitas, cual de los dos riñones tienes que donar para abonar la factura de las rueditas??? ya te vale.
:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto,además de los dos riñones,un pulmón y parte del hígado. Estas están sobre los 2500, y las 303 sobre los 2100/2300,también tengo la opción de sólo la trasera las 404 con buje powertap(medidor de potencia) por 1500 y estoy en la duda pillarme un juego o sólo la trasera.
Recuerdo,salida en MTB el dia 12 miércoles a las 8:00h en el club,haremos ruta light benetusser-picanya-río turiahasta villamarxante. Pongo listado quien va venir,ir apuntandose(copiar y pegar): -Miguil -Ramòn -Bryan -Colau -Amigo de colau
COlau lo mejor que puedes hacer .(tomate una ASPIRINA) duerme y no pienses en cosas que son IMPOSBLE si te dejas aconsejar porJESUS mañana iras con los MAYORES que no es ninguna VERGUENZA pero ahi personas .Que cren que la juventud .es para siempre. POSDATA no pidas consejos cuando lo que te falta es estrenamiento . aparte de la broma , UN ABRAZO
Jesus donde esta la rotonda ,de carva por si ( quereis la ayuda de un GLOBERO) CLARO PARA LUEGO HACER VUESTRAS MEDIAS DE TIEMPO. espero que HAGA mañana buen dia , JESUS TU MEJOR QUE NADIE SABES LO QUE ME ESTA COSTANDO ESTO . pero no lo cuentesUN ABRAZO
Ramon la rotonda de carva esta saliendo a la derecha y para escribir todo esto que as empezado a las 5 de la mañana para terminar a las 12:00. Mañana si quieres dar una vueltecita a Turis 8:30 en la rotonda de Picanya. Saludos
Ves como no soy el único que no sabe donde esta esa puñetera rotonda ---------- Mensaje añadido a las 21:02 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:01 ---------- pero saliendo de donde para tu derecha o hacia la mia especifica un poco mas
Sori sori, que no quiere que vayas. Aun no te has dado cuenta....... jajajajaja. Este taxije se explica como un libro abierto, por el forro....
la rotonda de carva esta saliendo de Benetusser a la derecha cruzando el paso de peatones al lado del carril bici donde hay un muro de obra y al otro lado esta el letrero de Benetusser y por donde pasea a esa hora una rubia con un perro negro de cuatro patas sin rabo, espero que te vengan bien las indicaciones para que otro dia no tengas escusas para no venir
Recuerdo,salida en MTB el dia 12 miércoles a las 8:00h en el club,haremos ruta light benetusser-picanya-río turia hasta villamarxante o benetusser-pinedo-rio-villamarxante. Pongo listado quien va venir,ir apuntandose(copiar y pegar): -Miguil -Ramòn -Bryan -Colau -Amigo de colau -lluneta y a falta de confirmar poli corrupto,jose ferrari,oscar,juanjo y vicente. PD: Arturo ten cuido con quien te cruzas en las carreras,jajajajajjajajaja [video=youtube;S2oymHHyV1M]http://www.youtube.com/watch?v=S2oymHHyV1M&feature=youtu.be[/video]
pero direccion massanasa ---------- Mensaje añadido a las 22:53 ---------- El anterior mensaje fue a las 22:51 ---------- mañana sale alguien vuelta rapida alas 11:00 en casa
Este club se parece a tele5 esta lleno de mariquitas, por hay no que hay subidas por hay tampoco que hay repechones hay que me dan rampas hay que culito tengo hay cuanto mariquita hay hay hay hay que me la pillo con la cremallera del maillot hay hay hay que paro que pierdo aceite hay hay hay
EL SABADO AL PICO DEL AGUILA LOS MAS FUERTES QUE SUBAN ARRIBA LOS OTROS QUE ME HAGAN COMPAÑIA Y LLEGAMOS HASTA LA FUENTE DE GATOVA
