La Tribu de Orgegia ( 38º23´17.34" N, 0º28´20.81" O ) v. 2.0

gracias chema por el link :-D

 

claro tio yo pienso como tu, pero tambien hay que respetar y esas cosas

 

ahi le diste, hay muchos colores, por ejemplo a mi me mola mas hacer un remonte q ir a punto de reventar el corazon, me da mas satisfaccion la adrenalina

 

Y cansa menos xDD (broma). Si es que a los que nos gusta echar kilómetros y kilómetros somos tontos, nos cansamos pa ná
Lo importante es disfrutar de la bici cada uno a su forma, en eso estoy de acuerdo y es muy sano.
Ahora, una reflexión sobre el ciclismo de carretera. ¿Si un ciclista de carretera sube un puerto de primera categoría metido en el coche de apoyo solo para dejarse caer hasta nivel de mar por el otro lado, se considera ciclismo? Solo quiero dejar la reflexión ahí ... no quiero seguir generando polémica ni nada por el estilo, es un tema repetitivo y termina por ser cansino.

 

pues si q cansa bastante menos pero hay otros musculos q terminan bastante agotados al terminar una sesion de remontes, has probado la fenasosa o similar un dia entero??
tampoco estoy diciendo q es para nada pedalear tanto como les gusta a ustedes, pero es q si haces una comparacion de q te da mas mejoria tecnica(q es lo q yo busco ) yo creo q un dia de remontes da mas q un dia de ruta larga, q tambien me gustan por q mira q me lo paso dpm con las rutas q esta proponiendo pablo.
Y sobre la reflexion, es ciclismo por q el tio baja en la bici, pero es totalmente una estupides por q el objetivo de la carretera es hacer km no solo bajar, en cambio en el dh es lo contrario

 

Sin duda en el DH se trabaja más la parte superior del cuerpo, no he probado, no, pero porque tampoco me tira tanto como para probarlo, yo si hay que tirarse por algun lado, me tiro (salvo que no lo vea claro) y si que es cierto que en rutas con mucha bajada los brazos y cuello se carga más.
La práctica hace al maestro, así que si lo que buscas es simplemente mejorar la técnica imagino que cuanto más la practiques mejor la tendrás, ahora, para mí la técnica no es bajar más rápido o tomar una curva así o asao, es poder ir de A a B sorteando todos los obstáculos que hayan, subiendo, bajando, trialerando, etc. Pero bueno, al fin y al cabo es un mejor manejo del cuerpo sobre la bici y de la bici misma.
Sobre la reflexión, ahí está el punto, no lo veo ciclismo. ¿Y por qué es una estupidez? Al ciclista en cuestión le puede encantar la sensacion de velocidad bajando por la carretera, intentar ir más rápido sin partirse el cuello con los quitamiedos, tomar las curvas lo más inclinado posible, etc. Puede ser ciclismo con la base de que existe una bicicleta de por medio, pero ya está. Lo mismo es para mí el DH, otra cosa es que te ganes la subida, como rutas que viene proponiendo pabloalicante, eso sí, encima de la bici, no andando, salvo que no quede más remedio por el terreno o el cansancio.

 

pues entonces voy a inventar una modalidad, walkin bike por q en estas ultimas rutas estoy pateando mucho xD

 

Para gustos colores, a cada uno le gusta una forma de ver la bici. Yo empeze con la de carretera, llegando a hacer rutas de 240km en un dia, de ahi pase a la rigida con mi vieja trek, y luego mi lapierre rigida a la que le hice ruta de hasta 80km. Ahora con la doble disfruto mucho mas, he pasado por mucho estilos asi que puedo hablar con propiedad, y todo es ciclismo. Mientras lo importante sean las inercias, y el esfuerzo fisico, es ciclismo. Puede que una modalidad nos guste mas o nos guste menos, pero no tenemos porque odiar o reirnos de lo que no nos gusta. Esto es como un jardin y tiene que haber de todo, y yo admiro a quien es capaz de subir a pedal al mulhacen, pero tb espero respeto de parte de los demas, y espero respeto para mi y para el resto de foreros, sea cual sea la modalidad practicada, nos guste mas o nos guste menos.

 

Comparto algo q lei y me intereso:

EXPERIENCIA OPTIMA

La mezcla de habilidad y desafio en sus diferentes niveles nos proporciona la formula con la que poder acceder al bienestar deseado

Objetivos como obtener grandes resultados deportivos, alcanzar metas, entrenar al maximo de nuestras posibilidades y desarrollar todo nuestro potencial, puede servir de estimulo para poner en marcha nuestra actividad como desencadenante de la motivacion, sin embargo una buena dosis en la sensacion de bienestar es la mejor recompensa para originar una nueva puesta en accion. El disfrute, la motivacion, la percepcion de control, la actitud mental positiva, son algunas de las caracteristicas comunmente citadas por aquellos deportistas que conocen la experiencia optima.

La experiencia de estado optimo es un concepto relacionado con el bienestar y el disfrute que surge del trabajo ¨Fluir: la psicologia de las experiencias optimas¨ (Csikszentmilalyi, M 1965) y el autor describe este estado como ¨el hecho de sentirse completamente comprometido con la actividad por si misma: El ego desaparece. El tiempo vuela. Toda accion, movimiento o pensamiento surgen inevitablemente de la accion, del movimiento y del pensamiento previo, es como si estuvieramos tocando jazz. Todo su ser esta alli y estas aplicando tus facultades al maximo¨.

Posteriores investigaciones continuaron con el estudio y finalmente se establecio un modelo sobre la experiencia pptima, modificado de Jackson y Csikszentmilalyi. 1999) en el que la habilidad y desafio se situan, respectivamente, a lo largo de un continuo q va desde el nivel mas bajo por un extremo hasta el mas alto por el otro, y el resultado q surge de esta combinacion son 4 posibilidades q generan un determinado estado en nuestro organiasmo:1.Habilidad baja-desafio bajo, 2:Habilidad baja - desafio alto, 3:Habilidad alta - desafio bajo, 4:habilidad alta - desafio alto.

1]De donde surge la motivacion sin habilidad ni desafio?
La combinacion habilidad baja - desafio bajo da como resultado la apatia, sin habilidad ni reto deja de haber interes, sin el interes no hay actividad y sin la actividad no es posible el disfrute.
Nosotros somos los responsables de elegir como encontrar el interes necesario, bien puede surgir de establecer un desafio en funcion del nivel de la habilidad o bien de desarrollar la habilidad hasta el nivel de desafio establecido.

2Es posible sentirse relajado sin el nivel de habilidad ante un gran desafio?
La combinacion habilidad baja - Desafio alto da como resultado la anseidad, q llevada al maximo nivel llegaria a producir una ansiedad no controlada.
Para prevenir o reducir este estado, se trate de alto rendimiento o deporte de ocio, siempre podemos buscar profundizar en los pequeños objetivos dentro de la meta mas ambisiosa, resaltar la calidad de la tarea por encima de la cantidad, y permitirnos actuar desde nuestro potencial.

3Que grado de activacion podriamos obtener sin el adecuado desafian ante una gran habilidad?
La combinacion habilidad alta - desafio bajo da como resultado la relajacion q llevada al maximo nivel nos lleva al aburrimiento, no es posible en nuestro organismo la activacion sin la presencia de un estimulo, el desafio es el estimulo q actua como incentivo para reforzar nuestra habilidad, y el desarrollo de esta habilidad permite al mismo tiempo que el objetivo vaya creciendo hacia un mayor nivel.

4Que hay mas alla del disfrute ente una gran habilidad y un gran desafio?
La combinacion habilidad alta - desafio alto da como resultado la motivacion, y el disfrute, y esto llevado al maximo nivel nos llevaria al llamado estado de flow. La principal causa del disfrute es la concentracion en la tarea al maximo nivel, se requiere un control sobre la atencion q es posible desarrollar a traves del entrenamiento sobre la voluntad intencionada, es asi como podemos llegar a experimentar, entre otras, la sensacion de vivir mas alla del espacio y tiempo.

Equilibrio final
Siempre es un buen momento para tratar de hallar el equilibrio entre esta habilidad y desafio, teniendo en cuenta como alternativas adecuar las metas a nuestras capacidades, o, descubrir q actividad nos puede proporciones el estado de mayor motivacion y disfrute donde nuestras habilidades se establecieran entre los niveles mas altos alcanzando sorprendentes resultados, unicamente es cuestion de encontrar cual es tu tarea.

sacado de planeta mtb, perdonar el tocho :???:

 

bueno yo nunca opino sobre las polemicas que teneis aqui pero la mayoria que me conocen ya saben como pienso.....
yo creo que en vez de tanto rollo y tanto debate que cada uno haga lo que le de la gana pienso que porque se pedalee 60 km no eres ni mas hombre ni menos que yo,a mi me gusta mucho la ruta y salgo bastante ademas, pero lo que mas me gusta es el descenso
eso de que con el descenso solo se trabaja la parte de arriba ( como he leido por hay ) se nota que no has hecho descenso porque te digo que en 4 tiradas sin parar se te carga hasta las uñas de los pies...
nada esa es mi opinion seguro que gente comprate mi opinion y otros no...pero bueno no se puede coincidir con todo el mundo en todo si no esto seria un aburrimiento pero tanto rollo aqui escrito creo que me aburre mas
asi que a subir fotos cada uno de su modalidad y a difrutar que para eso esta la bici y el monte

 

Pablo, pues me apunto y Sergio también. Ya sabes como y donde vamos a quedar?


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I am here: http://maps.google.com/maps?ll=38.820416,0.051198

 

Pablo estoy contigo, porque me ha pasado lo mismo que a ti, bici carretera, haciendo rutas por Mallorca como buen alemán, luego a la rígida y ahora flipo con mi Canyon cada vez que salgo.
Lo que a mi gusta de este grupo es, el buen rollo que hay, se respeta a todo el mundo, da igual el nivel que tenga, ademas te ayudan para mejorar. Yo llevo un año y pico y bajo por donde jamas me imaginaba que lo iba a bajar. Ir en bici significa pedalear, sino se llamaría bicicleta, no?
Estos es un país libre, aquí cada uno puede hacer lo que le de la **** gana. Se hacen propuestas de salidas, y oye, si no te gusta, pues no te apuntas, tan fácil es!!!


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I am here: http://maps.google.com/maps?ll=38.820245,0.051145

 

bueno, pues yo tambien doy un poquito mi opinion... lo que quiero es coger la bici --> para pedalear, para remontes, para circuitos de saltos... eso si, me gusta el extremo--> o muy tecnico, o mucho flow (gracias juan marpletense por decirme lo que significaba ;-) ) , los saltos... pero esque hasta cuando hice el camino de santiago e iba por carretera, el descenso de los puertos de montaña eran una pasada... haciamos carreras de sin pedalear y tomabamos las curvas a toda leche derrapando con las alforjas y pillando siempre el rebufo... para mi, casi todo se puede llevar al extremo, es lo bueno

a mi este foro me parece de pm, claro, tampoco tengo experiencia de otros foros de bici, pero aqui montas una rutita/plan y el que quiera se apunta... no podemos pretender ser una peña de 20 a 40 personas haciendo siempre todos cosas juntos, al final al que le guste ruta se juntará mas con ruteros, los de dh con los downhileros y saltos con saltinbankis para mi es todo bueno, todo es deporte, emoción... y si hay tan buen rollo como en la kdd que monto pablo godoy es un placer inmenso irse con vosotros... asique por dios, seguir montando planes como hasta ahora he visto, que esto es la leche...


y bueno, aparte de todo esto... algun adepto para hacer algo despues de la siesta??? (circuito guijarro, rutita por alicante.... algo semi-tranki para un dia pos-fiesta ;-)


venga chavales, en un par de horas miro lo que hay

 

por cierto, un colega acaba de dejar esto en el fb... nos apuntamos, no??!!!

http://www.desnivelacumulado.com/2011/10/04/ii-marcha-mtb-ciudad-de-alicante/

 

pero esto que es rabasica

 

por cierto, un colega acaba de dejar esto en el fb... nos apuntamos, no??!!!

http://www.desnivelacumulado.com/201...d-de-alicante/

II Marcha MTB Ciudad de Alicante. 6 de Noviembre. --> vamos... no se si será carrera, si habran premios, si será descenso extremo... he buscado y no ponen ni la ruta que vamos a hacer... pero bueno, probablemente nos lo pasemos bien

 

La marcha ciudad alicante la organizan los de sport bike y en youtube ay unos cuantos videos de la rutica.
Yo si me voy a apuntar, espero estar recuperado para ese dia,podeis entrar en cronok30.com ahi esta la informacion de la ruta

 

Salgo ahora a hacer un serra grossa,orgegia o lo que se tercie,alguien se apunta?

 

Espero veros ahí no es una carrera salvo para el que quiera correr, pero en principio no van a haber premios más que el hecho de participar y acabar, se quiere un poco volver al espíritu del disfrute con la bici más que el ir con el cuchillo entre los dientes.

El recorrido está pensado para todos y la verdad es bastante divertido. Tiene subidas, bajadas, trialeras, etc, eso si xD no esperéis losas de orgegia o juan XXIII, se trata de hacer un recorrido apto para casi todos.

Por cierto, por ahí pedían fotos, aquí están las de nuestra ruta de hoy, menuda rasca pega ya por los pueblos del interior:

https://picasaweb.google.com/102629940745624643784/BanyeresYCint

 

Eso de posiblemente espero q se convierta en realidad ya q LIBRO! Y para la gente q no conozca la ruta, si se hace como la unica vez q he ido, es una pasada, la subida es dura pero las vistas son tan cojonudas q se te olvida q estas subiendo y q decir de las bajadas... No coment, es alcoy y alcoy es mucho alcoy ;-)

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